Hablo en general. Tu no se en que grupo estás. Si en los que se imagina estar en esa situación y como la solucionaría o en el que la ha vivido y la ha solucionado. Creo,como es lógico, que no es lo mismo. Salu2.
Cambio...,adaptación....,entender nuevas emociones o sentimientos que antes no se experimentaban....,etc... Como se suele decir "para obtener resultados distintos hay que actuar de forma diferente", esto conlleva si o si cambios. Y lo de pedir ayuda, exacto, no pasa absolutamente nada en hacerlo. Debemos superar de una vez por todas el estigma de todo lo referente a la mente. Todavía se piensa "en el que dirán". Y en relación a esto, también hay que pensar que los que nos rodean ni están preparados para ayudarnos ni lo están para aguantar toda la "mierd.a" que podamos echarles encima contándoles cada día nuestros problemas internos. Sólo por no hundir o hacer sufrir más de la cuenta a las personas que nos rodean es muy recomendable pedir ayudar a quien realmente "está para eso".
A lo mejor lo que necesita son unos guardabarros tochos, en invierno y con los barrizales que se montan igual acababa como los de ciclocros o algo así. Es algo que me supera, no entiendo como pueden meterse en un balneario para jabalíes, a lo mejor es que están llenos de garrapatas y no saben cómo sacarlas. Un poquito de humor y abro el paraguas
Tardarás más o menos tiempo, pero si te gusta el ciclismo, acabarás volviendo a él, no te presiones, total no vas a ganarte la vida con ello, tu cabeza o tu coco te dirán cuando es el momento de volver. Cuando a mi hijo le diagnosticaron su enfermedad se me quitaron las ganas de todo, pero en mi caso en un par de meses mi cabeza me dijo que necesitaba desconectar aunque fuese un rato, así que me volví a subir a la bici (con unas sensaciones de ****** todo sea dicho) y me vino como Dios, así que aunque sólo sea un día a la semana madrugo y me hago mis 3 horitas de rutuca que me despeje la mente y me haga liberar endorfinas. Ánimo.
te voy a decir el truco que utilizo: lo unico que me motiva ir a pedalear es el croissanaco que me zampo después.
pues e pasado una situacion parecida,lo que me a alludado es salir a disfrutar de la bici,carretera y btt,cuado te des cuenta estaras igual de engaxado que sienpre,mucho animo.
Aqui estamos para dar una opinión y apoyar en lo posible, puede que sea depresión, puede que sea apatía o simplemente una mala racha que hay que superar. Eso es él quien tiene que valorarlo. Para mi la bici es mi psicólogo, para mi. Salir en bici me sienta genial, me cambia el humor. A veces salgo con gente y me lo paso genial, a veces nos exprimimos mas otras vamos mas de paseo, algunas directo a casa otras comiendo un plato lomo, hay para todo. A veces necesito salir solo y no quiero compañeros. Solo le digo al compañero que salga con la bici, lo mas seguro es que los primeros dias te cueste, las excusas saldrán solas, pero que no les haga caso, eso nos ha pasado a todos. En unos dias no te importara ni el frio ni la lluvia. Ánimo.
Yo he estado 8 años sin tocar un pedal... más o menos en una situación parecida.. cuando las cosas no son favorables no sirve de nada convertir tu "pasión" en un drama..o acabar mal con la afición al ciclismo. Dedícate a ordenar tu vida y date tiempo.. la bici siempre te va estar esperando ahí. Cuidate.
yo entre el curro el estrés del dia a dia,termino fundido, ahora con el frio me obligo a salir y a la 1h no volvería a casa a un estando cansado. ya nos dices a ver que tal te va.
Pues pedí cita con mi médico y me derivaron a la psicóloga del centro (todo por teléfono por el tema covid). Según el diagnóstico tengo un cuadro depresivo, me han recetado una medicación y me han recomendado que visite a un especialista para que pueda ponerme en orden, todo esto fue vía seguridad social. Así que buscaré a un especialista, ya tengo tres contactos que me facilitaron y a ver como evoluciona. Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
Pues ánimo. Esta época de Covid tampoco ayuda para estar contento y vital, es una presión psicológica constante. Con ayuda seguro que sales a flote!
Gracias! A ver si se pasa ya todo el covid y pasamos página Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
Prueba a cambiar un poco la alimentación, mete mucha verdura y hortalizas, si tienes algún problema intestinal, hongos, etc... y tienes ganas de cosas dulces, seguramente la macrobiota está alterada o modificada.
La psicologa tambien te valoro por telefono?. Te habre entendido mal... Pues animo!!!!. Ya veras como poco a poco vas mejorando. Ademas, veras como con el tiempo lo valoras de forma positiva. Son experiencias de la vida que nos sirven para conocernos mejor y aprender. Salu2. pd: ah se me olvidaba, TU PUEDES, grabatelo y tenlo muy presente.
La psicóloga del centro sí, todo telefónico, con todo lo del covid no ven a nadie. Las sesiones a las que vaya serán presenciales. Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
