Las mañanas complutenses: En marcha!

Tema en 'Madrid' iniciado por jorgt, 14 Feb 2010.

?

kdd fin de curso.....

La encuesta se cerrará el 11 Oct 2010.
  1. Para Noviembre

    2 voto(s)
    66,7%
  2. Para Navidad

    1 voto(s)
    33,3%
  1. Cristianaco

    Cristianaco Miembro

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    me cuadra totalmente lo que dices, pero el tio me ha asegurado que es de 2010, el cuadro si se nota que es nuevo, pero ya me haces dudar.. el tio decia si o si que era de 2010
     
  2. Alber00

    Alber00 Miembro activo

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    Muchas cosas no cuadran, a mi no me gusta. De hecho me parece cara. Bajo mi punto de vista el valor de esa bici no supera los 300€
     
  3. Cristianaco

    Cristianaco Miembro

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    En comparacion con la rr520 seria mejor la rr no?

    Me llama la atencion el poplock y que tenga toda la equipacion shimano
     
  4. inarut

    inarut Miembro Reconocido

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    Mañana domingo 19 se sale...

    9:15 en la Báscula.. Haremos un Baztán con chicha al final.. Calculo unos 80 km con 1300 desnivel

    1. Santi
    2. Alber
     
    Última edición: 19 Abr 2015
  5. inarut

    inarut Miembro Reconocido

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  6. jorgt

    jorgt Corre Conejo correee!!

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    Por la otra manera de correr. 10 km de asfalto con un objetivo marcado y una obsesion: el tiempo. Tras dos años y medio sin correr un 10mil homologable es el dia elegido para acercarme a los 38minutos. Lugar Mejorada, 10 de la mañana. Circuito duro, con muchos repechos duros en el que mantener fria la cabeza sera la clave.

    Solo, ocncentrado, con los numeros escritos en el antebrazo que tan buen resultado dio en Alcala , visitas de urgencia a Roca y un breve calentamiento estirando bien los gemelos no vaya a pasar como en Villalbilla donde en el km6 un pinchazo casi me echa fuera. Chequeo la salida eligiendo un buen sitio por un lateral, en cuesta abajo, suena el disparo. 3:49 el km, ahi esta el punto.

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    Bien empezamos sin encerrarse, un giro brusco a izquierdas a 150m parte el ritmo para encarar la primera rampa. La subire dos veces, son 2 vueltas al circuito, ahora a gestionar fuerzas y no cebarse. No se porque no aprendo y aplico esto al mtb. Bueno si. Otro dia lo explico. Si eso. Grupetitas a las que paso en bajada y otros que me meten mano llaneando. Ni los miro. El caso es que no se van muy lejos lo que me da buena espina, maduraran. Cada 2 km miro el reloj: todo va en su sitio. En el km2 son 10 segs por debajo dle tiempo, en el km 4 son 8. Gestionar.

    [​IMG]

    Se suceden las cuestas y ademas d epegajosas suelen venir tras giros cerrados. No sera una carrera tan rapida como me gustaria, y al paso por el avituallamiento vuelvo a cometer el error de pardillo de la media de Alcala. Bebo un poquito aunque corto l arespiracion. Me mojo la cabeza demasiado, la camiseta se pega y me agobio pasando un ratito muy incomodo. A pesar de esto el ritmo en el km6 va claao, unos 5 seg por debajo y las piernas se notan frescas. Habiendo superado poco a poco a muchos correrdores, concentrado sigo y sigo hasta que a falta del ultimo 1500m -lo mas duro- en el puñetero giro las piernas se vuelven de madera.

    Me repite hasta casi potar el cafe que tome media hora antes de salir, ******, se pone feo, recompongo postura y aun asi no marcho. Vale Jorge, regula y llega que vas bien, regula y llega sufriendo, ni en la bajada descanso y echo todo en el ultimo 200m para hacer mmp por un segundo :D Algo es algo 38:37, 22segs por encima de la expectativa, un gran puesto 21 y esperanzas claras de rozar el 38 en un buen dia



    FELICIDADES A ROJO -3H19 COLMENAR los ruteros del finde, las marchas y todo lo que se de no hemos parao quiero cronicas!
     
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  7. Mario Scale Buzz

    Mario Scale Buzz Barreiros

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    holaaaaaaa y hasta luegooooooooo

    [​IMG]

    Tengo ganas de contaros lo de este finde, incluso lo de León, pero no poder ser. Yo muy estresauuuuuu.
     
