FELIZ AÑO 2009 YO HE QUERIDO EMPEZAR PRONTITO ESTA TARDE ME HE ESTRENADO CON EL AMIGO GILLE DE CADIZ: ESTA EN EL PASEO MARITIMO DE BAHIA SUR: Y ESTA EN EL LAVADERO DE UNA GASOLINERA EN CADIZ: Este Domingo lo mas probable y seguro salga con los tempranillos a visitar a Medina segun dicen por varios frentes jaja :alabando FELIZ AÑO NUEVO A TODOS DE MIS PARTES latanolatanolatanolatanolatano
Como dice el refran, mas vale tarde que nuca, espero que tengais un feliz y propero año nuevo un saludo y nos vemos pronto
Este viernes he conseguido salir con los tardios que estan que se salen, paco el gran jefe esta hecho un pive... Ahi van algunas fotos:biker:biker:biker:biker
Quedada "rompecuestas" domingo 4 de enero 2009 Ante todo feliz año nuevo a todos, ya se acabaron las cenas de navidad y los polvorones, ahora empieza lo bueno, para este domingo empezamos entrenamiento de montaña...con muchas subidas.... Tenemos previsto el siguiente recorrido por carretera con tres subidas a medina, hasta que los carriles esten transitables. Salida a las 7,50am. Rotonda sanduvete - 8,00am. Callejon de las delicias (panzacola):cabezazo Tiraremos por carretera hacia medina - subida ventorrillo carbon- bajamos por subida tio papa y rodeamos medina hasta llegar a - subida de la ermita hasta llegar al castillo de medina sidonia - bajamos por el mismo punto y volvemos a subir por - subida tio papa - luego bajamos por cuesta ventorrillo carbon y hacia chiclana por carretera. Total aproximado 75 km. :aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2 Un saludo y nos vemos el domingo....:biker:biker:biker:biker:biker:biker:biker
Me pierdo las primeras del año:cabezazo:cabezazo:cabezazo Hasta el dia 6 no recupero la jornada normal Un saludo
OLVIK ANTE TODO FELIZ AÑO, QUE.. LOS KILOS QUE SE NOTAN EHHH.... LAS FOTOS NO ENGAÑAN, AHORA HAY QUE RECUPERAR LA FORMA... HABER SI TE VEMOS EL PELO QUE ESTA PERDIO, EL MAKINA YA HA DADO SEÑALES DE VIDA Y ESTE DOMINGO VIENE A DARNOS EL CURRO.... UN SALUDO....:baile
Gracias, no quiero suponer una carga para nadie, además hablé con Javier esta mañana y me dijo que estais muy bien para esta época del año, así que esperaré un poco para unirme a vosotros. Un saludo.
Olvik dejate de escusas y engánchate con nosotros que menos que yo seguro que no andas, además ya hace tiempo que no te vemos el pelo y te echamos de menos. Un saludo y Feliz Año Nuevo.:boxing
¡¡¡ PACOOOOO !!!!! Que te los vas a cargar a todos, yo creo que los tempranillos ponemos la escusa de la hora para no tener que medirnos contigo cada vez que salimos. Estas hecho un chaval. Ahora, eso sí, tienes que empezar ya a eliminar los polvorones que las fotos parece la propaganda de JIJONA, jejejeje
AMIGO OLVIK, LO DE QUE ESTAMOS MUY BIEN PARA ESTA EPOCA DEL AÑO ES CIERTO PUES YO HE COGIDO 3 KL. MAS, Y PAREZCO EN LA FOTO EL MUÑECO DE MICHELIN, YA VERAS MAÑANA LA CAÑA QUE ME VA A DAR EL PERSONAL EN LAS CUESTAS, PUES COMO TU SABES HAY ES DONDE MAS SE NOTA EL SOBREPESO...ANIMATE Y VENTE CON NOSOTROS QUE NO ES PARA TANTO.... lala UN SALUDO, UN ROMPECUESTAS MAS....:biker
Manolo la culpa la tiene la el Movil samsul de 5 mgpix de Jesus que hecha la foto con todo los detalle y eso que yo me meti la tripa pa detro pero no la puedo escoder y yo no soy de polvorones pero la carne y el marisco es otra cosa. Manolo apor ellos :bikerlalalala Un saludo y La ropa de los es muy bonita
Hoy domingo hemos salido un total de 11 bikes, aunque al final entre javier que se tuvo que ir antes y otros que hicieron fondo en carretera en vez de subidas, nos quedamos 7 bikes, incluido nuestro amigo jose el makina que como siempre esta hecho un makinon, y dice el que esta empezando a cogerla, cuando ibamos empezando a subir ya el habia coronado la cuesta, nos trajo de medina a chiclana a relevo en fila de dos, pero lo curioso es que el no hizo ningun relevo desde medina es decir siempre delante....a buen ritmo...:aplauso3:aplauso3 Se cumplio con la ruta trazada y subimos 3 veces medina, ventorrillo, hermita hasta lo mas alto de medina el castillo y tio papa, creo que las 3 cuestas mas largas que tiene medina.... Llegada a las 11,15...de lujo....:aplauso2 Bueno hasta el domingo que viene, que tenemos que quemar los polvorones...un saludo.....la
Nada Paco, problema con solución no es problema, así que a hacer kilómetros verás como perdemos esos kilos típico de estas fiestas. :biker:biker:biker Un saludo, y haber si en la próxima ruta, si no salimos juntos podemos hacer que coincidamos a la vuelta como otras veces que se hecha un buen rato. Un saludo. :chinchin
Buena salida, buenas cuesta,buenas bajadas,buen ritmo, buena compañia,buen tiempo,bien de KM y sin incidente, mas no se puede pedir y con sus fotos correspondiente para recordar y verse uno que gusta despues del madrugon y el esfuerzo en buena compañia.
Cuando llege a casa despues de mas de 90 KM y desde las 7:25 h pedaleando me puse los tenis y estuve rodando unos 35 min a un ritmo medio-comodo, estiramientos y a la merecida ducha con final de un par de min de agua fria en las piernas y como nuevas listas para otra batalla.
