Seguimiento de entrenamientos con STRAVA

me han dado un mes premium de prueba, queria saber si la curva de potencia estimada es mas o menos fiable

 

Muy poco fiable.


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Decepcionado con el modo premium de strava. Lo único realmente útil es el poder conocer en real-time cómo vas en un segmento/ruta respecto a tu mejor tiempo personal (el KOM me da igual ;-). Y visto el precio mensual, casi sale a cuenta hacerse una app para el gosth rider, y seguir usando por el tema "social" la versión free de strava. Que opináis?

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Depende de las condiciones puede ser MUY fiable.
En un segmento concreto, un dia sin viento, si el segmento es de subida y la velocidad es "baja"...inferior a 18-20km/h, sería muy fiable.

Potencia estimada de todo tu recorrido, no tanto, porque depende de si vas a rueda o no, de si tienes viento a favor o en contra en determinadas zonas... ya no muy fiable.

Sale más a cuenta pillarte un Garmin, y el Garmin Connect te da esas referencias sin ser premium Strava.

La verdad que las formas de gráficas que da... sin un Garmin o similar que le proporcione datos, de mucho no sirven... todo eso de la "forma física y la frescura..." etc.

 

Alguna recomendación (o un par) de Garmin's? Gracias!!

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520/820, según presupuesto

 

Mi pregunta va también por el tema de la potencia estimada del strava. Entiendo que esa "estimación" es relativa aunque ultimamente me está sucediendo que estas estimaciones han aumentado de manera significativa. Es decir, hasta hace poco normalmente la potencia media total era en torno a 150 160 w. y las de los tramos variaban, evidentemente pero las máximas solían ser de unos doscientos y pico de watios. Ahora me salen sobre los 200 w. de media y tengo potencias en tramos de trescientos y pico cuando antes eran de doscientos. He mejorado un poco pero no tanto y no se a qué se deben esas lecturas tan altas de pronto.
¿A vosotros os ha ocurrido alguna vez?

 

Ten en cuenta que esa estimacion no tiene en cuenta el viento. Si pillas viento a favor y te pones a 40 donde solias ir a 32, pues te dara unos picos poco significativos(creo yo). A mas tiempo imagino que sera algo mas fiable. Pero vaya por lo que comentan, muy fiable no es, no

 

Hola buenas.
A ver si alguien me puede ayudar.
El otro día conseguí un par de KOM y strava me los reconoció.
Sin embargo, al cabo de unos días mis tiempos desaparecieron del primer lugar. Strava si me reconoce los tiempos que hice, pero no me los refleja en la lista de mejores tiempos ni como KOM.
Que ha podido pasar?
Gracias de antemano.

 

Igual te han marcado la actividad

 

Y eso que quiere decir?
Gracias

 

Que alguien por lo que sea no le ha parecido que tu actividad esta bien, pero eso creo que lo puedes comprobar y si realmente esta bien comunicarselo a strava para que la de por buena.
No se si puede haber otro motivo, puedes poner por aquí la actividad para ver si hay algo raro?

 

Tambien puede ser que tengas la actividad como privada. Que no se si es el caso. Si la pones como privada los tiempos de esa salida no aparecen en las tablas de clasificación.

Pero vamos, que un KOM no te quite el sueño.

 

No me quita el sueño, pero me da rabia que a algún espabilado No le haya parecido bien.
Ya escribí a strava. No se si me harán caso.
A ver si se compartir ese entrenamiento por aquí.
https://www.strava.com/activities/922265329/shareable_images/map_based?hl=es-ES&v=1493813138
Muchas gracias a todos por vuestras respuestas

 

No sale como marcada, al menos no lo veo. Prueba a actualizar resultados de la actividad, eso se hace con el pc porque creo que esa opcion en la app del movil no sale, das a la llavecita y en el desplegable sale.

 

Para mí el simple hecho de la opción de Fitness&Freshness ya me merece la pena. La gráfica no es tan completa como el de Trainingpeaks, pero cuesta menos al mes, y no soy tan delicao ni profesional.

 

a mi tampoco me sale marcada, ¿te sale el segmento en la lista? a veces pasas por un sitio y luego no sale el segmento, parece ser que es un bug, a mi me paso con PR y la verdad jode bastante, les pregunte y me dieron unas instrucciones de ir al segmento (en otra actividad) y refrescar resultados pero no funciono

intentalo con esto https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918267-How-to-Refresh-a-Segment-Result

https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216946047-Segment-leaderboards-not-listing-all-efforts

https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918187-Segment-Matching-Issues

 

Yo directamente no veo ningún KOM...

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Te los han quitado porque han visto que los hiciste por fallos en el gps. En uno de ellos se ve claramente cuando falló, te pone de velocidad media 52,9 kmh, y de máxima 45,4 kmh

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Por fin satélite para Strava en iPhone. Pensaba que no llegaría nunca