GOLDEN CHEETAH

La instantanea es horrorosa pero la media si es buena (al menos en las pruebas que yo hice) a un estimador de estos no se le puede pedir mas, en mi opinion.

Tampoco es que fuese una prueba muy rigurosa. El recorrido era muy llano y a ritmo bastante constante con lo que vPower deberia de tenerlo mas facil que en una salida con mas desnivel y cambios de ritmo.

 

El tema está que entre la variación del pulso y la potencia hay una correlación. En esto se basan los estimadores. En una salida larga el pulso llevará algo de retraso sobre la potencia, pero los datos que te dará serán bastante buenos. Ahora, si entramos a mirar la potencia instantánea, apaga y vámonos.
Además, tengo la sensación que para captar los cambios de intensidad, el pulso debe de emitir algún pico que alerte al estimador y lo transforme, según la secuencia en un pico de potencia. Pero esto es solo una idea que me viene de la observación cuando hago btt.

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk

 

Cuando hago los entrenamientos propios los guardo y luego no los reconoce y no puedo usar mis entrenamientos. Los que tiene por defecto el programa sí que funcionan. Pueden ayudarme. Gracias


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Puff, es que la estimacion que hace el powercal a partir del pulso a mi me parece "magia". Estas apps de garmin, normalmente, se limitan a calcular la potencia a partir de peso, desnivel y velocidad. Una version portable y simplificada de las calculadoras de potencia online.

Creo que powercal tira de HRV, hace años perdí mucho tiempo leyendo sobre ello y ahora no recuerdo ni la mitad pero parece Trainingpeaks lo ha incorporado y la ultima beta de GoldenCheetah tambien asi que habrá que volver a informarse.

https://canute1.wordpress.com/2010/07/18/hrv-during-exercise/ si buscas Powercal en los comentarios encontrarás cosas interesantes, entre ellas esta review que desconocia http://bikehabit.blogspot.com.es/2012/07/cycleops-powercal-versus-quarq-is.html

¿Los que creas a partir del asistente de Goldencheetah o repetir actividades cargadas? Yo en eso ando algo perdido pero goldencheetah usa carpetas diferentes para importar actividades y para importar los workouts. No se si puede ir por ahi el problema.

 

Los entrenamientos los hago a partir del asistente de goldencheetah. Gracias


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

A nadie le pasa?

 

Me parece que no deberías tener que esperar al siguiente día:

A mi, para que se me actualice con nuevas actividades, solo tengo que salir del programa cerrándolo y volviendo a entrar.

Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

 

A mí también me ha pasado hay días q hasta q no meto otra actividad no se actualiza..

 

Se me actualizaba todo menos la gráfica del TSB. Rebuscando ya he encontrado la solución:
Herramientas>Opciones>Atleta>Medidas y marcar la última casilla que pone "Balance de estrés hoy".
No era muy complicado jej

 

No soy capaz de encontrar un filtro o crearlo, para que el solo me muestre el mejor registro de 1h en W normalizados. Siguiendo la nomenclatura de GC, tendría que ser Xpower max 1h.

Gracias

 

eliminado

 

eliminado

 

Una cosa, hay alguna forma tanto de ordenar como de eliminar las pestañas creadas tanto en el apartado de tendencias como en el de actividad? No lo encuentro por ningun lado.
Saludos

 

Hola compañeros! llevo un par de semanas con el potenciometro usando Golden Cheetah, a ver si me podéis resolver un par de dudas. Antes de nada, no se si esto estará ya respondido, ¿como puedo ver un análisis por cuadrantes de varios entrenos o fechas? En la zona de tendencias no he visto o no lo he encontrado. Y otra cosa, ¿se puede sacar alguna gráfica para ver el perfil de fatiga? Gracias!

 

Buenos días, me podría aclarar alguien que significa en la barra de métricas en resumen de la actividad debajo de CTL, ATL, TSB, Hay otro dato que es RR. alguien puede ayudarme y decirme que significa. Muchas gracias

 

Hola!
Quiero echar un vistazo al golden cheetah. Estoy cansado de que en el software de bkool no se pueda programar por tiempo las zonas de trabajo.
Sabéis si el Golden tiene algún archivo con instrucciones de inicio de cómo utilizar la aplicación?

Saludos

 

Hola a todos/as,

Tengo un par de cuestiones que, aunque me he leído todas la páginas, no he sabido encontrar o solucionar.

La primera es si me sabríais decir alguna forma de poner el TSS y la segunda si hay alguna forma de, en un entrenamiento por series, de saber la Frec Card Máx, la Pot Máx, la Vel Máx de cada serie o vuelta. Se ven las medias, pero las máximas no.

Un saludo y grácias!

 

Añade las métricas que te interesen en el apartado de intervalos.

 

Perfecto! Muchísimas gracias por la respuesta little!!! Me ha sido de gran ayuda...
Otra consulta a ver si me podeis ayudar, los entrenos de natación los realizo con un pulsometro Garmin Fr920XT pero sin cinta de pecho. He configurado en el Golden Chhetah los ritmos de natación, pero me he fijado que me salen valores muy altos de CTL, TSB y RR (por ejemplo,en una sesión de 1 hora y unos 2500 metros CTL: 285634, TSB:285629 y RR:-51801).
He probado a introducir en Detalles>Métrica>TSS el valor de TSS que calcula el TrainingPeaks, pero una vez hecho esos valores no se modifican.
¿Alguien me sabría decir que estoy haciendo mal?

 

Me autocito, ¿nadie sabe porqué me da valores tan elevados en una sesión de natación? ¿algun alma caritativa me sabria decir que es lo que estoy haciendo mal?