Entrenamiento personalizado para una carrera concreta. ¿Merece la pena?

Lo hablamos por privado.

 

Mi consejo, selecciona un objetivo, una carrera que te pueda gustar y que lo quieras dar todo o casi todo (por disfrutarla), un rodillo y a seguir un plan de entrenamiento por watios de www.trainerroad.com
Con trainerroad y sus entrenamientos, cuando llevas semanas, ya no te digo meses y años, aprendes una barbaridad de como se entrena, el por que toca toca hacer esto y lo otro, ahora no, entiendes de que viene el cansancio cuando veas el stress de cada ejercicio y semana, etc....
Eso si, hay que tener constancia, ya que esto es durillo....
Si te quieres preparar la Titan Dessert, yo lo complementaria con un dietista deportivo.
Yo, con las limitaciones de parones por viajes de trabajo, familia, etc... en unos 3 años he mejorado mas que demasiado.