Ser bueno en bici sólo entrenando sin beber birra no tiene mucho misterio... Lo que mola es beber birra y marchar bien en bici, o lo que también se denomina ser bueno en la combinada!!! XD (Bici-Birra)
Ay pofavó... que coisa mais linda... Cambio la foto... creo que no se entendió por donde iba y hoy hasta a mi me molesta...
Pues veo que al primero ya le responde el el segundo. Me da lo mismo que penséis que soy un troll. obvio vuestras tonterias y ya está. Creo que debería haber quedado claro ya, que un muy posiblemente usuario del foro, tenga un problema. y quizá no quiera dar su verdadera cara... no hay mas. Como dije hace tiempo, escribir desahoga. y bueno... pues volvemos con animos renovados, con mas autocontrol... volvemos poco a poco a rodar algo, dejando el alcohol de lado sobre todo entresemana, y tomando alguna cosilla los findes, pero sólo con gente... de momento voy bien. Ciertamente estos dias de fiesta he tenido algun apretón, pero bueno... afortunadamente ya no es dia tras dia, tras dia.... en fin... veremos a ver que va pasando... Yo, si queréis, os ire contando... poco a poco. y no creáis que no leo todo, que lo leo todo todo
Animo!!! Estas son buenas fechas para plantearte objetivos. Yo voy a dejar el alcohol una temporadita, es algo que hago habitualmente después de el desfase de Navidad, me tiro un par de meses sin probar ni gota.
Me parece que tienes de ciclista lo mismo que yo de astronauta... aburridos hay por todas partes, es verdad que no haces daño a nadie.
Enhorabuena! Pero, al menos nos podrías decir un nombre. O sea, cómo nombrarte. Es que decirte fiera77 me parece poco digno. Además te veo muy bien. Porque si nos lees es que estás bien. Como decía Oscar Wilde: "Que hablen de ti debe ser horrible, pero muchísimo peor es que no hablen nada de ti". Vamos que sigues vivo! Adelante y que entrenes fuerte!
Pues chicos... vuelvo con aires renovados. Sé que os parecerá raro que aparezca cada x tiempo... me da lo mismo los que no me creáis. escribir aunque sea de año en año, me relaja, el que me quiera creer, perfecto, el que me tache de troll, perfecto también. Soy una persona, como vosotros, que escribir estas lineas, le evade un poco y sale ese yo que no es yo pero que está ahí... Bueno... me explico. estos dias que hemos estado confinados, ha sido duro, porque era fácil beber y beber, pero llevo ya desde Agosto (mes y pico) muy centradito, bebiendo muy poco, y entrenando(para mi) mucho. Me vienen saliendo 100Km a la semana. Salgo 3 o 4 dias en semana y hago unso 25 o 35 Km cada salida. He perdido 10Kilos en 1 mes. me faltan otros 20, pero veo que cosas que en Agosto no pude hacer, esta semana he podido. He visto que no necesito beber a diario y ver la bascula bajar me motiva. Cierto es que algun dia, como hoy, me dejo ir un poco, pero no es la tónica que llevaba hace semanas o hace meses. poco a poco... En fin, que si puedo yo, alguno que esté en mi lugar, tambien puede...
Si te gusta entrenar de verdad, sal y déjate de *******, ni una cerveza ni leches. Si te dan ganas de beber, sal y entrena, pero no 25 km, métete 125, verás cómo el cuerpo te pide otros líquidos, que no sean cervezas. Y si te vuelven a entrar ganas de beber y ya no puedes ni dar una pedalada más, échate al suelo y a hacer flexiones y abdominales, cambia los hábitos y que no se te vuelva a ocurrir pensar en beber. Las únicas personas que se pueden permitir tomarse unas cervezas son las que no tenemos problemas de alcohol, los que tenéis ese problema, no podéis permitiros ni una. Es un consejo, desde luego, puedes hacer lo que te de la gana. Pero te aseguro que sienta muy bien estar delgado y en forma. Poder salir a entrenar y tirar como un animal.
que poca vergüenza...como puedes hacer trolleo con este tema, bastante mal está el hombre como para contarlo en este foro y vas tú y te ries.... míratelo campeon
¡¡Genial compañero!! a seguir así, poco a poco, pero sin pausa. Gracias por compartir tu experiencia que seguro que vendrá bien a más de uno y ánimo que puedes!!
