RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. igsbcn

    igsbcn Miembro Reconocido

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    Nuevo record personal: 3 horas!!!!
     
  2. Eduardo

    Eduardo Glober master 50

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    Con un par...!

    Como haces para aguantar tanto?. Yo no puedo pasar de 1 hora y con una funda del sillín de gel, de esas "espantosas" pero muy cómodas.

    Más no puedo.

    Un saludo
     
  3. angelote

    angelote .

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    Hola.

    Yo puse un día la btt sobre el rodillo pero es imposible, el ruido y la vibración es bestial. Hacen falta ruedas lisas.
     
  4. _ivan_

    _ivan_ Miembro

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    as pontes
    una pregunta a ver si me sacais de dudas, a lo mejor ya se ha hablado del tema... al entrenar en el rodillo de rulos, muchas veces, por no decir casi siempre, se produce bastante electricidad estática y si es con cuadro de carbono, mas la notas. Como hacéis para no producir tanta???o no os pasa a vosotros???
     
  5. borjaz

    borjaz Miembro

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    hola, supongo que lo que voy ha preguntar es evidente pero por si acaso, ¿si pongo un powertap medira la potencia en un rodillo de rulos no? que bueno este foro un forero me lo recomendo y es muy formativo. genial
     
  6. lon lon

    lon lon Miembro

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    Tira una toma de tierra... y no es coña.
    Atado al cuadro y que derive al suelo, o al manillar casi mejor.
    A lo mejor pegas menos chispazos.
    Un saludo.
     
  7. opium

    opium Baneado

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  8. tuperware

    tuperware Miembro activo

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    Hola, aqui otro que se ha pasado a este tipo de rodillos. Compre un antares a un forero y en cuanto llego lo probe, me puse en la cocina paralelo a la encimera y con una silla al otro lado. Me subi y no habia manera de estar recto ni soltar la mano de la encimera:!:, me baje y adelante un punto mas el rodillo y fue como pasar de la noche al dia. Podia soltar las manos , beber, ver la tele, esta muy bien lo recomiendo completamente:angel
     
  9. dayober

    dayober Novato

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    hola, yo hago lo mismo que Nikon.no menos de 45´y no mas de 1H, tambien saco medias de 40-42 Km/h. cuando cojes el rollo hasta te pones de pie para descansar el bul. Incluso llegaras a soltarte de manos, eso si yo coloco un ventilador de pie de esos que venden los paisas, me lo enchufo a tres pies de distancia y no veas si se nota. un saludo
     
  10. mejorada

    mejorada Miembro Reconocido

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    en el bobo o en vk madrid
    Yo estoy buscando uno, si puede ser económico y que esté en buen estado mejor, ¿sabéis de alguien que venda uno?
    Yo vivo en Madrid, lo digo por el tema de portes y demás.
    Gracias de antemano.
     
  11. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Alguien tiene en Tacx Antares de rulos, la base esa donde se sujeta la horquilla?, pues un compañero me ha preguntado y yo la verdad no sabia ni que existia.., el la pillo en Kitres(creo que se escribe asi). Yo de momento no la necesito..pero esta bien saberlo.
     
  12. pollo1972

    pollo1972 Miembro

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    yo llamo a la mujer o al chiquillo y cuando pasan por el lado los toco,en ese momento se descarga la electricidad en su cuello,se enfadan un poco,pero yo ademas de quitar la electricidad me descojono un rato
     
  13. uzimtb

    uzimtb Miembro activo

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    Yo tengo un Tacx con 12 añitos, y como el primer dia. Es un modelo que tenia los rodillos un poco mas pequeños que los normales y cuesta moverlo un pelin mas.
    Lo mejor para aprender a rodar con estos rodillos es ponerse en un marco de una puerta, con los hombros a la altura del marco y apoyarlos en momentos de apuro.
     
  14. elpampeano

    elpampeano Miembro activo

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    acabo de comprarme la semana pasada un rodillo de tres rulos por la imposibilidad de entrenar como es debido en carretera. ya le tome la mano y no puedo aun pararme en los pedales...ya saldra con tiempo.
    ahora, tengo una duda con respeto al uso del rodillo, y si alguien ya pregunto y le contestaron, mis disculpas porque aun no lei el post entero...
    aqui va : estoy realizando entrenamiento de pasadas de fuerza y cadencia con pulsometro...es lo mismo llegar a las pulsasiones que tengo que realizar segun el entrenamiento que tengo que hacer ? osea, da lo mismo entrenar con pulsometro y cadencia en rodillo que en carretera ? obviamente salvando las diferencias(sprints, balanceos, ritmo de carrera...)
    gracias de antemano.
    saludos.
     
  15. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Pues yo me acabo de enterar gracias a ti, lo he mirado en el catalogo de Antares http://epub01.publitas.nl/Hansnel/catalog_2010_es/magazine.php ya que en la página de Kitres no se ve bien, es posible que lo pille de cara al próximo invierno.
     
  16. kirk

    kirk Miembro Reconocido

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    Yo lo ví cuando me compre mi rodillo, al final un Elite. Este accesorio no me convence, para mi es matar la esencia de un rodillo de rulos ademas de que la horquilla tiene que sufrir. ¿Alguien lo ha usado?

     
  17. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Es cierto que le quita la gracia, pero por poco dinero tienes un rodillo de 3 rulos y uno "casi" de los otros, además si tienes intención de estar mucho tiempo haciendo rodillo (> 1 hora y media) esto te puede ayudar.
     
  18. flyxter

    flyxter Miembro

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    Yo no le acabo de pillar el truco para subir, una vez arriba si que ya hasta suelto las manos...pero subir si no tengo donde apoyarme me mata. A ver si alguien tiene algun consejillo para esto...saludos
     
  19. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Yo acabo de pillar en Kitres la base esa opcional para el Antares, vamos la que sujeta la horquilla, ya os contare.
     
  20. el yanero

    el yanero Miembro Reconocido

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    .
    aqui va : estoy realizando entrenamiento de pasadas de fuerza y cadencia con pulsometro...es lo mismo llegar a las pulsasiones que tengo que realizar segun el entrenamiento que tengo que hacer ? osea, da lo mismo entrenar con pulsometro y cadencia en rodillo que en carretera ? obviamente salvando las diferencias(sprints, balanceos, ritmo de carrera...)
    gracias de antemano. por supuesto que si llevas las mismas pulsaciones y la misma carencia es lo mismo que en la carretera, pero con la mejora que en la carretera ay veces que mantener las pulsaciones es dificil (por el viento trafico rotondas etc) y en el rodillo no.
    saludos.[/QUOTE]
     

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