Experiencia con Trainerroad

Se sale del tema, pero hace unos días pillé un Castelli tope de gama de rebajas por ochenta y poco euros.
Imagínate la diferencia con Jakroo.
Si estás atento al hilo de chollos no te hará falta esto de la compra conjunta de una marca de dudosa categoría.

 

A mi se me acaba el mes de prueba en unos días y no sé qué hacer... En verano dudo que use el rodillo, desde junio hasta octubre, por lo que la anual es como desperdicio, pero claro, si la mensual no la puedo cancelar para no perder el precio actual... Voy a meditar qué hacer. La cuestión es que los entrenos con TR, son torturas pero se hacen bien con lo que me interesa usarlo. Lo hacen de manera que se te pasa el tiempo bien sin darte cuenta. Casi mejor que haciendo vídeos en el rodillo.

El sábado acabé la cuarta semana y el entreno del sábado fue muy muy duro, el más duro con diferencia. Me parece raro que meta un entreno de VO2máx. en la base 1. Cuando acabé la primera serie, pensaba que no acababa ni de coña. Pero las siguientes series fueron a mejor. La que mejor me encontré, la de ponerme de pie. Como buen "escalador" que soy. Creo que los calentamientos no son adecuados. El periodo del calentamiento duro, te duele hasta el alma. Incluso tuve tirón en un cuádriceps en alguna de las series de VO2 max....

Tengo pendiente la prueba del Neo vs el Quarq y ver si hay diferencia que expique mis malos vatios.

 

Él mensual si sigues y no te das de baja, te mantienen los 10€

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Buenas!
La semana pasada acabe la primera fase de sweet spot. Esta semana ya puedo empezar la segunda o hay que descansar?

 

entiendo que la sexta semana de la primera fase es el descanso. Para la semana que viene me toca eso, tres días suaves. Esta semana (la quinta de la 1a base) tiene pinta de ser terrorífica...

 

La quinta es la dura, luego a recuperar y nuevo test de FTP, y como habrás subido algo, las siguientes también se van endureciendo. Esto es un no parar!

 

A ver. Entonces si yo ya tengo suscripción, si no toco nada, se mantiene el precio, no?.
Independientemente de que la suscripción sea mensual o anual, la clave para que el precio no se altere es que se mantenga.
Estoy en lo cierto?

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La semana pasada fue la que descansastes.... ;-)
A dar pedales esta!
Jjjj

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correcto...mientras se mantenga la subscripción...se mantiene el precio.
Yo aun no se que hacer porque suelo hacer rodillo de noviembre a marzo...y el año pasado pagué de mes a mes y este año supongo que haré lo mismo aunque me salga algo mas caro o pasarme a the sufferest...

 

Hola

Tengo un problema al vincular los pedales Garmin Vector 3 y el programa Trainer road. Resulta que me reconoce los pedales como un rodillo virtual y no como un potenciometro. A alguien mas le ha pasado? Alguna solución?


gracias

 

Algo he hecho mal en mi Ramp Test. Me marcaba todo el rato que tenía que dar muy pocos watios, el target era 50, 60, iba subiendo pero siempre con valores muy bajos, así que lo he hecho a mi rollo porque era imposible mantenerme en esos valores tan bajos. Me ha dado un FTP de 206
Cuál ha podido ser el fallo? No me importa repetirlo pero es que no sé si me va a ocurrir lo mismo.

 

¿Cuál era tu FTP anterior?
Puede ser que no tuvieras indicado un FTP y por eso empieza tan bajo.
Si te ha dado un valor FTP, se habrá registrado en Account... FTP History. Yo creo que si repites el Ramp Test te lo hará bien. Con 206 de FTP, si haces el Ramp Test tendría que empezarte el calentamiento con unos 90-100 watios e ir subiendo progresivamente.

Ya nos cuentas.
Un saludo.

 

Ostrás, es que no sabía que había que indicarle el FTP anterior así que no le puse nada. Ahora he probado como si lo fuera a grabar otra vez y empieza con un Target de 94, eso parece más razonable aunque viendo mi calentamiebto siempre estaba por encima de 120-130, cómo voy a mantenerme por debajo de 100?
Ahora si lo repito lo grabará encima, verdad?

 

Usando un desarrollo más suave? Con qué aparato has hecho el test?

 

El medidor de potencia es el 4iiii y el rodillo es de tres rulos. Creo que si pongo un desarrollo más suave igual me caigo del rodillo.
es que con los rulos necesitas cierta inercia para mantenerte.
La duda es si empezando tan suave al final va a ser realmente exigente o no, es decir si me va a llevar al límite del esfuerzo.

 

Si lo repites, te establecerá el nuevo FTP y el anterior lo guardará en el historial

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Yo hoy estaba haciendo el test ya que empezaba el segundo ciclo de base y se me ha quedado pillada la aplicación cuando iba por 330W, que putada. No lo he podido salvar y me tocará repetir mañana a ver

 

Ufff, que putada.
Yo alguna vez he perdido alguna sesión de Trainerroad por cierre de la aplicación y fastidia mucho, pero un test FTP a 330W ya ni te cuento!!!
Espero que nunca me pase porque me da algo, aunque con esos vatios seguro que no me pasa

 

No te creas que me quedaba mucho más, un par de minutos como mucho, iba ya a 181 de pulso jaja. Mañana repetire y reiniciare el móvil antes

 

Una pregunta de novato, para los que os dais de alta solo unos meses, ¿no hay posibilidad de ver los entrenamientos que te ha programado para toda la temporada y grabarlos en garmin conect? por ejemplo.
Lo me quiero decir es si por ejemplo cuando llegue el buen tiempo en abril me doy de baja, pero vienen dos semanas con lluvias, si sabiendo que tipo de entreno me había planificado para esas fechas, si no se prodría mandar al garmin es entrenamiento y ejecutarlo, ya que estaría de baja de trainerroad.
gracias