Vamos compañero!! Bienvenido otra vez, a mí me alegra leerte por aquí de vez en cuando. Como te han comentado ya, sal de tu zona de confort y métete el doble de km. Si vienes haciendo 30 mete 60km. Y entrena duro, machacate. Haz el esfuerzo de estar 3 semanas sin probar ni una gota. Respecto al alcohol pues una droga socialmente aceptada, ni más ni menos. Si te entran ganas de beber sé fuerte, piensa en esa subida que se te atraganta, el dinero que no gastas en alcohol inviertelo en la bici, en equipamiento, un buen GPS unas Oakley en condiciones y unas buenas zapatillas SIDI. Sal a montar hecho un pincel, quierete y ten en cuenta que eres el único dueño de tu actitud. Lo que eres y lo que haces depende solo de ti.
Me alegra que muchos ya empecéis a ver que el troll del que se me acusaba en un principio, no es tal y es una persona normal. Pues ha pasado otro mes, y seguimos en la línea buena. Habré perdido otros 6 kilos.... creo que con 10 más cumpliré misión. Poco a poco Lo que me motiva es que poco a poco voy mejor, pierdo peso, estoy mejor físicamente, me encuentro más fuerte (para 60km aún no, pero poco a poco) En octubre me han salido según el cuenta 350km. Jo. De 0 a 350 en poco más de 2 meses.... Espero seguir así. Os leo. Estoy muy motivado.... eso si. Pensad una cosa... ese gordo que adelantas... puedo ser yo... pero mañana iré a tu lado
Muy buenas noticias claro que sí!! Poco a poco vete marcando pequeños retos, un sendero que se atraganta, una subida difícil, un paso complicado... Te echas un par de platanos al bolsillo, dos bidones de agua y a tirar km. Ahora con esta temperatura y el cambio de hoja está precioso el monte
Compañero siento decirte que creo que no vas por el camino correcto, empezaste en 2013 y estamos en 2020 y continuas consumiendo, según tu poca cosa solo los fines de semana, decirte que te estás engañando a ti mismo y a los tuyos. El alcohólico no puede ni debe tomar una gota de alcohol, ni siquiera cerveza sin alcohol. Como dice el dicho: para el alcohólico un trago es demasiado y mil no son suficientes. Parece que reconoces que tienes un problema y eso es positivo ciertamente, pero no es suficiente reconocerlo, sino que tienes que asumir que eres un enfermo, con una enfermedad crónica e irreversible (el alcohólico será toda su vida alcohólico, aunque deje de beber) y que sin ayuda no es posible la rehabilitación (SOLO NO SE PUEDE) No sé si habrás acudido a la ayuda profesional médica y psicológica, por lo que veo me temo que no lo has hecho o si lo has hecho te saltas sus prescripciones. Sabido es que el alcohólico es el mayor mentiroso y embustero del mundo, capaz de vender a su madre por un trago. Si no has acudido a dicha ayuda, ya estas tardando tu lo necesitas y tu familia también. Otra buena ayuda son las distintas asociaciones, donde hay gente con tus mismos problemas, donde se imparten terapias individuales y grupales que te ayudaran a encauzar tu problema. El alcohólico es un enfermo, pero los que conviven con él acaban sufriendo una enfermedad de tipo emocional con una gran dependencia. Apoyarte en ellos será también fundamental para tu rehabilitación. A propósito de ello te dejo unas reflexiones de Carmen Godino Soto: Ser familiar del enfermo adicto es batallar con dos miedos, es una mano incansablemente tendida, es meter a la bestia del dolor en una jaula de la que se escapa cada día, es ser vigía y centinela sin bajar jamás la guardia, es llamar cada día desesperadamente a la esperanza, es la soledad más absoluta, cuando la llamada del abismo es más poderosa que la del amor y también es la mayor alegría cuando el ser que amas decide cambiar por sí mismo el rumbo de su vida y rehabilitarse y recordar que se les había olvidado cómo era aquello de vivir. Muchos ánimos, y se valiente, coge el toro por los cuernos, que con determinación y ayuda se puede salir del hoyo. Siento el tocho
