El truco esta en coger la bici y hacer kilometros. Yo nunca hago series ni nada de eso. Si veo una cuesta y estoy con ganas le meto caña hasta lo que puedo pero si no... la subo y ya esta. Si no hay tiempo para salir con la bici, pues hay alternativas como correr un ratejo o ir al gym y darle a a las bicis de spining. Pero vamos, lo mas importante de todo es no agobiarse e ir cada uno a su ritmo, que sin diversion no hay motivacion.
Como siempre la ruta estupenda y en buena conpañia , Joteli no te quejes tio , si estas echo un maquina connioo , empiezas suave y luego vass sobrao tio...lo que te pasa a ti es que tardas en calentar , essassss fotossss... Saludos
JEJEJEJEJEJEJEJEJEJEJEJE!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: 1.- Un esqueletor siempre esta hecho un maquina 2.- Un esqueletor siempre va sobrao 3.- Un esqueletor nunca calienta...............SIEMPRE ESTA CALIENTE!!!!!!! :wink: Y por supuesto........................ 4.- Un esqueletor nunca se moja 5.- Un esqueletor nunca tiene miedo pero que gente mas maja, conio! Ignacio, prometo darle a la estatica y a las pesas, no te preocupes!!!! ya he notado seria mejoria desde que lo hago y klyde, gracias por tus consejos.......evidentemente lo que tu haces funciona! :wink: :wink: con vosotros, las rutas que nos montais y vuestro cuidado, apoyo y consejos...... es imposible no divertirse!!! saluditos
Esqueletor del mundo uníos. Pertenecemos al mundo de los "Glober no vivos" y lo único que me preocupa cuando vamos con nuestras óseas camisetas es el día que nos crucemos con el perro miope de un pastor, si no tendremos serio altercado :?
pero donde estan las fotos???????????? han cambiado el titulo del post y pone las afoticos, pero no estan!!!!!!!!!!!! es que los esqueletor ya no salimos en las fotos?????????? :wink: :wink:
Si señor las afoticos................. gracias Deivid, por cuidar del chaval, aunque sin casco pero es muy majete ( ya le tiré yo de las orejas por no llevarlo). Sois unos fenomenos, yo estoy jod.....llo por que ayer me hice casí toda la ruta con un dolor en la rodilla que no me dejaba pedalear bien, pero aguanté como un buen globero y segui el ritmo sin que se notara :lol: , no sé si es una tendiditis o que pero deje pasar unas 3 semanas desde la ultima salida en la que me pasó y parece que sigue. Bueno despues de este rollo, espero que para la proxima pueda ir otra vez :wink:
:meparto :meparto :meparto latano latano :saltarin :saltarin :meparto :meparto :meparto ESSSSSSKELETORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J..D..RRRR que envidia y yo aqui convalesciente :angry del p..t.. hospital, y encima me dicen que no puedo hacer esfuerzos (los esqueletor no nos esforzamos, somos el esfuerzo en persona). Os habeis fijado en le foto que pasais por pueblo la cara de los feligreses?? !!flipan!! Joteli que primer plano, me ocupas toda la pantalla :mrgreen: Ya un poco en serio el domingo que viene si puedo me ire a la CDC a ver si puedo dar pedales y probar el muy bajo rendimiento que tengo. :taz
Teníamos que haber hecho alguna fotillo del mini cortado en el que estuvimos saltando para que haya constancia de que hay un sector de Re-enganchados/ACGeros afectado por la influencia oscura... :twisted: P.D. Zapatillas... la cámara de PM...
