cuenten cuentemn.. uan pena..me pase un rato x la meta y vi a alguno pero me quede con ganas de saludar al resto
angelillo ayer acabe con la direccion con mas juego q un casino.. la cosa es q llegue a casa saque la horquilla.. y volvi a poner todo y nada..el clon clon es brutal..no se si rea la pieza es q no es redonda del todo q hay q darle martillazo para q quede todo a presion..puede ser?? van confirmando para el sabado Tauro?? yo voy..llevo coche..cabe 1 mas y 2 bicis mas contando la mia..
eso va a ser los cojonet.......,eso digo los cojinetes jejejejej,pendiente de confirmar,el jueves te confirmo,porque creo que voy a realizar una escapada a fuerteventura con un amigo,siento no haberte acompañado ayer,si tengo un momento,paso por su casa,previa llamada,y miro ,pero eso va a ser seguramente engrasar los cojinetes,un abrazo
Que jodio! Bueno, la verdad es que lo mio es llegar y aunque no había entrenado como para darme mucha caña, si lo había hecho como para terminar. A las 9:10 con un pelin de retraso se dió la salida de la Maratón, previamente habíamos danzado un poco con una baja que nos dio una sesión de aerobic para calentar y animar el cotarro previo a las salidas, estuvo bien. Salimos hacia la arena de las canteras 93 fulanos, Domingo Juarez (vestido de naranja fosforito) pegó un tirón desde la salida y bueno, mientras el pelotón estaba subiendo la primera tachuela de la etapa (km 12 aprox), el estaba llegando a la cima de la segunda (km 15 aprox, se le podia ver a kms to fosforescente) y así todo el rato, llegó a meta sobradisimo y se fue a un bar a ver la F1, acojonante!! Lo cierto es que los correlones que acudieron a la cita ninguno estaba cojo y el ritmo no fue lento ni mucho menos, en algún momento eché en falta los bastones (por economizar patillas), pero a partir del km 32 aproximadamente, saliendo de la zona militar, la cosa se convertía en un sálvese quien pueda y quien más piernas tuviera, así que las marcas por km se disparaban a peor (en mi caso sufrí bastante por llevar las XA Pro por la avenida después de un buen tute), la cuestión de tener la cabeza fría en esos momentos, fundamental. El tiempo, la verdad es que acompaño bastante nublado aunque humedo y bueno se pasó genial. Tb hubo una media maratón y una carrera solidaria con la bajas canarias afectadas de cancer de mama, de 6 kms, una participación total de más de 400 personas y una organización a la que habría que ponerle un 10 (avituallamientos cada 5 kms, apoyo todo el trayecto un escuadrón de Montainbikers con Ferke a la cabeza :mrgreen: cuidando y vigilando a los raiders, una fidegua cojo-nua, atención había hasta birras la2 que me supieron como champan, sorteos, una camiseta finisher chachi y etc....), puesto que casi todo salió como se esperaba o mejor, salvo algún despiste en las clasificaciones y la entrega de premios que se solvento sin incidentes. Pa repeti! Ferke Manue; La fudenas me sulibella, pero hay que estar un pelín más titanico y dar unos cuantos pedalines pa ir con garantias q son muchos kms, anyway se lo van a pasar pipa cabroncillos. Salutti!!!
gracias por la cronichi mastro Toni!!! me quede con ganas..pero.. el sabado de momento hay salida por tauro q no debes perderte.. pd:las XA pero esas son duras para correr..creo q he encontrado las mejor(de salomon me refiero) las salomon scs trail running q no son tan blanditas como las mias de orientaciones la XA series ni tan duras como las XA series creo q al ser terminomedio son suficientemente comodas (demasiado creo:mrgreen: ) para correr (incluso en asfalto) y sirven para largas distancias y caminatas tranquis..son ligeras y creo q estan muy bien para lo q solemos hacer..
enohrabuena cacho titan que estas hecho,enohrabuena,una buena victoria es la que has conseguido exprimirte,asi sabes que lo has hechao todo (pero serán masocas esta gente,ustedes no se toman las cosas con tranquilidad o qué),entre parentesis el ELLO y sin parentesis el YO,uno que etsa con el psicoanalisis como entretenimiento jajajaja :meparto :chinchin,esta vez en serio,mi mas sincera enhorabuena
Hello Boys!! Yo he correteado con Asics Trabuco VII, con SCS Trail y con XA Pro. Y que pasa, las Trabuco me fueron bien, las primeras que tuve, pero me jodieron los pinrreles y uñas un poco por inexperiencia (siempre medio número mas del que uses habitualmente como mínimo), quizas ademas tengan el refuerzo de la parte que sujeta el talón un pelin dura y a partir de muchos kms te puede hacer pupitaespañola. (Trans O-E y kms de entrenamiento, durisimas de suela en durabilidad) Las SCS Trail, muy comodas, pero tb bastante blandas, con suspenso en durabilidad, te haran un pelin de daño al principio en lo alto del talón por ser bastante altas, magnificas para carreras cortas y tb largas (Circular de Osorio y Trans 115), tienen una vida kilometrica corta. XA Pro, comodas, frescas, pero algo rigidas en suspensión, ademas de suspenso en durabilidad (Salvaje Raid, Circular de Tamadaba y Maratón de la City). Lo del suspenso en durabilidad es relativo porque claro, los entrenamientos, más la carrera, te pones a sumar y son una barbaridad de kms, ademas de influir el peso del corredor y el terreno por el que se transite. Yo de momento aproveché que me ahorraba la inscripción de la Maraton de Montaña y me pille otras XA Pro, pues, porque me parece que vienen carreras montañeras con terreno duro, y bueno, tomé este camino, pero me atraen desde hace tiempo las Mizuno Ascend 2 y tb hay por ahí algún modelo de NB interesante del que quizas puedan hablar otros. (Carbon, eres un as con el corta y pega, yo me bloqueo un poco, sorry!, para ir a Tauro que me encantaria, tendria que recuperar mi body pal sabado y pedir permiso en el currele, voy a ver!!) (Angelillo, la leche, me has dejao patinando con ese reflejo filosófico, molongo, no pierdas las mañas) Disculpen, ya se que esto es un foro de MOUNTAINbike, pero mountain a fin de cuentas. Bechos y abrachos, salutti!!!
