El Post del Carril bici San Martín de la Vega o del Sur

Desde Pinto simplemente tienes que seguir la carretera que lleva a San Martin de la Vega. Luego si quieres coger el carril te lleva en dirección a Villaverde, pero vamos, en tu caso lo mas habitual es pasar del carril y seguir por las carreteras de las Vegas, hacia Morata de Tajuña, o hacia Ciempozuelos, Titulcia, Chinchon, hay un monton de combinaciones, echa un vistazo al googlemaps para situarte. Siempre encontraras gente rodando por esa zona.

 

Que ruta soleis hacer por el sur cuando teneis que hacer mas de 100km?

 

para 100 km, saliendo desde villaverde..

llana casi total: Aranjuez o Arganda-Poveda
con subidas alegres: circunvalación Aranjuez-Villaconejos, Villaconejos por Titulcia y bajada por Nuevo Chinchon
con puertecillos: Chinchón por la Nueva o La Radio, Colmenar y vuelta, Perales de Tajuña y Valdelaguna, etc

quitando que no hay grandes subidas de más 4km, la verdad es que se puede hacer de todo...si quieres simular un puerto, lo más corto y parecido es subir por la Nueva (Morata desde San Martín) bajar por Frascuelo (hacia Chinchón), girar a la izquierda en la alcoholera, hacia Morata, y subir la Nueva desde Morata en recorrido corto.(o dar la vuelta en Morata y hacerlo un par de veces)...en recorrido largo, pues lo mismo pero al llegar a Morata, subir el Pico del Aguila (morata dirección Arganda) desde Arganda subir La Radio y girar a la derecha para acabar de subir la Nueva, bajar a SM y vuelta....seguro que llegas a casa "cargadito".

Desde Pinto, pues bajas directamente a SM y luego, para hacer Kms, tira hacia Chinchon y Colmenar de Oreja o Arganda Poveda dirección Alcalá de Henares que tienes unas cuantas opciones tambien...

 

Bastante más larga:

Salida de Villaverde, La Nueva, Morata, Pico del Aguila, Arganda, Tielmes, Valdelaguna, Colmenar, Chinchón, Frascuelo y Villaverde. Si no recuerdo mal unos 140

Salida de Villaverde, La Nueva, Chinchón, Colmenar, bajada al Molino Aldehuela (Ctra de Villarrubia), subida del Molino, Colmenar, Chinchón y vuelta a elegir por Titulcia y Ciempo o Frascuelo. Unos 120

 

Mañana hare una salida larga con la cabra desde Pinto para ir a SM, Ciempozuelos, Titulcia y despues continuar haciendo kilometros por esa zona hasta completar las 4 horitas. Alguien sale?

 

mañana pasaremos por s.martin direccion a torrejon de la calzada subiendo por ciempozuelos y volviendo por la nueva circunvalación de valdemoro la peña de villaverde bajo, son unos 105km desde villaverde si te quieres unir estas invitado!!!

P.D: saldremos a las 9:30 de villaverde sobre las 10:15 estaríamos cogiendo la circunvalación de s.martin (cuesta de la yesera) para tirar hacia ciempo.

 

Alguien el lunes por la tarde para hacer una ruta de 3 o 4 horas?

 

Mañana a las 10H en la rotonda del cerro para hacer la etapa de la vuelta Madrid.

Un saludo

 

↲↲Nadie tiene mañana lunes la tarde libre?

 

el martes por la mañana sí....yo es que trabajo de tarde, si no, te acompañaba...

 

Hoy a las 18:00h he quedado con el forero IVANOV arriba de la Marañosa para hacer La Radio, Pico del Aguila y vuelta por Morata hacia La Nueva. (o Frascuelo, ya veremos)

Si alguien se anima yo pasare por el Cerro de los Angeles a las 17:10h y en el cruce de carriles sobre las 17:20h y me quedare en la Marañosa haciendo tiempo hasta las 18:00h.
El ritmo se prevee alegre.

 

Vaya tute os vais a pegar.

Yo saldré más tarde a subir la nueva. A ver si nos vemos.

 

Esta tarde andaré por la zona, puede ser que coincidamos, así que estaré al loro, volveré a casa desde Titulcia hacia San Martín.

Iré equipado con la Look y por primera vez desde hace meses iré sin mochila, tendré cuidado no coga frío en la espalda. ;-)

 

Hasta que hora estáis dando pedales??

 

Depende de lo rapido que no lleves

Pues dice Ivan que desde la Marañosa tardamos dos horitas, ponle media hora mas desde la Marañosa a Getafe (poligono) y lo que tardes tu a casa desde alli.

Asi que 18.00h + 2h de ruta + 30´ a Getafe = 20.30h

 

Hoy no puedo que me tocan series, pero el Jueves si vas a salir, dame un toque!!!!...........

 

***** con las series! A mi tembien me tocan y las pienso hacer igual!!!!!!!
Que haces hoy?

 

Bueeeno, si te digo la verdad es que quiero ver a mi Barça!!! jejeje.........

Hoy haré 2 intervalos, de 5 series cada uno en subida. Antes seguía el libro este de planifica las pedaladas, ahora hago lo que me da la gana.........

A ti que te toca?.

 

A mi me toca los.... jajajajajaja

Pues mira, estoy como tu. Me toca lo que me salga de los *******. Pero pretendia hacer series de fuerza resistencia (ya que tienes el libro de Chema) en llano. 10´ al 80%85 x 3 y los repechos que subamos al umbral. Sobretodo el Pico y la radio que son mas larguitos. Y la vuelta sobre 10 y 15 pulsaciones por debajo del umbral.

Que te parece?

Jueves a currar en acidosis. Series de 90" entre el 90 y el 95%. Por si te interesa... asi son mis semanas. 2 dias de entrenamiento de un par de horas y media o asi y otros 2 dias 45´ de sueltapatas a la hora de comer.

Es el tiempo del que dispongo.

 

***** qué pros!

pedro, seguro que vais por la radio?? creo que me dará tiempo a juntarme con vosotros en el pico del aguila, atajaré por la nueva.