Dolor de ¿hueso?

no se me habia pasado por la cabeza, yo estoy federado como master 30, ¿hay algun tipo de servicio medico para esto en la federacion?, ¿puedo ir y esponer el caso?, lo mismo hay un medico deportivo ¿no?

 

No sé cómo andará la cosa por ahí, pero en Galicia está fastidiado el tema.
Primero, que sólo atienden a LESIONES producidas en competiciones oficiales, o derivadas claramente de una accidente deportivo.
Si vas a un médico de la federación por aqui y no traes un raspón, una luxación o fractura, cuando menos, te ponen toda clase de "peros". Y de las sesiones de fisio mejor no hablar, que unas cuantas me deben...

 

tendinitis cuadricipital????

Tendinitis cuadricipital
El cuadro clínico corresponde a la inflamación del tendón del cuadriceps en su inserción en el polo superior de la rótula, afectando sobre todo la zona del vasto interno. Este cuadro incluye una variada gama de síntomas y signos. Dentro de estos encontramos dolor referido sobretodo la cara anterior de la rodilla, específicamente en el trayecto del tendón rotuleano así como en rebordes de la rotula.

Evolución

Estadio 1: dolor que aparece tras el esfuerzo deportivo pero que tiende a desaparecer al cabo de unas horas, pudiendo efectuarse, al cabo de unos días, un nuevo entrenamiento.

Estadio 2: dolor que aparece al principio del entrenamiento pero que se amortigua a medida que el músculo y el tendón se calientan y que vuelve a aparecer al final del entrenamiento, tardando algunos días en desaparecer.

(yo estaria entre el 1 y el 2)

Estadio 3: dolor permanente en el transcurso del esfuerzo que obliga a reducirlo o interrumpirlo y que se mantiene de forma continuada.

Estadio 4: de seguir sometiendo al tendón a esfuerzos de elevada magnitud, en ocasiones gracias al uso de productos antiinflamatorios y antiálgicos que enmascaran la gravedad de la lesión, podemos llegar al peor de los casos, la rotura tendinosa.

Utilizando un desarrollo demasiado grande el esfuerzo muscular en cada pedalada es más intenso y el ciclista adoptará una cadencia de pedaleo más lenta. Esta situación incrementa no solo la carga de trabajo sobre el músculo cuádriceps sino también el tiempo que dura este trabajo. Por lo tanto se producirá una mayor tensión en el aparato extensor. Además, al incrementarse el trabajo muscular el ciclista tiene tendencia a echarse hacia delante. Esta postura aumenta en algunos grados la flexión de la rodilla y la presión que se ejerce sobre la articulación femoro-rotuliana.

causas:
-grandes desarollos, siempre los uso
-sobre-enternamiento, en un año y medio jamas he descansado mas de un dia seguido y mas 1 a la semana.
-falta musculatura, Piolin es pariente mio

al final no sera nada de esto pero estoy aprendiendo un monton de sintomas en rodillas, de aqui salgo Doctor licencado.

 

¿como veis la posicion de estas Calas, me caen justo en el metatarso, bueno un par de mm por detras?

 

No se descarta la tendinitis del cuádriceps, pero resulta rara en el ciclismo (salvo cuestión anatómica). Yo sigo pensando más en una bursitis por sobrecarga de la cadena posterior.
Dado que llevas las calas hiper-adelantadas, estás forzando en exceso el trabajo de isquios y gemelos, doblando la rodilla y obligando a la rótula a machacar la bursa prerotuliana. De todos modos, este sigue siemdo un paso previo a la tendinitis...

 

A mí me duele justo en esa zona, fuí hace un par de semanas al médico, y tras moverme la pierna hacia un lado y otro, me dijo que tenía la rótula un poco desviada me habló de síndrome feromopateral (no entiendo mucho del tema médico). Ahora también al movérmela hacía un pequeño chasquido o ruidito mínimo.

Me mandó ponerme una rodillera de centraje rotuliano con refuerzo externo.

A mí no me dolía en bici, salvo una vez que me empezó a doler nada más salír y a los 10 minutos me tuve que dar la vuelta, luego no me había vuelto a doler, en cambio me solí y suele todavía doler andando.

La verdad que he hecho tres o cuatro salidas y no he tenido problema, aunque la rodillera no sea lo más cómodo, y es muy pronto para ver ninguna evolución.

Salu2.

 

Esta mañana me han hecho 3 radiografías en la mutua, dice el traumatólogo (no es medico deportivo) que la rodilla esta estupenda, así que me ha mandado dejar la bici una semana, crema voltaren, una rodillera, frió y calor y unas pastillas que se llaman Gerbin.

Me ha explorado y le he comentado lo de los ruidillos, y dice que no tienen importancia, me ha estado presionando la rotula hacia abajo y mirándome, y dice que nada, que todo esta bien.

La verdad es que no me “fío” demasiado, pero las radiografías salen bien, su hubiera cualquier desviación o algo raro ¿saldría?

Bueno el caso es que hoy no me duele nada, por lo que una condromalacia quedaría casi descartada, la bursitis creo que también porque no hay hinchazón ni rojez, el sábado volveré a salir pero con desarrollos mas pequeños y veremos que pasa.

pues me caen justo debajo del metatarso, ¿no es hay donde hay que llevarlas?

 

...prueba a atrasarlas un poco...

 

se me paso comentar que tambien comenze ha saltar la comba hace unos 20 dias, no creo que tenga nada que ver.

 

espero que encuentres el problema y lo soluciones biciraptor, podrias decirme donde encontraste el texto sobre la tendinitis y la imagen? gracias

 

Yo tengo las calas justo aquí, por lo que no entiendo porque me comentas que están muy adelantadas.

 

Gracias, aqui tienes algo http://usuarios.lycos.es/Megamuscle/medicina/tendrotuli.htm


Una vez que pase todo esto, sea lo que sea, ¿seria bueno tomar una pastilla de cartílago y un sobre de Xicil?, mas que nada para prevenir el desgaste

 

gracias, yo creo que si las levas ahi, las llevas bien

 

No hay normas absolutas, pero el motivo que acabo de comentar, es decir, la sobrecarga de la musculatura anterior, ya es excusa más que suficiente para probar a retrasar unos milímetros la posición de las calas.
No voy a discutir sobre lo que me parece. Son fotos, y las sensaciones del chico. Y es mi opinión, gratuíta y osada por lanzarla sin una exploración. Pero asi son las limitaciones del medio...

 

gracias julk, voy a retrasar 2 mm y probare, no obstante hoy despues de 3 dias de descanso total, tengo unas pìernas nuevas, ni un solo dolor, esto era lo que necesitaba.

 

¿se puede hacer ciclismo teniendo Condromalacia?, ¿que limitaciones hay?

 

mirar, he encontrado una foto mas precisa del lugar exacto de las molestias.

es que por mas que me toco la rotula, la presiono o lo que haga con ella, no me duele, solo al flexionar totalmente la pierna, ni al subir escaleras, ni al bajar, ni al andar, ni al ..... tampoco hay.

 

Se me olvidaba, por si acaso ya me he pillado un bote de cartilago de tibu, ya me han saqueao el bolsillo, y ya tengo presupuesto para montar el rotor RS4X, adios paga de Navidad, adios

 

He dicho bursitis?
Pos eso.

 

¿alguien tiene un serrucho?