Esta Sonia..... pues a mí no me lleva ni al cine, jajjajaja Se puede preguntar qué tal los resultado semanales de ayer? Hubo buenas noticias?
Me han puesto una bufanda!!!! jajajajaja Como he dicho que paso frío.......mirar!!! y verde, mi color favorito.......yujuuuuuuuuu
Como me mosquee la semana pasada esta ni me pesé...me desanimé mucho pero ya bien.El martes que viene te daré datos y antes te hare un par de consultas por MP que diga CH jeje.
Pues sí, me parece que si tú y yo hacemos lo de "tú a Boston y yo a California" nos iban a pillar, jajajjja
Otras yo no tengo bufanda!!! claro como discrepo un poco me dejan morir de frio... Ya se como se sintió el General aquel derrocado...
No le dejará muy contento si luego tiene que ir espiando por las mirillas, jajajja Lo de la semana pasada ni pensarlo. No fue un retroceso, estabas tomando carrerilla, ya verás!
Gracias Mare...se me hace duro, lo que me mata es esa sensacion de tener que estar para siempre a dieta, y la foto del menu de Edu me ha matado jajajaja. Lo mismo voy a que me den cita para el endocrino.
Te equivocas.......mira la felicitación del año pasado por Navidades. ¿Que te parece? Me dijo que el 2014 sería por delante jajajaj
Quitando el membrillo, la foto de Edu es de una dieta de adelgazamiento ESTRICTA. Ni caso (no sé de dónde saca este chico las fuerzas)
Madre mía, que simetría, jajajja A ver si por delante te vas a llevar un susto!!! Si te lo ha ocultado tanto tiempo, igual viene con regalo, jajajajja
En cuanto al endocrino, siempre va a ser una buena idea. Es un profesional del metabolismo, asi que mal no te va a hacer, todo lo contrario.
Jajajajaja.........no te preocupes Mare, por delante ya esta todo controlado, no habrá sorpresas y si regalo jeje
Luego he comido más. Pero al llegar es lo que me apetecía. Luego he comido queso, yogures, higos secos, fruta, galletas integrales.
Bueno, algo es algo. Seguro que ya lo sabes, pero después de ejercicio físico intenso (y 3.5 horas lo son), es muy importante meter hidratos de carbono de absorción rápida, tipo zumo azucarado o así, para rellenar los depósitos de glucógeno, sobre todo si al día siguiente haces más bici, como es tu caso, porque si no tardan mucho en rellenarse (digamos que los depósitos están "abiertos" justo después del ejercicio) y al día siguiente entras en catabolismo, con lo que destruyes músculo.
General no pierda la esperanza. Mi hermano mayor es más bajo que yo y pesaba lo mismo. No estaba gordo, pero si fuerte. En un año y medio ha perdido 15 kilos......corriendo un poquito a diario y recortándose en las cenas. Acuerdate del anuncio de Adidas........nada en imposible.
