RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Ya también uso el elite arion.
Mi experiencia dice que los acabados y calidades de elite. Son superiores a tacx.
Con tack. Los problemas de ruidos y cambios de rodamientos aparecen mas o menos pronto.
Con los elite, tardan más en aparecer si aparecen.
Haciéndole un mínimo mantenimiento, hay rodillo sin ruido para rato.
Para ser tu primer rulos. Dale cera a elite arion y luego ya veremos.
Suerte y ya nos contarás.

Pd. La alfombra te vale sin problemas.
Y si te compras un triángulo de esos para el sudor. Mejor también

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Enhorabuena! Bienvenido al mundo rodillil.
Espero usaras un ventilador apuntando a tu cuerpo. Si no....vaya sudada.
Una vez tengas ya cogido el trukillo.
Prepararé unas rutinas y sigue las a rajatabla.
Es decir. 5 de calentamiento a tal cadencia y tal pulso.
Luego 10 mint. Al 70% a modo de calentamiento serio....etc etc.
Más adelante pues las series que necesites. Salidas lanzadas. Pedaleo rápido...etc etc según lo que busques.
El etxo de ponerte tu a hacer las tablas. Te implicará mucho más en en el rodillo y la motivación será mayor.
Y lo dicho. Música o series.
Yo ando con series de se hace muy ameno.
La última que he visto. The americans, me ha sorprendido mucho la recomiendo al máximo.l.

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Uy uy uy.
Creo que podría ser un tema de cadencia.
A mi me paso en su diA
Empieza sin plato y son el 19 o así. Y arranca fuerte. Al de 1 minuto. Te haces a ello.
Ya contaras

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Cuenta nos que tal ha ido la cosa.
Sesiones de cuánto? A que horas?etc te ma ruido. Que tal

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Usas resistencia ya?
Yo suelo hacer el invierno sin resistencia y en cuanto empiezo la base. Que la hago de 3 meses. La suelo meter la 1. En el tercer mes.
Y la 2 ya en el específico para series concretas.
Lo que si he podido ver con vuestras experiencias que el nivel de resistencia el arion mag. No es igual en todos los rodillos.
Comprobado por mi. 2 rodillos arion mag. Nivel 2 de resistencia y uno frenaba mucho más que el otro. Así que no os fiéis si bajaia tablas de entreno de por ahí y hacer por sensaciones.y con logica

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yo aún no he podido casi probarlo.
2 veces de 5 min sin conseguir soltarme.
La próxima semana será la mía. Toda la semana de rodriguez para poder probar tranquilamente el rodillo.
Ya os contaré.

 

El soltarse lleva su tiempo, como ponerse se pie.
Soltarse entiendo que es de manos, no de estar apoyado en algo.
Por que si estás apoyado en algo es imposible, ya que desplazas el centro de gravedad y es imposible hacer rodillo así.
Como te digo. Poco desarrollo, plato pekeño y un 19 y mucha cadencia por lo menos 5 mint.
Luego, ir bajando coronas hasta que el binomio cadencia/pulso se encuentren agusto

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Esta es mi zona de rodillo en el garaje.
Alfombra para el sudor, ordenador para las series.




Y estos, mis accesorios.
Cascos por si hago rodillo a horas de no ruido.
Altavoz cerca del oído para no subir mucho el volumen.
Ratón inalámbrico para no bajarse de la bici con los cambios de capítulo...etc.
Papel de wc....pa cuando una serie es dura QUE TE CAGAs.
es broma.
Para lo moquera


Por lo demás, siempre uso guantes, cinta en la cabeza y toalla para el sudor
Botellín de agua o sales, depende de la sesión.
Y cosas así...
Y vosotros....?
Enseñáis vuestro templo de dolor?
Siempre es bueno ver lo que hacen los demás y probar cosas diferentes
Así se llama el post....Compartamos experiencias...no?

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JAJAJAJA
Muy bueno¡
yo llamo "soltarse" a que no he conseguido ir sin apoyarme en algún sitio, pero ya he comentado que solo lo he probado dos veces y 5 min cada una.

 

Pero es que si te apoyas. No vas a conseguirlo.
Sigue .pero son apollar.
Creeme. Como lo haces tú en el triple de difícil....
Suerte

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ya me di cuenta.
Hay que lanzarse y que se lo que dios quiera.
Al meter resistencia se nota diferente al ir en carretera?

 

La resistencia es este tipo de rodillos es muy natural. La verdad.
Así como los fijos quizás haya sensaciones de no ser una dureza redonda.,digamos.
Para mi gusto, es muy real. Una dureza similar a la carretera.
Cuando la uses. Juega con la cadencia y desarrollo alta para empezar y que te cueste menos.
A medida que avance el entreno...vas bajando piñones hasta encontrar la dureza que buscas
Algunos de estos rodillos se quedan un poco justos a la hora de meter series de fuerza, pero has de ser muy máquina para que te falte dureza con todo metido

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a mi seguro que me sobra.
yo solo quiero rodar entre el 60 - 75% de mi FCmax con arrancadas en sentado casi desde cero y con todo metido. Esto quiero hacerlo desde septiembre para ver si consigo bajar mi pulso y el peso.
A partir de enero empezaría con trabajos entre 85-90% de mi FCmax durante 1 hora.

No quiero hacer mucho más, empiezo a tener una edad y no quiero castigar demasiado la patata.

 

Jajaja ese Mendexatarra!!!
Me gustan tus cascos, muy fashion, con eso seguro que no bajas a la calle...
Fuera bromas, yo lo tengo muy parecido a ti, solo que en lugar de PC uso Tablet en un soporte casero, saliendo de la balda.
Sin series, sería infumable lo del rodillo.

 

Con la tableta no se queda algo pequeña la imagen?
Imagino que se acostumbrara la vista
Yo tengo en mente probar lo de zwift, el rodillo virtual, a ver cómo es la cosa

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Que va! La tengo puesta un poco más adelantada que el manillar y más alta, con lo que me queda bastante cerca.

 

Al final el Arion Digital se puede actualizar para utilizarlo con el software bkook y compañía?

 

Buenas

Estoy casi decidido a comprar un rodillo nuevo y no tener que estar cambiando rueda cada vez, por comodidad y por no tener ruedas por casa, mi mujer está harta
El más cómodo en ese sentido es el de rulos, sin duda, ya que es llegar y montar, pero me preocupa mucho el tema ruido, por el vecino de abajo y por mi familia

Haría rodillo más de un día a primera hora de la mañana y por la noche a partir de las 21'30-22'00

Mi duda es el muin o un arion mag o arion digital

Habrá mucha diferencia de sonoridad?
Qué me aconsejáis?

Gracias


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Me uno al club, en espera de que me entreguen un élite arion mag. Espero pillarle el rollo rápido. Jeje.
Saludos


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Tema complicado el del ruido.
Depende de tantas cosas....tipo de suelo. Calidad de las casas...etc
No sabría decirte cual de ellos 3 hace menos ruido, aunque la diferencia ser mínima entre ellos.
No te lo voy a negar. Te lo tendrás k kurrar para poder hacer a esas horas. Lo mejor es hacer sobre baldosa.ahi puedes poner algún tipo de aislante y encima la alfombra de sudar e ir probando.
Mis consejos:
Cubiertas viejas, las nuevas
suenan mucho al principio

Aire a tope en las ruedas, 8 quilitos fácil.

Los cambios de corona suaves y mejor no meter kitar plato.

Si algún vecino dice algo. Dime que es. La lavadora....a mi me funciono
Suerte


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