KDD TERRASSA Salidas entre semana y fin de semanas!

Te has aprovechado de un minusválido... Ya te vale @Pacma salir con la que llevas encima... ¿No ibas al médico hoy?

 

jajaj, sino ha salido ha sido indoor, le tenia que acabar la bio de la flaca y ya que lo tenia le he echo una prueba de esfuerzo, es mi conejillo de indias, me estoy sacando el titulo de entrenador y lo voy usando al pobre como ejemplo!!

 

Pobre Xavi a si está que no levanta cabeza, Raul a mi nada de pruebas de esfuerzo eh jejeje

 

Cuándo has dicho sin sudar, luego he pensado que tenía pendiente la bio con las zapatillas que me comentó entre semana.
Eso está bien, de conejillo de indias. Exprímelo bien que hay que conocer todas sus capacidades... ¿Le has hecho llegar a las 2XX pulsaciones? Últimamente no se deja.
Quizás hoy con el resfriado o pulmonía que lleva encima creo no era el día indicado para esa prueba, no te servirán mucho los datos, creo.

 

si, no ha subido de pulsaciones, está viejuno ya.

 

Parecia una fuente ... Jejejejeje vaya sudada ...
Saludos

 

quedemos el otro dia en un dia y hora? que ni y
tengo el ipad aqui y no me acuerdo

 

el amigo pacma sufriendo.

 

Muy bueno el vídeo del test. Pero para futuras versiones te recomiendo poner un ventilador industrial enfrente para obtener mejores resultados...

Por curiosidad y si no te importa @tortugo76, el sensor que hay bajo los platos en el suelo ¿qué mide? ¿cadencia?

 

es que este es el futuro lugar bikecenter pero aun no está adecuado, en mi casa hay 3 ventiladores, que es donde suelo trabajar, pero no queria hacerlo subir hasta can gonteras. Es un sensor laser para medir la cadencia y la potencia por pierna. El rodillo te dibuja la forma de pedaleo y l apotencia desarollada por cada pierna, en su caso como va rotado hace más fuerza con una que con la otra.

 

Vaya petada he pegado jejejejejeje necesitaba oxigeno en mascarilla jajajajajajaja
Saludos

 

Un regalito ...

Saludos

 

jajaja,el domingo no era mi día,toy jodio de los pulmones de pillar la flaca,he ido al medico y dice que suenan a chatarra,asi que una semana parado y con jarabe a saco,ya nada mas salir llaneando iba casi a 180ppm,me dí cuenta que no iba fino,aun asi me lo pase pipa,luego encima se me fué la olla con no comer y al final me disteis cera de la buena,quizás me quite la espinita con la prehistorica,jiji

 

jajajaja.....nos tenemos que asustar?? pues a entrenar todos para la prehistorica!. Aunque a ti se te da muy bien ese terreno. Venga jaibeteta, a recuperarse.

 

¿Qué ha preparado para la miercolina?

 

Pues haremos el tramo medio del moliner. Si tengo tiempo mañana pongo track, estoy petao de curro y voy pillado

 

Tranquilo lo hacemos de cabeza y ya esta.
Saludos

 

Jaja...de cabeza! Si os llevo yo de cabeza...la liamos parda pero parda! empiezo con mis caminillos y vete tu a saber por donde salimos. Acabo de llegar a casa, en cuanto tenga la tropa controlada me pongo con el track.

Punto salida: plaça de l'aigua.
Hora salida: 16.45
Ruta: tramo medio moliner
Km: entre 27 y 40...por ejemplo
Desnivel: el que hagamos

 

Buenas noches recien salido del horno esta noche dos videos ... Dani y Pacma en accion, primero el Dani ...

Saludos

 

Y aqui al gran Pacma in Action.

Saludos