Entrenamiento por vatios

Ocasionlamente por lo que poco puedo comparar.
Si el 910 es tocho no te digo el 310...
De momento me apañon con mi Timex Global trainer

 

Aprovecho el hilo por si hay alguien interesado en entrenar por potencia aquí tiene una buena oferta: http://www.foromtb.com/index.php?threads/1154521/
Juego de ruedas powertap g3

 

Perdonad estoy empezando en esto, la configuración se pone que incluya los ceros o que no? gracias(ya sé que si los incluye va a dar valore medios más bajos, me refiero a qué hace la gente en general para tener referencias correctas)

 

Yo tambien soy nuevo en esto, y tuve la misma duda, se lo pregunte a un exprofesional, que ahora es biomecanico y entrenador, y la respuesta fue breve clara concisa y concreta: no ( osea, no incluir ceros)

 

???? no incluir ceros? y la normalizada para que sirve? lo que hay que leer

edito: y el IF

 

Te recomiendo este articulo

http://articulos.forociclista.com/la-potencia-normalizada/

 

tu quitale a la media los 0 y dime que sale. Y quería decir VI.

 

Yo soy pro ceros... y si quieres valores mas altos a apretar el culo!

 

Ser profesional no quiere decir q tenga q saber mas q los demas, con la coletilla "me ha dicho un profesional" ya he leido pijadas como esta.
Conclusion........SI a incluir 0, sino t dara una media falseada

 

Después de mucho pensarlo me voy a pasar a Garmin vector , dejo aqui por si le interesa a alguien el enlace de mi powertap que vendo

http://www.foromtb.com/threads/ruedas-powertap-con-buje-a-estrenar.1161618/

 

Pues yo NO los incluyo porque siempre lo he llevado así. Ya se encarga Strava de ponerlos al subir el entreno xD

 

Yo prefiero incluir los ceros. Pero si el que prefiere los datos sin ceros lo tiene en cuenta no hay mayor problema. Es como el que usa Potencia Normalizada o Potencia Media. Siempre que se tenga en cuenta cómo y qué se esta midiendo no hay problema.

 

buenos dias;
Alguien conoce un programa de analisis de W que tenga version portable??para instalar en USB?
Gracias.
Moi

 

Bueno, por aquí uno que se inicia en el entrenamiento por watios. Os he leído atentamente, a ver si se me pega algo.

 

Creo que puedes hacerlo con el GoldenCheetah

http://goldencheetah.stand2surf.net/

Tendrías que configurar la ubicación de los ficheros del perfil y entrenos para que los guarde en el USB.

 

Que diferencia hay entre el training peaks online, y el wko+?
un saludo

 

Hola, he adquirido un Powertap recientemente, soy de Valencia capital, y el caso es que me gustaria saber donde podría hacer el test de 20 min para sacar mi FTP, hay algún forero de la zona que pueda iluminarme?? Muchas gracias de antemano

 

En valencia puedes probar saliendo de Liria hasta la rotonda de alcublas

 

Y el pico del águila por altura que tal???

 

Lo unico es que tienes algunas zonas de bajada y te costara mantener los watios (no vale dejar de pedalear)