Guia Golden Cheetah

Hola,
A ver si os sirven de ayuda estos videos

Herramienta para descargar a lo bestia actividades de Garmin para pasarlas a GoldenCheetah
https://www.youtube.com/watch?v=eurwmGNSpZc&

Guía básica de uso de indicadores primarios en GoldenCheetah
https://www.youtube.com/watch?v=pjfLoGDObRk

Comparar períodos de actividad en GoldenCheetah



Un saludote

 

Se asigna este TSS cuando garmin, strava y trainingpeaks están vinculados y sincronizan las actividades automáticamente o para mostrar el TSS debo forzosamente subir manualmente la actividad a TrainingPeaks?

Gracias.

 

Hola alguen me podría decir cuando en tendencias en la pestaña PMC selecciono en el cambio de fechas mes,semans últimos días no me cambia las fechas en las graficas y no me hace el calculo.

 

Alguen sabe que opción tengo que seleccionar para sacar la grafica IF intensidad funcional

 

¿Te refieres a esta?

 

Si a esa precisamente no la encuentro entre todas los que aparecen se debe llamar de otra forma

 

Está en Tendencias > Gráficos > TSS e IF

 

un novato que se une, para ver como sacarle provecho al potenciómetro...

 

Hola,

Y cómo se configura? En mi última sesión de spinning, TrainingPeaks me envió un mail avisándome de un nuevo umbral de pulsaciones: 152.

Voy a settings - zonas - Pulsaciones por defecto.

Coloco en umbral de pulsaciones el nuevo valor: 152. ¿Y luego? ¿Qué método es el recomendable para el autocálculo? ¿A fin de que posteriormente saque el hsTSS de forma automática?

Gracias!
--------

Estoy metiendo día a día los datos de peso, % grasa, %agua, peso músculo, horas de sueño en la web de TrainingPeaks. Luego permite exportar esos datos como CSV, pero no logro encontrar forma humana (o informática) de añadirlos a GoldenCheetah.

Así las cosas, las únicas opciones que hay son comprarse la báscula inalambrica o meter día a día el peso? Y qué ocurre con los demás parámetros? Con lo aseada que me estaba quedando la vista calendario de TrainingPeaks
----------

Por cierto, estoy intentando crear en la web de TrainingPeaks los entenamientos que aparecen al final del libro Training & Racing with a PowerMeter. Pero cuando llevo 5 me dice que si quiero añadir más entrenamientos me toca pagar. Cómo y dónde los creais vosotros para luego pasarlos al ciclocomputador?

Gracias.

 

En Actividades > Detalles > Entrenamiento, ahí hay una casilla para el peso diario en esa actividad en concreto. Que yo sepa, % grasa, %agua, horas de mirar a la moza y lo que sea, no aparece.

 

Alguien sabe si es posible crear la gráfica de la curva de potencia pero con valores que se han obtenido con un trabajo previo de Xkj?
Es decir, quisiera tener una gráfica con los mejores valores con un trabajo previo de 2000kj, para poder controlar la resistencia a la fatiga.

Gracias

 

Gracias!
Una lástima que no se puedan controlar el resto de parámetros además del peso

Y del resto de dudas, ¿Alguien puede echarme un cable?

Hola,

Y cómo se configura? En mi última sesión de spinning, TrainingPeaks me envió un mail avisándome de un nuevo umbral de pulsaciones: 152.

Voy a settings - zonas - Pulsaciones por defecto.

Coloco en umbral de pulsaciones el nuevo valor: 152. ¿Y luego? ¿Qué método es el recomendable para el autocálculo? ¿A fin de que posteriormente saque el hsTSS de forma automática?

Gracias!
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Estoy metiendo día a día los datos de peso, % grasa, %agua, peso músculo, horas de sueño en la web de TrainingPeaks. Luego permite exportar esos datos como CSV, pero no logro encontrar forma humana (o informática) de añadirlos a GoldenCheetah.

Así las cosas, las únicas opciones que hay son comprarse la báscula inalambrica o meter día a día el peso? Y qué ocurre con los demás parámetros? Con lo aseada que me estaba quedando la vista calendario de TrainingPeaks
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Por cierto, estoy intentando crear en la web de TrainingPeaks los entenamientos que aparecen al final del libro Training & Racing with a PowerMeter. Pero cuando llevo 5 me dice que si quiero añadir más entrenamientos me toca pagar. Cómo y dónde los creais vosotros para luego pasarlos al ciclocomputador?

Gracias.

