Entrenamiento por vatios

Y el del subforo de mtb también. Que 700 páginas pasan rápido:
http://www.foromtb.com/threads/entrenamiento-y-fisiología-deportiva.1177579/

 

Gracias por el hilo!!!el finde con tiempo le pego un ojo!!

 

No lo he entendido. Lo mejor es cuando he visto quién ha escrito el artículo.

 

Y cuando termine la sección de Entrenamiento por potencia de forociclista

 

El libro de Allen y Coggan "Correr y entrenar con potenciometro" creo que es de lo más recomendable para iniciarse en la materia. En amazon lo tienes en formato digital por 10€

 

Hola chicos, tengo dos quarq, uno del 2016 y el otro el nuevo dzero, pues cuando pongo en mi garmin para ver lo que muevo en cada pierna osea si es 50%-50% por ejemplo .. con el dzero no me sale, alguna sugerencia para esto?

 

Desde la app qalvin tienes puesto el balance en ON?

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Muchas gracias lo miraré!!!

 

Gracias por tu respuesta, sip esta puesto en ON

 

?

¿?

Por?

 

.


Si es impreciso es variable, por ende, si es preciso es poco variable. Porqué esa diferencia es lo que garantiza la repetibilidad en la predicción y por tanto la baja variabilidad.

Los errores de muestreo en el stages pueden tener un origen aleatorio y por tanto da origen a muestreos con mayor variabilidad, es decir imprecisos. Dado que solo mide una pierna y sabemos de sujetos que tienen distintas desviaciones dependiendo la potencia que maneje, lo que viene a decir que un mismo sujeto tiene diferentes porcentajes de descompensaciones a por ejemplo 200 que a 300 watts, por fuerza en algunos sujetos este hecho dará origen a aletoriedad en el muestreo



La aletoriedad del stages es lo que se contrapone a los errores sistemáticos que existen en cualquier medidor, los errores sistemáticos no pueden ser aleatorios por tanto se garantiza que un medidor sea preciso, es decir, poco variable si tiene errores sistemáticos que sean reproducibles aunque inexactos

 

Chicos voy a vender mi potenciometro, no es pa mi esto de entrenar así, es el assioma duo, tiene dos meses, lo pondré en la página que corresponde pero lo anuncio aquí porque si alguien está interesado
Gracias

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Que potenciómetro es?

 

Saco Chema arguedas el libro potencia tus pedaladas..uno q lo comprara a ver q tal..

 

El favero assioma duo

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Tampoco has entendido el artículo o simplemente ni te lo has leído.

 

Pues ( segun tu ) no lo entendido, encantado estoy de que me expliques como puede ser impreciso pero poco variable

 

Antes de todo o al mismo tiempo, seria interesante saber que entiendes tu por conceptos como impreciso, inexacto y variable. Porque como no entendamos lo mismo difícilmente nos vamos a entender

 

Muy fácil.

Haces una serie a 300w reales y tu medidor dice que vas a 200w, eso sería (muy) impreciso. Repites la misma serie a 300w y tu medidor vuelve a marcar 200w. Al día siguiente repites tus intervalos a 300w y el medidor marca 200w. En mayo haces series a 300w reales y el medidor marca 200w....

Tendrías un medidor muy impreciso ya que marca un 33% de menos, pero muy poco variable.

 

Así es como yo lo entiendo y es por ejemplo el fallo que le sacan a Rotor, marca supuestamente de más, pero casi siempre marca lo mismo.

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