mastro Toni no caben disculpas..te remito al mensaje nº1 de mi post q ya aviso q esto es pa hablar de nuestras cosas..sean de bicis(la mayoria) o no.. y veras q en el hago un relato de la trans..y poco de bicis se habla en la primeras paginas.. las asic entodavia no las he probado y hay unas marcas por ahi curiosas como vasque y demas..
estas tb molan.. y esteticamente las Puma trailfox molan.. pero son blanditascasi mas las veo como algo casual.. http://images.google.es/images?hl=es&q=puma trailfox&oe=UTF-8&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi
y acabo de encontra un modelo intermedio entre ambas mias..las xa series y las scs.. Salomon Speedcross 2 Trail http://www.rei.com/product/757243
heeey carbon que tal tio, te estas preparando la trans?? jeje te veo liadillo con las alpargatas,yo ayer me di una toma de contacto con la carrera a pie,nada, le di 2 vueltas al parque romano a una media del km a 4.20s,no me pidas mas que hace mas de 10 meses que no corro como antes,cuando estaba en bateria y tenia que correr hasta el auditorio o la esfinge todos los dias,jejeje,podia correr mas y mas rapido,pero no queria, pues sabia que los pies se tienen que acostumbrar al trote, en vez del pedaleo,y tal es asi que me duele todo,jejeje,la rodilla se porto medianamente bien,el primer km me dolia, y al segundo desaparecia paulatinamente,de ahi que no quisiera apretar mas,despues de la tendinitis rotuliana en las dos rodillas,me daba miedo volver a correr,pero confie en las rodillas y aguantaron el achaque, poco a poco me gustaria coger fondo en carrera,y proponerme la trans como una posibilidad,aunque no prioridad,haber como evolionan los meses,mi idea es un dia bici, otro carrera,y otro musculacion(pero no de gym, sino ejercicios tipo flexiones, dominadas,etc...)un saludo y a ver si nos vemos mas que sea a pata jejeje
Hola Fuli!! me quiero preparar bien la trans pero empiezo a la vuelta de las vacaciones el 20 de octubre.. este año va a haber trans115km una intermedia desde las niñas hasta LP(80km mas o menos) y la media trans desde garañon hasta LP(40km) si quieres puedes probar con la intermedia si ves q no llegas todo lo bien que quieres..(esa es en km una trans normal) y yo recomiendo entrenar saliendo a patear mas q a correr..dedicar todas las semanas un dia (sabado o domingo) a una caminata de 4,5,6 horas depende..de menos a mas..incluso pateando los tramos para conocerlos bien..e incluso algun finde meterte una buena caña(nosotros los dos fines de sem anteriores a las trans nos haciamos mitad y mitad..) todo caminando y trotando a buen ritmo para exigirte q al final es lo q haces el dia de la carrera.. correr esta bien,muy bien pero hay q acostumbrar tb al cuerpo a kilometradas largas..el gym tb esta bien..sentadillas y todo eso refuerzan rodillas q es una parte q se castiga mucho.. todo lo q hagas es mejora q le metes al cuerpo pero no te olvides q hay q prepararlo para larga distancia..
Fran y yo tb estamos pensando en los 115, así q cuando quieran una caminata avisen,al final dejamos lo de la Challenger pq nos vamos a la FUDENAS y era muy seguido, si se animan.
yo ya aviso q siq quiero prepararme bien la 115 q me hace ilusion mas este año q no pude correr la de 115..Diana dice q va a ir a la de 80(yo le llamo la 3/4 ) asi q ya ire avisando de cuando vamos a entrenar..q los entrenos son divertidos y si se forman grupillos buenos se va muy bien..
oye, pues avisenme para esos entrenos,y asi el que este metidillo en el rollo, me aconseja calzado,bastones, y todo ese tipo de cosillas,un saludo y recojo el chiringuito que me toca currar,jejeje saludoss
ÑORES.. angelillo y yo bajamos.. pero mi coche es pequeño y no caben mas xq no se puede abatir el asiento trasero por partes para q quepamos 3 personas humanas.. :sad: alguno mas se anima??
otro dia damos mas consejitos para la trans.. q los primerizos seguro q lo agradecen..cosas q el resto nos hemos dado cuenta despues y doloridos.. lelvar bastones,guantes para los bastones..,vaselina para pies e ingles..bolsas de basura para los pies si se vuelve a salir de las dunas de maspalomas(asi no vas de sde el km 0 con arena) y mas cosas.. ahh yo erl proximo año llevare un calszoncillo de repuesto..xq siempre acabo con el culo sollao de llevar tantas horas el calzon y la lycra mojada y rozando (igual pruebbo un tanga..yeahh:mrgreen: ) enga..den mas consejillos chachi pilongui.. enga toni..zorruco..q eres un zorro..:malaleche
