MARATONES RECOMENDABLES

Discussion in 'Rally/X-Country/Maratón' started by hachkarr, Jul 10, 2013.

Page 11 of 32
  1. Hazor

    Hazor Miembro activo

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    Actualizando listado http://sdrv.ms/1gjZDaE
    El anterior llegaba hasta la fila 113 más o menos.
    Coger el fichero y eliminar las que no os gusten.
    Es mi lista particular asi que no sólo hay carreras largas y no sólo en bici.
    Aún no está terminado pero ahí sigo.
    Saludos
     
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    Hazor, Nov 28, 2013
    #201
  2. nach#55

    nach#55 Miembro activo

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    Que gran trabajo
     
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    nach#55, Nov 28, 2013
    #202
  3. EleMento_MTB

    EleMento_MTB Miembro

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    que gran trabajo chico. enhorabuena!
     
    EleMento_MTB, Nov 28, 2013
    #203
  4. specialized75

    specialized75 Miembro Reconocido

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    Hola Hazor, los metros positivos en los tres recorridos del Marathon de los hayedos son los que pone en la web como acumulados. Curioso que este mal la web. Es una prueba muy bonita pero dura y 1750 de positivo seria descafeinarla,jeje
     
    specialized75, Nov 29, 2013
    #204
  5. Hazor

    Hazor Miembro activo

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    Gracias a vosotros que vais dando la información.
    Corregido el desnivel de la Maratón de los Hayedos. Para la siguiente aparecerá bien.
    Pero vamos es por corregir, ¡qué más da 2 km más que menos¡¡ En 120 km no se nota jejejejejejejeje

    Saludos
     
    Hazor, Nov 29, 2013
    #205
  6. miguelon_30

    miguelon_30 Miembro

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    Hola conoceis algún de plan de entrenamiento para iniciarte con los maratones. Un plan para un tipo que curra en horario de oficina y dispone de un par de horas al día como mucho...
     
    miguelon_30, Dec 3, 2013
    #206
  7. sinse_rey

    sinse_rey Miembro Reconocido

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    Hombre si tienes un par de horas al dia ya es de sobra, otros no tenemos ni 1 durante la semana jejeje

    Yo pienso que haciendo 3 salidas de 1h 1,3oh durante semana es suficiente: x ejemplo un dia haces subidas y bajadas tecnicas, otro haces series de sprints, y otro series de subidas fuertes durante 5-10 minutillos...

    Y luego el fin de semana alguna ruta larga de 3-4 horas depende de tu disposicion...

    Creo q con eso es suficiente para acabar maratones.
     
    sinse_rey, Dec 3, 2013
    #207
  8. guillotinaturner

    guillotinaturner Miembro Reconocido

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    Aqui tienes uno muy guapo¡¡¡¡
    II Vuelta Aragón BTT IMPRESIONANTE¡¡¡

     
    guillotinaturner, Dec 3, 2013
    #208
  9. hachkarr

    hachkarr Allá arriba hay que subí?

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    cada uno se prepara como mejor puede o sabe, yo el fondo lo trabajo con la flaca y según turno de trabajo la alterno con nocturnas a cascoporro
     
    hachkarr, Dec 4, 2013
    #209
  10. rallyxc

    rallyxc Miembro activo

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    La transcatalunya , este año espero poder hacerla y lo mas importante, poder prepararla , 190km y 3500 m+. Hay que hacerla en un maximo de 17 horas.
    Si la hago este año ya os contare que tal. Se sale de la Molina y se llega a barcelona.
     
    rallyxc, Dec 6, 2013
    #210
  11. Dani71

    Dani71 Collserola...

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    Interesante.
     
    Dani71, Dec 10, 2013
    #211
  12. Dani71

    Dani71 Collserola...

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    Muchas gracias!!!
     
    Dani71, Dec 10, 2013
    #212
  13. Dani242

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    Que buen recopilatorio!!!
    Muchas gracias por la aportación :)
     
    Dani242, Dec 10, 2013
    #213
  14. minguelon

    minguelon Miembro Reconocido

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    Uno muy bueno es los 88 km de Guardo (Palencia).

    Yo la he hecho este año en su primera edición y fue espectacular.

    100% recomendable.
     
    minguelon, Dec 10, 2013
    #214
  15. Hazor

    Hazor Miembro activo

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    Hola,
    Añadida la marcha de Guardo como Bucca ad Ardum
    He hecho una actualización a la lista Maratones v3:http://sdrv.ms/1iAhaN1
    Ahora aparece una columna con el índice de dureza de la marcha calculado por la web ibpindex punto com
    Si pinchais en la celda que contiene el índice de la marcha se os abre una ventana con el track de la marcha, km, desniveles.... toda la información que proporciona dicha web.
    Desde mi punto de vista muy útil para relativizar la dureza de la marcha seleccionada a las realizadas anteriormente por nosotros.
    No hay muchos puestos pero sí algunos, casi todos los de Madrid y alguno más.

    También he añadido el Trail Sierra de las Nieves (Málaga) de 76 km y 2700 mts + del dia 01/03/2014. Se puede hacer a pie o MTB.
    Junto a la marcha en Málaga he añadido Madrid-Segovia el 26/5/14 con unos 2100 mts + y 108 km.

    Ala¡¡¡¡ a entrenar¡¡¡¡¡¡
     
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    Hazor, Jan 12, 2014
    #215
  16. Primeramuga

    Primeramuga Miembro Reconocido

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    La Capital del Reino
    Muchísimas gracias por el gran aporte, a mucho nos vendrá de perlas :D:D:D
     
    Primeramuga, Jan 12, 2014
    #216
  17. gerardgp

    gerardgp Miembro activo

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    La Noguera
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    NBR... Noguera Bike Race http://www.noguerabikerace.com/
    6 de Abril de 2014.
    90km de puro MTB, con casi 2500m de desnivel.
    Senderos espectaculares y paisajes auténticos. Paraíso del Mountain Bike! ;)
    [​IMG]
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    gerardgp, Jan 12, 2014
    #217
  18. kirikini

    kirikini Miembro Reconocido Probadores

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    La capitana en Guadalcanal(Sevilla) 86km con varios recorridos mas cortos y un desnivel de 2400 creo...http://www.capitana.es/ el 30 de marzo de 2014
     
    kirikini, Jan 12, 2014
    #218
  19. Urkitzu

    Urkitzu El Gallo del carbono

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    Pto. Rosario
    Strava:

    impresionante el curro que te estas dando compi! gran aporte! mil gracias!
     
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    Urkitzu, Jan 12, 2014
    #219
  20. piter pan

    piter pan Miembro

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    Toledo
    Gracias compy, muy buen trabajo
    como dices ahora toca entrenar
     
    piter pan, Jan 13, 2014
    #220
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