Jodó, pues vaya cómo está la cosa... Aún estoy un poco flojo Ullrich, en cuanto coja un poco de ritmo me uniré a vosotros. De momento os vigilo... Abrazos
A las 11 en el Sabeco de Montecarmelo. donde vas al gimnasio, que tengo unas cosillas que hacer por la mañana pronto. Te hago mi circuito de 2 horillas, tranquilo y disfrutador... ¿OK?
Gracias por la información Paolo, tenía pensado ir mañana a rodar unas 3 horas pero cambiaré de zona, ya que por lo que cuentas está intransitable.
Tal y como lo ví, hasta el míercoles mínimo no se podrá ir con garantías y aun así en los puentes puede seguir habiendo. Yo si tengo mucho mono me cogeré el tren hasta Colmenar y saldré más al norte, que no hay casi nieve.
No puedo quedar a las 11, porque entro al trabajo a la 13h, esta semana tengo complicado las salidas, por lo tanto me tocara buscar montar por la noche o meterme en el GYM. Diego lo dejamos mejor para otro día.
con todo lo que estas entrenando javi este año vas a ir bien lastima que la burra no te acompañe, necesitas una bici que te haga doblar la espalda, un saludo
Que va Domingo soy un manta y un picado, lo único que tengo mucha ilusión por mejorar pero veo que por muchos kilometros que me meta, no veo un gran salto de mis cualidades que son muy pocas. Y respecto a la bici de MTB tienes toda la razón la IBIS no es la mas apropiada para correr XC pero es lo que hay de momento. Un saludo y haber si coincidimos algún día.
comenzamos la ruta de hoy, Javi me comenta que se esta leyendo el libro de planifica tus pedaladas, y que cree que vamos muy fuerte en esta epoca, que a partir de ahora hay que hacer una buena base y tal. Llega el primer repecho, palazo del señor Javi, y todos con el pulso en las nubes. Eso es ritmo volumen y lo demas tonterias!!!!!
OK Javi yo es que llevo pa entregar unos papeles 1 mes y acaba el 15 y veo que no los llevo, asi que mañana sin falta... De todas formas yo si iré a dar esa vueltecilla (a ver como esta el tema también) por si alguien se anima, saldré sobre las 12 mejor, que hará ya algo mas de temperatura... jejejejeje
Yo seguramente podré escaparme el miercoles en sesion vespertina, 15:15 locomotora, 15:30 cruce carriles. Paolo, mantennos informados del estado de nuestro juguete.
***** javi ya es hora que te des cuenta que los meses de invierno son para hacer km como dices de base, lo que no es normal es meterse ahora rutas de 140 o 240km, luego con el buen tiempo que vas a hacer 300km, no me jodas, tio hay que planificarse y ahora es acumular x km a ritmo no a palos leche, ahhh y vas a ir mejor de lo que tu te piensas en master 40 siempre que uses la cabeza ( ya sabes a lo que me refiero )
Muchas gracias por tus consejos que siempre bien muy bien, y lo de ir mejor en master 40 habra que verlo y demostrarlo en las carreras que estamos hablando de gente que no por tener 40 años o mas no dejan de ir muy rapido, pero solamente espero no hacer mucho el ridiculo. Por cierto suerte en la nueva andadura de tu nuevo equipo, pasame por correo el diseño de tu ropa. Un saludo
