Programa PETO de Carmichael

Hiciste fondo mtb? Tienes potenciómetro?

 

Algo parecido hice este año, jejeje. No, sin PT y aún así los resultados fueron muy buenos la verdad. Ahora a ver si me sale lo que quiero preparar .

 

Pensé que ya te habías pillado un PT

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Al final no, este año pretendo cambiar de burra, jejeje.

 

Okkkkk!!!! Entendido

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Pues el de fondo de mtb es muy bueno para eso, para pillar fondo, yo creo que ahora con el competitivo para principiantes igual das un salto de calidad importante, y con ese fondo que tienes fijo que no te sobreentrenas, cosa que leí a algunos de los planes competitivos.

A mi el competitivo para expertos me parece muy heavy, creo que en ese si que hay que descansar al final, creo que es demasiada tralla de series.

Yo con el competitivo para principiantes, muy bien, pero metería algún fin de semana Z3 dura para mantener los niveles de glucógeno, si no desarrollas muchos W pero vas correo 2 de gasolina .

 

Yo me pillé un 4iiii y solo lo utilizo en MTB (no tengo, no quiero flaca) y la verdad es que me divierte entrenar por potencia al aire libre. Hasta ahora, por potencia, solo lo hacía en rodillo con estimador de vatios.

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Pues no me había planteado el 4iii para la burra de monte, lo pondré en el punto de mira. Yo tengo una Cannondale FSI con hollowgram y pensaba que casi exclusivamente tenía como opción stages.

 

Sí, tenía pensado hacer algo así a ver que resultado da, sólo por probar...

El competitivo para expertos tiene una pinta dura de *******, xD. Como digo yo, en papel se ve bien, pero en la práctica es cuando sufres el dolor y te das cuenta, jajaja.

Ahora me quedan 4 semanas para prepararme para la siguiente maratón, a ver que hago...

Sí, si me pillo uno será ese. Yo también soy sólo de MTB .

 

Pues yo estoy en la semana 3 del competitivo para expertos y de momento lo llevo bien. Según pasen las semanas iré posteando qué tal lo llevo.

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Ale, no sufras mucho , jejeje.

 

Buenas.
Aunque no sigo el libro hoy estaba releyendo y justo he visto tu duda.

El libro indica 101 o más.


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Si alguien quiere deshacerse de la version de papel, me interesa hacerme con uno.

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Perdona el retraso, se me pasó, muchas gracias por tu respuesta.

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Cuarta semana del competitivo para expertos, de momento buenas sensaciones y notando ya algo de mejora. Es duro, pero la verdad me divierte estos entrenamientos tan intensos.

 

A mi me gusta también porque se sufre, ya no se salir sin sufrir con la bici, es grave doctor? .

 

Yo estoy en la octava semana del resistencia MTB. He empezado con los IE ... te dejan las patas más duras que el pecho un santo. En las IE los intervalos IP son de 1' ... no sé cómo narices voy a apañarme para hacerlos de 2' dentro de tres semanas

A ver qué tal resulta el invento. Como vaya medio bien, será todo un descubrimiento.

 

Jajjjajaj,yo tambien padezco esa enfermedad

 

Seremos raros .