C.C.BETERA ( a los pies de la calderona )

Buenas tardes.
Estaís que os salís con los entrenamientos, ademas entendeís por lo que se ve un "huevo" del tema.
Con lo bonito que es salir a disfrutar. Hoy por ejemplo era una delicia rodar con esa brisilla de cara camino de Olocau, menos mal que me acompañaba Edtoan y nos hemos repartido el disfrute, jeje.
Solo digo que como nos pillen para la Qh, no sabré a quien hacer caso para prepararla, por aquí hay tantos entendidos.
Empecemos la guerra psicologica, Luis esa china va a pegarse fuego en el marie Blanque, si no se derrite allí con el calentón que le vas a dar es que es buena . Talmacsi como no hagas menos de 7:30 regalame el pulsometro y el libro porque no les habrás sacado provecho. Bicifu hasta que no te bebas las mismas cervezas que yo tampoco bajarás de las 7 horas, Juli tú no vas porque no hay medías Qh, (siempre haces las cosas a mitad, media maratón, seguro que haces la pasta pá los azulejos en media pastera, jeje)
Sld a todos.

 

Maestro yo este año te haré caso en mis entrenamientos que tu de esto sabes mucho, y si no el amigo Bicifu estará intratable para mi el año que viene.....

 

Yo voy a empezar ya mismo la preparación, este puente de sábado a martes a una casa rural, sin bici, con mucha comida y por supuesto cerveza pá parar un tren, despues esperar a que pasen las navidades y entonces................. a empezar de nuevo con el disfrute de nuestra afición favorita.
Sld carlitos.

 

DEDICADA A BICIFU

EIXIDA DE L'EQUIP B DISSABTE 07-11-09 / A LES 8 EN L'ABREVADOR. DISSABTE 5 DE DECEMBRE 2009

ANADA: Ctra. de l'Otan, Marines, dreta cap al cementeri, ctra. de l'edeta fins encreuament del taxi, cap amunt fins el Pou, Casinos, ctra. d'Ademuz fins a LLOSA DEL BISBE.

ESMORSAR: Casa Anselmo con l'equip B mana. (sense preses naturalment)

TORNADA: Ctra. Ademuz, fins a Casinos, Lliria per l'interior, Benisanó, La Pobla, ctra. de Maquiva, fins a Bétera.

adeu i amunt.

 

PERDÓ, PERDÓ, PERDÓ.:shock:

EIXIDA DISSABTE 5 DE DESEMBRE, repetix 5 DE DESEMBRE.:lool

adeu i amunt.

 

Moltes gracies amic.
Crec que aquest dissabte faré tota la ruta, que el pasat en vaig quedar amb les ganes d'esmorzar com Deu mana.

 

Acabo de venir de `` entrenar ´´ mejor dicho de medio entrenar jajaja.

 

Con dos chiquillos en casa , una sargenta, dos perros, un gato, cinco canarios y siendo autonomo ahora vas y me explicas como planifico yo mis entrenamientos ???
Si corro en invierno porque se necesita menos tiempo y hasta Abril no puedo salir en bici entre semana .

 

¿que has corrido a la pata coja? jejejejeje, eso sería la mitad de correr, ¿no?
Mira que eres gran Juli.

 

¿Vives en el bio-park? jejeje.

 

No pero es que despues del carreron del domingo esta semana sta siendo recuperadora y solo corro la mitad de lo habitual. jeje.
Tu si que eres gran Pedrito.unky

 

Casi , casi .:meparto:meparto

 

La china, fijo que aguanta, el que no se si aguantará en el marie blanc, sere yo ..... jejeje.
ademas que carajo, entre subir en bici muy ****** a 10 km/h ó andando a 5 km/h viendo el paisaje y silvando ......... jejeje

bona nit, voy a calentar el rodillo un rato.

 

Tiro a cenar, AUUUU.

 

Si te aburres llévate a mis dos hijos y a mi sargenta también, asi a lo mejor los 4 niños se entretienen y las dos "marias" se distraen un rato mientras nos critican jeje.........

 

¿ Rodillo ? pero si acabas de quedar conmigo para salir mañana en bici, desde luego macho estás obsesionado con esto de la bici, oye una pregunta:
¿ TU NO ESTARÁS ENTRENANDO ?
:meparto:meparto

 

Vente este sábado con el equip B y nos cuentas como te fué la carrera del domingo. Animate que seguro que lo pasamos bien, a lo mejor con un poco de suerte alguien pincha y nos reimos un rato jejeje..........

 

o.k.:flores:flores cada uno que disfrute de la bici como quiera o pueda.

 

cinco canarios también???:whistle si no te tiraras hora pa almorzar y hora y media pa comer, igual sacabas tiempo....:whistle:cuñao:flores

 

a 10 por hora dice, QUIEN PUDIERA.....:cuñao

por cierto, el domingo hago mi reentré, y como algún calabaza melón me haga pasar de 150 ppm le voy a dar de collejas hasta su casa:tonifane