GOLDEN CHEETAH

Creo que era en la misma ventana en donde se puede cambiar el número de días que se toman como referencia a la hora de calcular el CTL, que por defecto son 42. Me suena haberlo visto pero ahora no logro encontrarlo.

 

En la sección de editar rango de fechas. Edita el rango que sea y ahí te deja cambiarlo

 

Lo he mirado y ahí sólo deja edita el ELP inicial (no sé que es), y el BE más bajo (que tampoco sé lo que es). He probado a cambiar los valores que trae por defecto y no provoca cambios en la gráfica.

 

Esto es lo que he encntrado:

How do I seed the CTL for my PMC?
You can seed the starting CTL (we call it LTS, for long term stress) when you define a season. That way it is re-usable in a number of places. To do this you edit the season (date range) in the Home View and can set the Starting LTS.


LTS=ELP Usease, lo que dice Prad0

 

He estado trasteando con esto. Si se modifican los valores, hay que reiniciar el programa para que lo coja y se vea en las gráficas, pero al final para hacerlo "bien" he añadido manualmente el TSS de todas las actividades copiando el valor de puntos trimp de las actividades de los últimos 5 meses. Trabajo de chinos! pero me ha parecido la opción que más se ajusta a la realidad.

Muchas gracias

 

He intentado instalar la última versión en mi Archlinux y no hay manera, me da errores.
Alguien me echa una mano?

 

Hola, llevo algunos días con el programa y necesito saber cosas. Que parametros son necesarios para poder lelvar un control normal de los entrenos. Busco sobre todo la pestaña o campo que me diga el nivel de forma que tengo, de entreno, etc, para no pasarme o entrar en un sobreentrenamiento.
Tengo la pestaña estres, pero como para añadir mas campos muchos estan en ingles no se cual escoger.
muchas gracias

 

Yo tengo arch lo instalas desde aur o como? Dame más datos.

 

Si, desde AUR pero no termina de compilar.
Antes tenía la versión 2.1 y sin problemas pero un día dejo de funcionar y lo deje de usar pero ahora lo necesito otra vez, y más ahora q hace valoraciones de carrera pedestre además de ciclismo

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Golden-cheeat.git

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Podrías enganchar el error?

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A ver si puedes ayudarme.

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Buenas,

Este no es lugar para problemas en la compilación, llevarlo al privado.

Gracias

 

¿Alguien sabe que significa el CP (2arm) watts en el aparatado de CP análisis?

 

la estimación del CP con el algoritmo de dos parámetros, la ultima versión del GC para las estimaciones utiliza la "Extended"

 

Para ver una gráfica del estado de forma hace falta los datos del medidor de potencia?
No tengo. Sólo cadencia y lo normal de un Garmin.
Lo que pongo es el estrés a bajo, medio y largo plazo así como el RPE (eso me da una idea de como va la evolución de mis entrenamientos) pero me gustaría tener los datos de forma y de cansancio.

Y en atletismo, el Garmin fenix 3 me da muchos parámetros, se puede ver también el estado de forma y cansancio?

Gracias compis.

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No, con el pulso suficiente. Por cada actividad por pulso te cálculos los puntos TRIMP y luego puedes ver la carga/fatiga/forma en la gráfica PMC(TRIMP) en Tendencias.

 

Gracias compi...
Perdonad que siga preguntando pero estoy un poco pez todavía.
He visto lo de Puntos TRIMP y los he puesto en modo Métrica y Estrés, Puntos TRIMP, (100) y por zona. ¿a cuál correspondería carga/fatiga y forma?

Además tampoco me sale el CTL, el ATL y el TSB.
Voy a bichear un poco a ver si hay suerte y no tengo que dar mucho la vara por aquí.

Gracias de nuevo.

 

Hola, buenas.

El otro día me cabree con el portátil y le mandé un leñazo cargándome el disco duro, con lo que perdí todos los archivos de entrenamiento del Golden Cheetah.

He podido acceder a él pero no sé la ruta en la que guardan los archivos el programa. Alguno lo sabe? O sino si se pudiesen descargar todos de una tacada de Garmin Connect u otro similar.

 

Hola,

Los ficheros los tienes en la carpeta oculta "AppData/Local" dentro de la carpeta de usuario, por ejemplo:

C:\Users\Nombre_Usuario\AppData\Local\GoldenCheetah

Un saludo