  8. Juanvel

    Juanvel Miembro Reconocido

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    Bueno pues dado que ninguno de mis compañeros de ruta, incluso el especialista don Luis, se anima a hacer la cronica voy a hacer yo una .

    Despues de líarnos Alex e Ivan con esto de apuntarnos a una marcha de carretera quedamos los 5 en la rotonda del Corcova. El orden de llegada de los bikers es el inverso a la distancia hasta su casa, lo normal vamos jaja.
    Saludos de rigor y salimos. Empieza guiando Ivan que al poco es sustituido por Almen. El ritmillo hacia Meco es alegre y en cuanto pica un poco hacia arriba Alex y Luis se descuelgan. Reagrupamos en Meco y Luis poniendose al servicio del lider se pone a tirar de la grupeta hacia Azuqueca.
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    Llegamos con tiempo de sobra para recoger dorsales y monear un poco.
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    Con unos 10 minutillos de retraso se da la salida, vamos tranquilos todo el rato por debajo de los 30 km/h. Echamos la mañana entre charlas, gritos de pastores y frenazos. Mola lo de rodar con antiguos profesionales, sobretodo alex iba buscando a Cubino y rodando cerca ;) Lo más entretenido de la ruta es ver a los fotografos, copón habia uno que tubo que terminar más consado que nosotros. Tan pronto estaba en la moto, entre el sembrao como subido a un puente sobre la carretera.
    El coche de la organización va controlando el ritmo, casi nunca por encima de 30, de echo ibamos más rapido subiendo que bajando. Tenemos que rodar solo por nuestro carril pero la verdad es que muchos bikers ocupan el carril contrario.
    Llegamos a Humanes la subida es libre y el coche de la organización se quita. Voy rodando con Almen e Ivan más o menos en mitad del pelotón. Ivan dice de tomarlo con calma, pero en eso veo que nos pasa Alex y se va a por el grupo que marcha delante. Asi que ni tranquilidad ni poyas, me voy con Alex. Vamos los 2 hasta enlazar con el siguiente grupo. Al poco aparece Almen que viene con un grupo de unos 10 o 15 remontando y nos pasan. Estoy en el interior del grupo y me cuesta un poco salir del mismo para ir a por ellos. Por fin consigo salir hacia la izquierda del grupo y salgo a enlazar con Almen que van a la caza del siguiente grupito. Enlazo con el y los dos seguimos hasta enlazar con el grupo donde rueda Lale Cubino. Hasta la subida la ruta habia sido muy tranquila e iba bien de fuerzas, la subida la estabamos haciendo bastante rapida y me encontro bien. Voy muy animado porque me veo rodando con gente a la que se ve fina. La ultima rampa, la más dura de la subida, se me atraganta un poco. He echo toda la subida fuerte y al final lo noto, a unos 300 metros de coronar Cubino se me escapa unos 30 metros que ya no soy capaz de recuperar.
    Llegamos arriba y veo que el tipo que va delante de mi se cae al suelo a plomo. Pienso que ha parado y al desencalar no ha podido y pataplof. Resulta que el tipo se comio a almen que ya habia parado y efectivamente no desencalo y ostyon.
    Aqui hay avituallamiento solo de agua. Pillamos agua, aliviamos... y esperamos a que lleguen los demás. Al poco aparece Alex, un poco despues Ivan y por último Luis.

