Grupeta Espartana. Zona de El Gran Bilbao (Aceptamos principiantes)

Si despierto yo también me apuntare

 

me quede dormido y cuando me desperte me fui a dar una vuelta por la costa

estaba dia de playa, que caloooor jejeje

 

el maraton de bilbao es "facil" de hacer. ya te comente, txirrin, que yo me lo prepare en poco mas de mes y medio (me apunte a principios de septiembre y lo corri a finales de octubre) al ser un circuito plano al que se le da dos vueltas, es facil ir marcandose pequeñas metas para no venirte abajo, aunque tambien tiene su parte negativa como te de por pensar en lo que todavia te queda...yo este año no creo que lo corra, ya que un amigo me ha comentado para hacer la gorbeia suzien que creo cae por las mismas fechas...

yo el mes que viene me estreno en triatlon, en el de castro. 1500m natacion, 42 bici y 10 corriendo. la bici y la carrera no me suponen mayor problema que la transicion, pero creo que llevo sin nadar mas de 200m igual 12 o 13 años...estas semanas tocara acompañar a la parienta a la playa para nadar algo

 

Para mí correr másd e 20km no es fácil jaja. Tendré que ir acostumbrándome... Como mínimo lo prepararé en 3 que sino no sé yo si podré afrontarlo.
Lo que si me pasa es que dar dos o más vueltas a un circuito, mentalmente me hunde más que dar una vuelta el doble de larga, ahí cada uno es cada uno...

Creo que Gdelasheras también iba al tri de Castro, asi que mucha suerte a ambos!

 

Si quieres un consejo, no te estrenes en Bilbao corriendo el maratón. Coñazo en masyúsculas. Empieza por uno donde haya gente y sea una vuelta. Y con gente me refiero más de 5.000 a ser posible. Te lo digo yo que empecé con mi primer maratón con 200 gatos y 3 vueltas. Lo desaconsejo completamente. Hacerse se hace pero es más ameno correr otro para empezar.

Saludos

 

Buena salida a pesar de mis dificultades para bajar las zonas las conocía pero no sabia como enlazarlas desde peñas negras

 

... rutilla tranquila...

 

Ha estado muy bien, de trankis...... jjjjj
Mañana k opciones hay?

 

Cortesia de monrar

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Pero el de Bilbao tiene límite de 5h, por lo que está pensado para un público muy amplio y de un gran abanico de niveles.
De (según la clasificación) 454 finishers, 128 tardaron menos de 3h30´ y los 362 restantes entre 3h30´ y 5h. Ese es un ritmo lento de carrera aunque naturalmente haya gente que despuntó y lo hizo en poco más de 2h.
A parte la primera vuelta vas arropado con la gente de la media maratón, luego ya cuando te quedas solo en la segunda vuelta es cuando empieza tu carrera.
Seguramente habrá maratones más tranquilos, más suaves, pero este que está al lado de casa y que es una "Bilbao-Bilbao" a pie, le veo perfecto para empezar.
Si veo que me gusta ya haré algún otro para no repetir, si veo que lo odio, no haré más XD

 

Estupenda mañanita de bici con bajada de retorno made in eufri&manu que no había hecho nunca. Muy chula, me ha gustado un montón y como siempre pasandolo bien durante toda la rutilla. Casi no nos levantamos de la pausa en Peñas Negras, qué bien se estaba.
Mañana Ermua.... o eso espero porque ahora mismo me siento petau y no se si me levantaré o no.

 

La única ventaja es que es el más cercano de casa, nada más. Mejor Donosti. En este caso sé de lo que hablo, vengo de maratón.

Pero por otra parte el aliciente de que sea en casa... he corrido en varias ciudades del mundo y sin duda, y lamento decirlo, Bilbao la peor ciudad.

 

Etemenanki, en Ermua ha llovido de lo lindo, le preguntao a un amigete, vas a ir? Hay otro plan? O esta to el mundo dandolo to en Baraka-Santurtzi?

 

Si, si que esté al lado de casa no quiere decir que sea el mejor, eso está claro...
Pero ya te digo, para debutar me agarro a lo más cómodo y cercano.
Con la bici no me importa moverme por toda España en busca de buenas marchas por ejemplo, pero para correr... Hago las de por aquí y me quedo tan a gusto

 

Mañana tengo pensado ir a Peñas Negras, seguramente por Argalario y luego alli ya vere, segun las fuerzas. Si alguien se anima, ya sabeeis.

 

Que demonios, de perdidos a Ermua, ya lo he dejado todo preparado. El Lunes va a ser dia de catatonia xD!

 

Joxeeeee relaaaajate que a partir de mañana empiezo a funcionar yo asi que limpia las rodilleras! jejejej y una de Costita igual cae tambien!

 

Hola de nuevo, después de mucho tiempo vuelve el reportero más dicharachero de Barrio Sésamo con un reportaje de los clásicos: Vuelta desde Guriezo con subida al Pantano del Juncal y paso por los canales del agua hasta llegar a la Ermita de las Nieves.

Un día estupendo con gran compañía y ruta preciosa de las que hay que repetir para investigar nuevos senderos por los que perderse................que los hay.

Subo las fotos, si alguno quiere alguna con buena calidad que me diga y se las paso al correo:

Al llegar al canal de agua se va bordeando todo el tiempo por un sendero estrechito y a veces un poco técnico pero muy entretenido










Luego se llega al Pantano del Juncal que es un sitio precioso y muy tranquilo desde el que se avista la Ermita de las Nieves al fondo.................muy al fondo.


















Aquí ya vamos por dentro de los canales que, en esta época del año están secos y transitables................pero llenos de monos............jajjajaja















Bosque encantado dentro de la reserva de Armañón................muy bonito!!!!!!!!!!!!! muy recomendable para ir tranquis de bocata y disfrutar del entorno








Dos artistadas porque las fotos originales quedaron superoscuras.......................sorry





Y la prueba definitiva del día, una rampita que se nos atravesó a todos menos a uno. Adivinais quién........................Eufriiiiiiiii. Yo como sacaba las fotos no aparezco pero también claudiqué.......:cabezazo













Y por fin la Ermita de las Nieves que nos tenía guardada una sorpresa con 90 metros de escalada a pata bastante jodidilla aunque las vistas arriba eran im-presionantes..........................Subimos sólo los valientes.............los otros nos acompañaron en espíritu................

 

Muy guapas las fotos Jordi, si tienes el track por ahí...

 

Que chula esa ruta!!! Cuando repitáis me apunto.