 

Hay un error: los dos primeros cuadrantes están intercambiados. Tercero y cuarto están bien, pero no los dos primeros. Según Coggan, deben ser:

• Primer cuadrante (arriba - derecha): Potencia elevada – Cadencia elevada
• Segundo cuadrante (arriba - derecha): Potencia elevada – Cadencia baja

O sea: II I
III IV

 

Buenas. Disculpad que no haya contestado a los que me habéis citado pero llevo una temporada desconectado y ni siquiera tengo Goldencheetah instalado. Entre mañana y pasado intento echarle un vistazo. Supongo que lo sabéis pero hace poco salió versión nueva.

 

Bueno, la 3,4 salió en diciembre de 2016. Hace 3 años ya.
La 3.5 en GitHub anuncia lo siguiente:

New modelling and analytics

• Banister Modelling for performance prediction
• Power Index metric and performance test detection
• HRV Modelling and Metrics
• Body Measures and Metrics
• CP Modelling with Performance Tests
• Python Chart
• Overview Chart
• Webpage Chart

Synchronisation with lots of cloud services

• Sync with Xert
• Sync with Strava
• Sync with CyclingAnalytics
• Sync with Today's Plan
• Sync Today's Plan Workouts
• Sync with SixCycle
• Sync with SportTracks

Fixup sync with existing services

• Nokia/Withings Download Compatibility
• ErgDB Compatibility
• Migrate to Dropbox API v2
• Export to FIT File Format

New ways to import data

• Import downloads from Webpage
• Import Body measurements from CSV files
• Import HRV from Hrv4Training and EliteHRV
• Import from Row Perfect 3
• Import .zip and .gz files
• import XData from CSV files

Map API fixups

• Map Chart Improvements incl. Google user API key

New device support and enhancements

• Daum Realtime Device Support
• Support kettler racer
• Monark 839E support
• HRV RR collected in train view
• SRM Calibration
• Tacx iMagic support
• Improved Hi-DPI support
• USB/ANT reliability
• FE-C reliability

Removed redundant or broken features

• Deprecate TrainingPeaks trademarks
• Deprecate Bing Map
• Deprecate Twitter support
• Deprecate 3D chart
• Deprecate StreetView and Train/MapWindow

 

Si, es verdad que en los ejes cartesianos los nombres de los cuadrantes llevan ese orden, lo puse así porque la mayor parte de la gente no lo sabe y lo lee de izquierda a derecha y de arriba a abajo, por eso lo explique también entre paréntesis. El contenido de cada cuadrante si esta bien, lo que esta mal (y mucho) es haber puesto Potencia cuando en realidad en el eje de ordenadas lo que se representa es la Fuerza. Ahora lo corrijo

Respecto a la version, hace mucho que no salia una estable per creo que casi todos cambiamos a la version para desarrolladores cuando se rompió la sincronizacion con Strava y esa es da marzo de este año, creo. Gracias por poner el change log.

 

@Binomio Karmesi y todos los que estáis con problemas para cargar las actividades. La sincronizacion con Strava en la version estable de Golden Cheetah se rompió tras una actualization de Strava pero funciona perfectamente en la version para desarrolladores de Golden Cheetah. Antes de instalarla aseguraos de hacer una copia de seguridad de la carpeta donde guardáis vuestro Atleta.

La sincronizacion con Trainingpeaks se fue para no volver tras pelea (lamentable) de uno de los desarrolladores de Golden Cheetah con Coggan, hasta el punto de cargarse del programa las métricas de TSS, NP, If,... y sustituirlas por Bikestres, Isopower, Bikeintensity

El peso, que yo sepa, se puede meter a mano o usando una bascula Withings/Nokia sueño y demás métricas, como ha dicho @juancar_lo , no hay

Respecto al hrTSS si tienes las zonas bien configuradas en el perfil, TP te lo genera automáticamente en todas las actividades sin Medidor de potencia. Ojo, solo para actividades sin medidor, si hay datos de potencia cada programa/servicio hace el calculo por su cuenta. Por desgracia GoldenCheetah ahora al TSS lo llama BikeStress.

@Buitre IF = Bikeintensity en las ultimas versiones de Goldencheetah

@BruCeLee se tiene que poder hacer creando una métrica personalizada pero me temo que en eso no te puedo ayudar.

Acabo de ver que en gráficos para descargar hay uno para sincronizar con TrainingPeaks... lo probare cuando pueda. Si alguien lo hace antes, por favor, que comente que tal funciona.

 

Gracias por la info @tyrun .....esa versión de desarrollo esta en la misma web de GC???

Enviado desde mi Redmi 4X mediante Tapatalk

 

Abajo del todo tienes los enlaces para cada SO
https://github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/releases/tag/V3.5-RC1