    Se reagrupa el peloton y seguimos. Ahora el terreno es casi todo hacia abajo. Seguimos igual, más rapido subiendo que bajando. LLegamos creo que fue a Yunquera y volvemos a parar ahora para que nos den una bolsa con un bollo, manzana y cocacola/aquarius.
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    Charla, fotos (menos Alex que no se atrevio a hacerse una con Cubino, sabes que te ve has a arrepentir toda tu vida amijo) y vuelta a rodar.
    Ahora vamos llaneando hacia Azuqueca a un ritmo más alto que antes, el del coche tendra prisa por fin. Yo vuelvo muy bien, la verdad que esto de rodar en grupo protegido y a un ritmo tranquilo es descansado de cojonnes. Le digo a Ivan de volver subiendo Santos y rodeando el parque. Me dice que si... MAÑANAAAAAAAAAAA jajajaja
    Llegamos a meta, le pedimos a la fotografa de la moto que nos haga una foto de grupo y Alex se despide que tiene prisa. Decidimos no esperar al sorteo y despues de darle los dorsales para el sorteo a uno que andaba por alli, ponemos rumbo a Alcala.
    Me pongo a tirar del grupo y de pronto me dicen que pare que hemos perdido a Luis. Le esperamos y vuelvo a tirar del grupo pero mirando que Luis nos siga. Cuando llegamos a Meco me despido de mis compañeros y tiro para Santos.
    Esta subida no la habia echo nunca, la empiezo bien, pero en la parte más durilla, justo antes de la entrada al pueblo noto que ya llevo 120 km y se me atraganta un poco. Incluso llego a pensar, bien ya has subido ahora majete te das la vuelta y pa casa. En cuanto entro en el pueblo y la pendiente se alivia paso ese mal momento y decido seguir con el plan. Atravieso el pueblo y tiro hacia Anchuelo. Iba temiendo un poco el rodar desde Anchuelo hacia el Gurugu yo solo y con tantos km pero la verdad que voy bien. Empiezo a ponerme como objetivo pasar los 150 km, o incluso más. Calculo y veo que si sigo con el plan no llego. Busco alternativas para hacer algo más, y de pronto veo la salida del Zulema. Sin pensarlo más tiro para arriba. Las piernas pesan, pero creo que poco para llevar 143 km. LLego arriba y pabajo. Me encuentro relativamente bien y vovliendo a casa pienso en seguir haciendo cosas haber hasta donde llego, pero ya son las 3:30, no he comido nada salvo la manzana y el bollo y no llevo nada de comer. Decido no arriesgar no me pille el tio del mazo por ahi y la cague.
    Al final 152 km y muy contento, por la experiencia y la ruta.
     
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  9. MIGU3LITO

    MIGU3LITO Si vis pacem, para bellum

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    Más contentos nosotros que por fin hay una crónica... eh jorgt? Jajajaja
     
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  10. jorgt

    jorgt Corre Conejo correee!!

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    [​IMG]

    Esto a unos y el segundo a otros. Mala de meterme en la cama. M enos mal que en algun avituallamiento te hacen el completo si no no se si iba

    Juan gracias!!
     
  11. almendritas

    almendritas Miembro Reconocido

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    Madre mia donde nos hemos metido......
     
  12. Alber00

    Alber00 Miembro activo

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    Se de uno que no va a tener el honor de ver los dos últimos
     
  13. alex224

    alex224 Miembro Reconocido

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    Buenas cronicas

    Este finde me quedo de guardia por aqui
     
  14. inarut

    inarut Miembro Reconocido

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    Pues ya somos dos Álex, si vas a salir con la gorda apañamos algo..
     
    Última edición: 23 Abr 2015
  15. alex224

    alex224 Miembro Reconocido

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    Hecho.

    SABADO 25 ABRIL
    Hora: 9 ó 9:30, a convenir
    Ruta para recuperar las salidas con la MTB. Ruta sin dificultades tecnicas para que Santi no toque suelo y le echen de casa

    Lista:
    1. Alex
     
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  16. inarut

    inarut Miembro Reconocido

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    SABADO 25 ABRIL

    Hora: 9,30
    Lugar: Báscula
    Ruta para recuperar las salidas con la MTB. Ruta sin dificultades tecnicas para que Santi no toque suelo y le echen de casa[​IMG]

    Lista:

    1. Alex
    2. Santi
     
  17. jorgt

    jorgt Corre Conejo correee!!

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  18. MarioVL

    MarioVL Miembro Reconocido

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    Muy Buenas! ! Va a salir alguien esta tarde sobre las 5 a dar una vueltecilla?
     
  19. MIGU3LITO

    MIGU3LITO Si vis pacem, para bellum

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    No hay crónica del sabado? Por Alcalá me refiero... la de Gredos esperamos que jorgt la haga no?
     
  20. jorgt

    jorgt Corre Conejo correee!!

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    Shur!!! Esta vez paso de cronica escribire en su hilo dandoles gracias.

    No es mas que porque iba tan concentrao que no recuerdo practicamente nada, no mire el recorrido los pasos por pueblos ni perfil ni nada, fui a ciegas.

    Lo que no tiene que ver con lo grandes que sois me lo pase de p,uta madre vivan los mañaneros!
     
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