Bueno, refloto para celebrar que hoy hace 5 años que no fumo!!!!!! Enhorabuena a los que estáis en las mismas y muchos ánimos a los que piensan en dejarlo!!!!!
Enhorabuena a ti por el aniversario! Si me sigo portando bien, a mediados de enero cumpliré mi primer añito sin fumar desde los 14
Hola, ánimos para los que quieren y no pueden, SI SE PUEDE. Después de 22 años, y a mis 37, he conseguido dejar el vicio, en mi caso, puros. Llevo 7 meses sin fumar, no había aportado aun, porque fue una desintoxicación con vapeador, empezando con nicotina y poco a poco bajando, hasta quitarla. Y ahora ya sin vapeador, una semana, estoy limpio de humos y vapores. . Un saludo.
Aquí uno que le dio 10 años al pitillo, de los 16 a los 26.... Autentica imbecilidad adolescente. Ahora tengo 34 palos y ni me acuerdo del tabaco.
Buenos dias, empece a fumar a los 15 años y lo deje a los 43 años. Fumaba entre 2 y 3 paquetes de jurados diarios ( dientes negros de nicotina, peste a tabaco, tos, flemas...) ahora tengo 56 ademas he perdido 22 kilos en este ultimo un año haciendo dieta y con 2 salidas semanales de bicicleta de montaña, ahora peso 72 kilos mido 1,70 la tension casi perfecta he bajado de pulsaciones cardiacas vamos que estoy hecho un chaval, con lo cual puedo decir que si yo lo he conseguido. Vosotros tambien Larga vida, Saludos.
... si ya te has hecho a la idea, ¿Por qué esperar hasta el 2 de enero? ¿Qué te impide dejarlo ahora mismo? ¿Por qué crees que lo que te impide dejarlo ahora mismo no te impedirá dejarlo el 2 de enero?
Tienes razón pero vamos a darle ese tiempo hasta el día 2, yo tambien hacía esas cosas hace años "a partir de ese día lo dejo...". Lo que estaría bien es que hasta el día 2 no se ponga hasta el culo de fumar y ese plazo podría ser para empezar a reducir el tabaco y el día 2 reducirlo a CERO.
Se lo comento para que reflexione, porque la idea es esa, que vaya preparando el cuerpo, y sobre todo la mente, para ese día. Normalmente cuando la gente dice "tal día lo dejo", lo que suele hacer es desentenderse del compromiso hasta ese mismo día, y en muchos casos suelen convertir el tiempo que les queda hasta el día D en una bacanal tabaquera, fumando mucho más que de costumbre "porque total, en tantos días lo voy a dejar ...", y eso es lo peor que puede hacerse si quieres que llegado el día D el intento sea el bueno y definitivo. ... dicho esto, yo soy de los de "tal día lo dejo". Tomé la decisión de dejarlo pero tenía todavía un par de paquetes de tabaco por casa y en semana y media tenía una comida con amigos. Y decidí dejarlo ese día, decidí que el último cigarro que me iba a fumar sería el que cayera con la copa que nos tomaríamos después de la comida. Y así lo hice. También decidí que no volvería comprar ni a pedir tabaco. Me dejé 4 cigarros para esa comida. En esa semana y media que quedaba hasta ese día tuve que restringir bastante el consumo de tabaco, ya que solía fumarme paquete, paquete y medio al día, y tenía solo dos paquetes para semana y media. Creo que esa semana y media fue clave para que mi intento tuviera éxito, ya que cuando llegó el día D yo ya venía lidiando contra el tabaco con éxito semana y media. El 26 de octubre de 2012 sobre las 7 de la tarde cayó el último put0 cigarro. Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida sin duda alguna.
Porque soy un experto en dejar de fumar, ya lo he hecho docenas de veces... Fuera bromas: porque lo primero es conocerse a uno mismo, y sé lo que me viene encima en estas fiestas. Y sé también que a partir de esa fecha estaré mucho más tranquilo, socialmente hablando, lo cual me ayudará mucho. El día tres me pasaré por aquí e iré dando cuenta de mis logros, o fracasos (que llevo unos cuantos). Un saludo
El caso es que a mí "no me cuesta" dejar de fumar. Las primeras semanas, o incluso meses, sin mucho problema. Pero cuando en teoría he pasado lo peor... es cuando viene la recaída. He llegado a estar casi ocho meses sin fumar. Tanto es así que me propuse, y lo conseguí, dejarlo por temporadas (hasta el día tal). Pero la definitiva todavía no ha caído, espero que sea esta. Un saludo
Este hilo me ha recordado que esta semana hago 11 años sin fumar. En mi caso tardé casi una año en dejar de tener ganas de fumar. Pero ya ni me acuerdo. Ánimo a l@s que lo están dejando! Enviado desde mi S6S4IN3G mediante Tapatalk
No digas dejando de fumar , di he dejado de fumar, convencido , si no el monstruo puede contigo. Animo.
