Tal y como puse anteriormente y veo que no se lee mucho bocadillos, bollería, bebida y fruta Enviado desde mi Moto G 2014 mediante Tapatalk
Nada de nervios gente! Ya habéis hecho duro, ¡la preparación! Salidas, risas, mojaduras, vendavales, piques, rodillo, spining,.... ¡Al Soplao a disfrutar y que sea lo que tenga que ser! Y si no se acaba no pasa nada. Disfrutar. ¡Pero aaaaaaayyyyy como vea a alguno holgazanear a molinillo!
Si te veo iré como si me retorciera sobre la bici... Con un 22/28 22/32 eso sí... Pero la actuación me quedara de Oscar!!! Venga muchachada que no queda. Ya tenéis la lista hecha???
Pensando en una barrita o gel por hora, más los polvos para la isotonica.......Buff, voy a llevar los bolsillos del maillot a reventar!!!
Además de geles y barritas, móvil , multiherramienta, 2 botellas CO2, cámara , eslabón rápido, kit bompar, patilla cuadro, zapatillas, calcetines, culotte, camiseta fina, maillot, manguitos, chaleco cortaviento y chubasquero.....( esta es mi lista). Me dejo algo? Añadiríais algo? Algún consejo de última hora? GRACIAS!!!
Has probado llevar los polvos en pastillas? Isostar lo tiene así y los metes en una bolsita pequeña de cierre hermético y listo( o en albal )
Para mi y aún llendo sin ayuda te sobra: Calcetines/camiseta fina/culotte/... Con chaleco/chubasquero y me sobra 1 depende del día si llevas manguitos y buff Es mejor pecar de abrigo y deshacerte de ello en un avituallamiento o en un pueblo ( siempre hay un paisano que te coge y te lo guarda, o usas lo más viejo que tengas y te regalo tu suegra ) a llevar peso de más... Mi opinión, q como dicen, es como el agujero del c.lo, todos tenemos 1.
Lo de los calcetines no es mala idea así para pasar el río te descalzas y luego vas seco. O no???? Dios que nervios!!!
Luz, segun como vayas(yo si), manta termica(yo la llevo siempre en un bolsillo de la camel, no ocupa nada apenas pesa y nunca se sabe). Casco, ojo que yo en la "200 crestas do courel" sali para alli en el coche y cuando llevaba 15kme acorde de el, gracias q iba con tiempo pero el apuro no me lo quitó nadie. P.D. si al final hace malo unos guantes de invierno metidos en una bolsa de plastico para las bajadas largas
Lo del río y los calcetines. Según la experiencia que tengo no hace falta otro par de calcetines. Si no llueve y te mojas pues en un rato los tienes secos. Si llueve, pues ya estas mojado y ya te da igual mojarte un poco más y si te los cambias, enseguida los otros se mojarán al estar las zapatillas caladas.
Este es mi tercer Soplao consecutivo y entro en mayores de 55, seremos muchos los inscritos de esa categoría?
No te preocupes neo, ya se como esta el rio. Contestaba al compañero de arriba. Ya son 7 soplaos y de todos los colores. Jejeje de todas formas gracias.
Bueno señores, afilando las espadas para el sábado, supongo. Yo recién terminada La Rioja Bike Race y ahora de camino a Cantabria para completar los 8 días de oro del año. Una pregunta, y prometo haberme leído el foro desde diciembre hasta hoy sin perderme ni una página, pero no lo he visto o no lo recuerdo. La cuestión es, cual es la pendiente máxima de El Soplao? En porcentaje quiero decir. Supongo que estará en Fuentes o El Negreo según las altimetrías que han colgado. Y ese porcentaje máx se alarga mucho? Lo digo porque como deducirán, le tengo pánico a las subidas tan largas, je je je. Muchas gracias y suerte a todos.
Fuentes y negreo no tienen nada que ver. Fuentes es una subida muy larga, alrededor de 14 km con pendiente media del 5% y alguna puntual del 13-14 %, y el negreo es una subida de 6 km, cuyos primeros 2.5 kms tiene rampas cercanas al 20% y una pendiente media del 10%. http://losfondistas.blogspot.com.es/2014/04/soplao-mtb-negreo-moscadoiro.html http://losfondistas.blogspot.com.es/2014/02/soplao-mtb-subida-desde-barcena-mayor_21.html
