Experiencia con Trainerroad

Invitación disponible aqui también.
Nombre y mail por MP si alguien la quiere

 

Hola a todos.
Acabo de terminar la base y ahora quiero empezar Sustainer Power Build ya que me ha parecido que es la indicada para pruebas de fondo, no sé si esto es así.

Por otro lado empieza la semana con el Test de 20 min, la verdad que no me atrevo y prefiero el de 8 min (ya le tengo cogido el aire), en el mismo plan dice que recomiendan el de 20 pero que se puede sustituir por el de 8 sin problema. Alguien sabe como se puede cambiar de uno a otro, no veo como hacerlo.

Gracias.


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Tengo 3 invitaciones; nombre, apellido y email por privado para quien quiera una

Edit: entregadas las tres. Ya no tengo disponibles

 

No estoy seguro del todo, pero si vas a workout busca el que se llama 20' FTP test (sale el primero de la lista? lo seleccionas y lo haces, luego si eso te saltas el de 8' y listo

 

Person buscas el de 8' que es el segundo de la lista y lo haces. Luego te saltas el de 20' como simlo hubieses hecho fuera y listo

 

Una vez hecho el de 20, te vas al ride que te tocaba en la planificacion (el de 8) y le asignas el que acabas de hacer, así cuando te sale la planificación es como si estuviese ese. Esto se puede hacer con cualquier ride.

 

Gracias. Para que me lo coja, tengo que reiniciar el móvil. Y luego en la sesión hay muchos picos de subida. Supongo que serán interferencias

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Busca el test de 8 min, lo haces, y cuando acabes te vas al plan y seleccionas el test de 20 minutos que te tocaba hacer y le dices “asignar”. Selecciona el de 8 que has hecho y listo.

 

No veo la opción de cancelar la cuenta, voy a cumplir el mes y me gustaría cancelar la suscripción.
Donde esta?

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hola a todos, he leído y me han hablado muy bien de esta aplicación. Me gustaría poder aceder a sus planes de entrenamiento, ¿ No tendreis disponible alguna invitación? Muchas gracias de antemano

 

Account / Account Information
Arriba te sale lo que tienes contratado y lo puedes cancelar.

 

Bueno, hoy me estrené con el programita de marras, hice el test de 20 mins y sudé la gota gorda.

Ahora voy a empezar un plan de entramiento de los que tienen ahí, ¿hay algún problema si me salto algún día de los que están marcados por salir a la calle?


P.D. Gracias @snamds por la invitación.

 

hola, recomiendan solamente cambiar el entreno del domingo por salida, sin subir mucho de intensidad (sub umbral)
Como el programa toma en cuenta toda la carga dia a dia para aprovechar la supercompensacion, pues si se sale a la calle sin un objetivo parecido, pues al final del ciclo la mejora quizas no es la mas esperada. Pero todo depende de lo estricto que quieras ser.

saludos

 

Tengo una invitacion , madame nombre y correo por privado .

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Muchas gracias! ayer me pudieron las prisas y ya he pagado el primer mes, hice un test ftp y empezarė hoy un progrma de fase 3, climbing road race, a ver q tal..
Os co ento un problrma q tuve, lo probė con mi movil y antena ant+, y cuando llevaba un rato se cortó la comunicacion con el rodillo, por suerte tb tenia el garmin conectado y seguí con el test, utilizando trai ing road como guion. El problema es q traini groad nomla registro, podria cargar yo la acgividad a mano? O la sincronizacion es solo en una direccion...

 

Muchas gracias por la invitación hoy lo he probado y genial, aunque si es más aburrido que zwift, cuanto se pagaba mensualmente? Tengo que meditar con cual quedarme.
Saludos

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Tengo invi

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Agur

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Gracias a todos, hecho de esa forma sin problema.


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Hola a todos, oscuento mis avances a ver qué os parecen.

Empiezo Sweet Spot Base Low I continuo con la Low II y ahora acabo de empezar la Sustained Build Low.

No dispongo de tiempo para las cinco sesiones de la Mid pero hago la sesión 1 y 2 el lunes y el Martes y la 3 que es la larga el jueves. El sábado salgo con mis dos compañeros que como están siguiendo el Planifica de Arguedas y van pisando huevos no me aprietan mucho y no me castigo en exceso. Mis resultados son:

FTP INICIO fase 1: 176 w
FTP INICIO fase 2: 207 w
FTP INICIO Build: 224 w

Decir que el año pasado con el planifica y en test de calle mi FTP máximo de toda la temporada fue de 214 w.

De momento muy contento pero acojonado con lo que me espera de aquí en adelante con el nuevo FTP.

Gracias por compartir vuestras experiencias, me han ayudado mucho a decidirme, tras pasar por BKOOL y Zwift me quedo con TAINERROAD.


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Es que hay un mundo entre planifica tus pedaladas y TR... lo se por experiencia porque también he seguido las pautas de chema y ya te digo que el año pasado ya me hacia "series" a umbral el segundo mes....vamos que yo esto de seguir plannings no es lo mio....y ánimo que ahora empieza lo bueno!! Que los workouts de +100 TSS los gozas...