GOLDEN CHEETAH

Vuelve a abrir el instalador de R y mira a ver donde lo instala.

 

como se suele decir para que tocas nada jajajaja

 

Bueno, es lo que tiene jugar con un guepardo, de vez en cuando te llevas un zarpazo.
Guarda la carpeta del atleta, desintala R y Goldencheetah e instalalos desde el instalador de Goldencheetah. En cosa de 5 minutos debería estar todo funcionando.

A mi me sale la ruta de R en blanco pero me he bajado un grafico que lo usa y funciona correctamente. ¿Que gráfico ibas a poner?

 

cuando arregle el programa te lo digo, la carpeta de atleta esta dentro de la carpetas del Goldencheetah??no lo veo

 

Según la captura que colgaste antes la tienes en c:/users/casa/AppData/Local/GoldenCheetah

Procura hacer de vez en cuando una copia de esa carpeta. A algunos nos ha librado de una crisis de ansiedad.

 

la verdad que si solo me sale lo de este año nada del 2016 y 2017

 

pues parece que tenido suerte desintala R y Goldencheetah e instalar de nuevo me sale todo los entrenos de estos casi tres años menos mal jajajaa,quiero este pantalla la segunda foto no la primera

 

Si, lo he conseguido, ya me carga los graficos.
Ahora, he cogido un grafico de GC y al ejecutar se cierra el programa, sin decir nada. Solo con ese grafico.

 

Antes de nada gracias a todos por los aportes. He estado trasteando y leyendo todo lo que se ha escrito por aquí. El caso es que tengo un par de dudas a parte del dichoso R, que seguiré trasteando auque a mi no me dió opción de instalar nada al principio.
Dentro de la configuración de usuario en el tema de potencia tengo metidos el PUF, la PC y para las métricas de Coggan según PUF, luego a la hora de calcular las zonas se basa en PC y no en PUF?
Y la otra pregunta, tanto en tendencias como actividades, que quiere decir el apartado de modelo,? en actividades los datos son fijos.

 

Hola a todos, tengo una duda a ver si alguien sabe la razón de esta diferencia. Me voy a Tendencias->curva de PC y seleccionando un periodo concreto, en este caso lo que llevo de año de entrenamiento, y me da valores de PC y PUF más bajos que en Actividades->curva de PC. En cambio en la parte derecha superior de la pantalla de Actividades->resumen, me da el mismo dato que en Tendencias. ¿Sabéis a qué es debido?.
Yo deduzco que en Actividades->curva PC estima todo tu historial, y en Tendencias->curva PC solo el periodo seleccionado, por lo que en Actividades->resumen, también da este dato, es decir, el PC estimado en estos momentos.
Pero la semana pasada hice FR 8x5' a 250wm recuperando 3' y me estima un PC de 228w. ¿No me debería subir el PC por lo menos a 238w? lo que sería 250*0,95, ¿no?

 

Hola, quería consultaros una duda sobre TSS, trimp...

Ayer después de varios meses sólo a base de rodillo entrenando por potencia, salí por fin con la de carretera, no tengo potenciómetro todavía en ella y sí en el rodillo. Estoy leyendo que hay conversiones de trimpo a Tss, para poder seguir con esos datos en Golden Cheetah.
He probado la opción de golden cheetah para calcular la potencia estimada, pero da datos punta bastante disparatados. también he visto que después tienes la opción de corregirlo, en base a porcentaje y pico, pero no sé como funciona esta opción, ¿podéis ayudarme?
También he leído que goldencheetah tiene un gráfico para calcular la correlación trimp/Tss, pero no sé como hacerlo...
En Trainerroad si que m han calculado unos TSS de esta salida sin potenciómetro en función de un IF percibido...

Resumiendo quiero tener los TSS a apartir de los trimpo en goldencheetah, y ya si pudiera ser pasar de zonas de frecuencia cardiaca a zonas de potencia, porque lo monitorizo para seguir mi entrenamiento, TSS, tiempo en cada zona de potencia.

Muchas gracias y perdón por la chapa!

 

Yo me hice una hoja Excel parael. TRIMP a TSS, de manema poder estimar el TSS cuando voy en btt ya que no tengo potenciometro en la btt.

En tu caso es más complido, porque las pulsaciones en rodillo son superiores...

 

Buenas,

No se porque tiráis de TRIMP para obtener el TSS cuando el estimador de joe friel (hrTSS) es mas preciso

https://www.trainingpeaks.com/blog/estimating-training-stress-score-tss/

Desde tainingpeaks ya comentan que solo es recomendable como último recurso

TRIMPS Training Stress Score (tTSS)

• Accuracy Level: tTSS is in Beta, and is considered to be the least accurate method to calculate a training stress score. We have so far discovered that like hrTSS, it is best used with steady state effort workouts, as it is not very accurate for highly fluctuating effort workouts. tTSS will only be used if there is not enough data to calculate TSS, rTSS, sTSS, or hrTSS, and the below requirements to calculate are met.

https://help.trainingpeaks.com/hc/en-us/articles/204071944-Training-Stress-Scores-TSS-Explained

Un saludo

 

lo que quiero pasar de zonas de frecuencia cardiaca a zonas de potencia, aunque tenga errores.. No veo en goldencheetah como calcular hrTss... Si no encuentro la opción tampoco me preocupa que sean 40Tss arriba o abajo...

 

Hola chicos, ¿cómo puedo cargar un entrenamiento realizado con golden cheetah en strava? Cuando lo hice tenía mi clave de strava configurada, pero no tenía conexion en ese momento. Ahora ya tengo conexión pero no encuentro el modo de que me sincronice ese entreno con strava y/o exportarlo a fit para subirlo manualmente.

 

quiero seguir una serie de videos por internet de ciclo indoor, estos se basan en la cadencia, simila cadencias de 50-60 y luego a 100 etc...
que sesion deberia bajarme o que workout hariais, y como controlarlo.Gracias

 

Es posible comparar varios entrenos en que has hecho las mismas series?
Gracias

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Yo lo que hago es que miro los hrTTS en la aplicacion Tainingpeaks , se me sube automaticamente del gamin connect la sesion , me estima los hrTTS y cuando la tengo subida al golden cheetah la edito y los pongo manualmente

Enviado desde mi MI 5s mediante Tapatalk

 

muchas gracias, eso es lo q hice al final. ya lo de extrapolar a zonas en cardio a potencia lo he dado por perdido... ya me ha llegado el potenciómetro así q no me hará falta. Saludos!!

 

Tengo unas dudas pero igual ya lo habéis comentado.. es sobre como calcula golden cheetah W' y PC, yo introduje los datos en mi ficha en base al estimador que tiene, pero veo que para cada actividad calcula unos valores diferentes.. ¿Sabéis en que se basa?
Mi caso por ejemplo pongo dos pantallazos de métricas, el primero de tendencias y el segundo de mi última actividad: