Seguramente estas intentando modificar alguna pantalla prediseñada, prueba en las dos primeras pantallas, esas se pueden configurar 100%. hay otro tipo de pantallas que solo permiten una seie de cambios.
Crea otro perfil o los q quieras y le pones el nombre q quieras y así cuando escojas un perfil u otro luego te salen los kms por separado Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
mi anterior SIGMA tenia una opción, cuando detectaba que estaba parado, bloqueaba el altimetro barometico para que no le afectaria cualquier cambio de pesion mientras estas parado. De esta manera cuando volvias a coger la bici tenia la misma altura que cuando la dejabas. esperemos que en las proximas actualizaciones lo tengan en cuenta.
El mejor sistema para entrenar por pulso es el que usa la frecuencia de reposo y la maxima, el que usa solo la máxima es inexacto. Dos personas con diferente estado de forma, teniendo la misma máxima tendrian las mismas zonas, pero si usan sus pulsaciones en reposo, la cosa cambia...
Aaaahhh vale esq en el 510 se metían las bicis y luego los perfiles ok gracias Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Hasta ahi entiendo... cuántos más datos se sepan, más personalizado será el resultado. Mi duda es... usando reposo y máxima... si tengo que hacer 1h al 65%... será al 65% de ese valor, no? No de mi máxima.
Claro, lo calcula partiendo de esos dos datos. Ahora mismo no recuerdo la fórmula para calcularlo, pero es bastante fácil de encontrar por Internet. Además, el 520 te lo calcula automáticamente, solo tienes que poner el parámetro que corresponde y ya está. - el parámetro exacto tampoco lo se, pero se que está, jeje-
Osea debes poner tus pulsaciones máximas con la fórmula esa de 220- (la edad) y las pulsaciones en reposo no? Yo es que en esto estoy pegao, como se calculan las pulsaciones en reposo,¿ midiéndolas nada más despertarte por la mñana?
La fórmula es la de Karvonen. Lo de las pulsaciones máximas de 220-edad está muy desfasado. Por ejemplo mi máxima es de 200ppm y rondo los 40 años. Hay tests rudimentarios para cslcularla, pero lo mejor es hacer u a prueba de esfuerzo. Aquí dejo un buen artículo donde encontrarás como calcular tus zonas de entrenamiento http://www.palabraderunner.com/2015/12/karvonen-calcular-zonas-de-pulsaciones.html
Exacto... yo mis pulsaciones máximas segun lo de 220-edad serían 190. EN cambio hice varios test caseros y la media de ellos fue 188. Muy similar... pero no tiene porque coincidir. Los frikies dicen que mejor que 220-edad es la siguiente fórmula: Hombres: FCmax = ((210 – (0,5 x edad en años)) – (20 % del peso)) Mujeres: FCmax = (210 – (0,5 x edad en años)) – (20% del peso) + 4 Según esa mi FCM sería 184,6 Pero vamos... calientas 20min y luego te pegas un calentón y el máximo de pulsaciones que des estará muy cerca de tu máximo real.
Buenas, es compatible los sensores cardio y cadencia del polar CS600 con el Garmin 520? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
os sigue navegando tras "desviarse" del track? lo miro en la web de garmin y no me aclaro; igual es que no navega fuera del track La osa es que al salirse del track se queda congelado en el punto que te has salido existe alguna funcion para activar esa navegacion?
El 520 no tiene "navegación" como tu dices, eso es cosa de la serie 820, 1000. Yo en los tracks que he seguido, al salirte del track te pone ese mensaje, pero en cuanto vuelves a situarte encima te continúa dando indicaciones. Por ejemplo: vas por una carretera y toma un sendero a la derecha cuando devías ir por la izquierda. Te pone el mensaje ese de desviado. Das la vuelta y tomas el otro sendero y ya te continúa indicando.
Como y donde tiene esq opción el Garmin de entrenar por Pulso como haces pa q te diga q no pases del 65% o de la zona tal? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Grcias! La cosa es que el otro dia en carretera me confundi de salida en una rotonda y tuve que callejear hastar dar cn el track porque no me podia dar la vuelta. y otra cosa que no se es que en este video por ejemplo (min 3:58) se ve arriba la info: metros para el siguiente desvio y sentido marcado con una fleca; no se si es info del mapa o se puede activar algo, en la web de garmin no encuentro nada
yo aun no lo use me estoy informando y empapando antes de hacer nada, pero en este video si que se ve navegando antes y despues de salirse
si, ese tambien lo he visto, navega antes (el mio tambien hasta que enganchas track) pero una vez me salgo del track no navega (en el video no soy capaz de ver si cuando se devia de track sigue navegando)
Hola buenas Si se está siguiendo una sesión de entrenamiento no saltan los segmentos de Strava para seguirlos?
Saludos....Sabe alguien por que cuando acabo la ruta.... esta se actualiza en Garmin Connect correctamente, pero al subirse a strava me da que he hecho apenas unos cientos de metros....Los demás datos...Tiempo...Pulsaciones...Velocidad..Son correctos...
