Peso

hi!! con el mtb se consigue disminuir el % de grasa corporal iaumentar el de grasa!!! aunke el musculo pesa mas k la grasa asi k eso significa k aveis mejorado y me alegro por vosotros!!! yo estoy en curso soy una chica k tengo un metabolismo de muxa musculatura aora no penseis k soy una culturista pero por ejemple tengo las piernas bastante grandes(anchas medio fuertes) pero por ejemplo los abdominales superiores los tengo el inferior esta en camino jejjej!! yo aora ago 1.76 y peso + 0 - 75 y me gustaria ponerme a uno 66-67kg..... agradeceria si me dierais algun consejillo respecto alguna dieta k agais exo y algun plan de preparacion fisica no estaria mal si eso me mandais un mp o esta es mi direccion jessesgirl55@hotmail.com en el titulo del mail me poneis k sois del foro sin0 nose d ke es... jejej gracias y salu2 a todos sois muy grandesss!!!
bye!