veo ilógico que a alguien, tan pakete como para no superar el primer corte, le queden ganas de tirar pal negreo en lugar de ir a Cabezón a ducharse y comer tranquilamente con la familia. Sobre todo si dices que tubo que hacer el negreo a pata( así no creo que disfrute ni que le suponga reto alguno). En fin cada uno lo vemos de una manera y seguramente a él le puede parecer ilógica mi actitud de entrenar 4 meses y en carrera ir arriesgando y peleando en el grupo de los gallos para conseguir entrar en el top ten ( el año pasado Freire se picó cuando le adelanté y casi me tira al cerrarme bajando el negreo
"Correoso" no sé muy bien por dónde cae pero por el nombre sí que impresiona pasar por ahí de noche Linterna si no te ves como para hacer sub13h mejor que lleves por si acaso. Además es chulo ir de noche por esos montes( verás qué filas de linternas tan chulas ves subiendo y bajando el negreo y es guay ser una de esas luciernaguitas
Me alegro que se leve!! Ahora a recuperarse bien!! El reposo te vendrá de miedo...q a veces somos muy brutos... Animo!!!
El año pasado Freiré dio la salida de honor en vaqueros así q muy rápido tenia que ir para cambiarse y coger la salida
he dicho: por error LO metieron ( la organizacion, digo) al ver el gentio,pensaba que es que los retirados compartian un rato de ruta de retirada con la carrera (era su primer año y ni idea de nada) y despues tomarian el camino que fuera para cabezon...pero claro, se puso a andar para arriba...y ya no se si se dio cuenta tarde de que aquello no era normal, o le preguntò de nuevo...no se el caso es que ya para cabezon del tiron penando y sufriendo
Me refería a Correpoco, el autocorrector a veces tiene vida propia. Yo el año pasado llegue con luz de día. Pero ek primer año que se pasó Correpoco, llegue de noche y lloviendo a cántaros: aquello era como la boca del lobo. Aunque llegué en tiempo, cortaron carrera, y no nos dejaron subir el Negreo.
Esto pasa por explicarme al vuelo... Suponiendo que también te saltes el bucle de cruz de fuentes y ozcava es bronce... Si haces fuentes y ozcava y pasas del negreo, plata como bien dices... Vaya jaleo!
Eso mismo me paso a mi en 2013, y nose si fue peor el remedio que en la enfermedad... Nos tuvieron parados bajo el aguacero un rato largo, con la consiguiente pérdida de calor. La cosa era esperar a un coche que nos abriera camino e ir en grupo, allí pasaban los minutos y no llegaba ni vehículo, el grupo se hacía cada vez más grande. Pasado un buen rato, ya empapados y fríos por estar parados.. Nos mandan seguir una ambulancia.. Que manera de llover y como estaba la carretera de agua! Íbamos a rebufo de la ambulancia a buena velocidad, pero la ambulancia se para en valle.. Nos toca seguir pelo, un gran pelotón, ahora si que es marica el último... El pelotón se estira, muchos iban sin luces.. Los coches adelantan y cada vez llueve más.. Llegamos a ruente y nos para la guardia civil... Nos dicen que tenemos que esperar a que baje más gente del negreo, para ir en grupo y con un coche abriendo camino... Ya nos suena la cosa!! En fin, vuelven a pasar los minutos.. Nos volvemos a enfriar y sigue lloviendo a cántaros.. La gente empieza a protestar, no hay donde refugiarse, llevamos más de 10 minutos y no baja nadie del negreo, tampoco aparece ningún vehículo... A los 15 minutos o asi, aparece un pick-up y la guardia civil nos ordena seguirle hasta cabezon... Salimos de ruente, pero el pick-up avanza muy lento.. La gente va nerviosa detras del coche, en un momento dado las bicis empiezan a adelantar al coche, va muy muy lento, parece de risa.. El agua, la lluvia, el frio y la adrenalina nos hace avanzar muy rápido, el pequeño pelotón se estira y otra vez marica el último... Yo creo que gestionaron muy mal ese cierre del negreo.. Seguro que la situación era mala arriba, pero igual de mala e incluso más peligrosa fue el hacernos parar bajo ese aguacero, cerca de 30 minutos en total, enfriandonos para nada... Otro punto conflictivo fue la entrada a cabezón, desde el puente había caravana y retenciones, coches ocupando la calzada... Esta claro que no nos íbamos a para en el atasco... Pasar entre la acera y el arcén aveces era imposible, adelantar por la izquierda peligroso por los coches que venían de frente o los que se incorporaban o salían de la carretera... La verdad que fue un poco caos y admito que yo, como casi todos los que íbamos, arriesgamos más de la cuenta para llegar a meta... Otra cosa que no me gustó demasiado, fue que tras pasar el arco de meta (los últimos metros geniales y con mucho público pese al aguacero) te encontrabas más solo que la una... Nadie! Tampoco esperaba una banda y que me dieran dos besos unas mozas... Allí no había nada, me refugie como pude en un portal.. Saque el teléfono para avisar que había llegado, pues tenía que ir hasta la autocaravana que estaba pasando el paso a nivel, dirección carrejo... Pero algo de beber, un caldo caliente, alguien velando por si algún participante necesitaba algo... Nada!
