[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Que no lo termina? A que te pasa por encima...

 

hola,
tengo un dorsal para el soplao, 30 euros 665718941

 

Bueno pues Maraton de los Valles de la Alcarria finiquitada....120 km y 2200 metros d desnivel en 7,30 horas.....fantastico entreno Pre Soplao y fantastica prueba...lo malo que nos ha pegado un viento de co.jones..

 

Mucho ánimo y mucha miel!!!

 

Como andaremos la semana que viene habremos llegado ya

Mucho animo a todos, somos de otra pasta

 

Haber jjjjj

 

Gracias

 

Yo calculo llegar sobre esta hora
Así que por si acaso, me llevaré un buen foco... ¡Va, que no queda nada ya!

 

Esto en el fútbol se conoce como el truco del cojo, vas como cojeando para que se confíe el rival pero cuando te pasan la pelota en una jugada de peligro corres como nunca, jajaja.

Conforme se acerca el día a mi ya me están empiezando a salir las dudas de si he entrenado mucho o poco. ¡¡¡ Que nervios !!!
Jajajaja.

 

Alguien quiere un poco de pan recién echo en casa, a falta de btt

 

Desde este foro quiero dar las gracias a la organizacio del soplao , que he tenido que dar de baja mi inscripcion dando me el dinero abonado sin ninguna pega y muy rapido.
Animo a todos los inscritos y que supereis este reto personal sea cual sea y que os haga buen tiempo.
Disfrutar del ambiente que es unico , yo si Dios quiere estare para el 2016 este año no ha podido ser.
Saludos.

 

yo tambien lo he hecho como ultimo entrenamiento pero he entrenado una hora menos,,,, menudo aire,,, puff y mucho sendero nada que ver con las pistas del soplao...

 

ya se que es el ebc de la alimentacion, pero...el tema de tomar platanos en los avituallamientos ...es por acompañar las barritas?, por el potasio?

hoy he comido tarde, y me he medio aparajao ...pero el platano plin...hasta que no me he tomado la nd3 no me he recuperado

 

En mi caso ando con la cabeza en otro lado, a mi madre la han ingresado por una crisis respiratoria, le baja el nivel de oxígeno en sangre... a ver si se va recuperando, tiene EPOC... además, ando con la tripa suelta yo que estoy en 85kg ya y quería llegar con 1000km, me da que no tengo tiempo para hacer los 1000, me quedan 250km... este fin de semana en blanco.

 

Es porque esta buenísimo.. pues a mi medio plátano me da media vida.

 

Al final hoy me he acercado a Cabezon a hacer unos km por el recorrido del Soplao y al final me lo he hecho entero.jajajaj.el terreno esta perfecto para rodar y solo hay un poco barro en la zona de Correpoco a Llendemozo(para mi el unico tramo de btt que tiene esta prueba)por no cargar el post con fotos os dejo un enlace donde he puesto las fotos de hoy.

https://www.facebook.com/floren.mar...87770721182.1073741893.100003998912699&type=1

 

Que maquina floren79, que ropa has usado y que has echado en la mochila? Gracias

 

He ido de corto con manguitos,en la mochila un chuvasquero que aqui nunca se sabe y para las bajadas largas viene bien,aceite y trapo para limpiar la cadena si habia mucho barro.bocadillo de salchichon y nada mas.pero para el dia de la carrera yo no llevaria mochila,solo en caso de que den lluvia

 

claro, y un bocata de queso con aceite

me refiero en el terreno propiedades...en que se diferencia de las barritas

 

Cuando he visto videos de la titan y de otras marchas asi durillas siempre recomienda comer Jamon por la mañana unas horas antes de salir ya que retiene liquidos