Tenias que haber puesto "Soplado Edition"... Jeje Palabras que todo participante de los 10.000 debe conocer: Danza de Ibio Thunderstruck Radio Foramontanos Pim Pam Arriba Carrejo Tapon Chuchi Maestegui Carrejo Monte Corona San Vicente del Monte Las Lastras La Cocina Sierra del Escudo El Soplao Bajada a Celis Celis El paso del río Monte AA, Monte A, Montea.. Ruente El puénte de Ruente La florida Rionansa Carmona Collado de Carmona Puente nansa Nansa Saja Besaya Ucieda Casa del Monte El Moral El toral Alto de tordias Pasos canadienses Juzmeana Barcena Mayor Llano Castrillo Cruz de Fuentes, Alto de Fuentes Palombera Ozcaba Venta Vieja Río Argoza Los Tojos Colsa Correpoco Renedo de Cabuerniga El Negreo Alguien añade más?
Si, en ese grupo iba yo. Si mal no recuerdo, fui el primero en salir de la boca del lobo de Correpoco. Quitando los tramos de "ciénaga" de Correpoco, que parecía que se iba a aparecer el primo de Shrek, el resto fui montado, y adelantando (los tramos técnicos son mi fuerte), y aunque iba tirando de un grupo que iba sin luz, los perdí. Luego en Renedo, me quedé frío, y como llevaba los ligamentos de una escápula casi rotos de un talego que me di bajando Celis, el tramo hasta Cabezón me costó un horror, me moría de dolores.
Ojo con los traumatologos, vete al fisio (a uno bueno), y sobre todo busca d donde puede venir el problema (99% d veces es por descompensacion) la bici es un ejercicio q machaca el cuadriceps de una manera, y hay q compensar la pierna ejercitando la parte posterior y el vasto (el ejercicio en makina d estar sentado con la rodilla a 90 grados y estirarla), t lo digo porque yo la tengo cronica y bilateral y aqui estoy. Mucha gente tieen esos problemas porque ademas hacen sentadillas y demas pijadas en el gym, y claro descompensas aun mas, esos suelen ser los de la antigua escuela (horas y horas).
En ello estoy. Lo importante es saber la causa. En mi caso el vasto externo tira más que el interno. Así que para evitar daños en un futuro me toca hacer estiramientos del vasto externo y fortalecer el interno a base de ejercicios isometricos.
al que llego el ultimo de esos pelotones, le llegò uno de la organizacion y le dijo...marica , que has sido ultimo
por no hablar de los "monitores" y "expertos" que poblan los gym ... que normalmente el criterio es poner a un armario ropero que no tiene ni idea cuesta mucho encontrar alguien que te oriente bien los ejercicios conste que yo no piso un gym pq soy mas flojo que el copon ...pero en segundo lugar por eso...tengo colegas que andan de gym, otro es monitor, y cuentan barbaridades (al chaval este se lo rifan, porque se pone contigo, te corrige...etc)
