El sábado de la semana pasada me caí a 44 km/h. No recuerdo nada, sólo que veníamos un amigo y yo de una salida a fuego y la última subida corta, a partir de ahí tengo borrado lo ocurrido. Según el él me caí en una zona llana, había un bache que me desestabilizó y caí dando vueltas en la cuneta (bendita primavera y sus matojos). Cuando desperté no podía moverme y creía que me había roto varías costillas y alguna vértebra. Después de las radiografías no tengo nada roto, solo múltiples contracturas musculares en la espalda e intercostales y una semana hecho polvo y aún no estoy muy allá... Hoy he cogido la bici a ver cómo está mi espalda y ha sido satisfactorio. Que quiero decir con esto? Llevo +30 años de ciclismo con algunas caídas muy feas y jamás dejaré la Bici porque es mi estilo de vida. Mi familia lo intentan pero no pueden cambiarme. El traumatólogo me dijo, nunca dejes la bici. Lo tuyo pasará y volverás a ser un buen ciclista.
Cualquier día no, si puedes hacerlo mañana, pasado mañana o la semana próxima mejor, salir a rodar te ayudará en los dos niveles, físico y emocional. Te caíste pero es momento de levantarse y seguir haciendo las cosas que nos gustan aprendiendo de cada situación para intentar no repetirlas y ver las cosas con un razonable optimismo. Creo, también, que has tenido suerte porque podías haber tenido lesiones más serias. En cuanto a tus sensaciones sobre el agobio-covid me parecen de lo mas natural, yo también los primeros días sentía algo parecido pero, poco a poco, verás que se va normalizando esa sensación y salir a rodar te ayudará un montón. Eso sí, con control y un prudente distanciamiento porque también es cierto que veo mucho cabestro es esos mega-almuerzos-ciclistas. Ánimo y a seguir rodando.
Si pensar en mis hijos fuese dejar la bici, menuda mi**da de vida. Yo a mi hija le quiero enseñar a disfrutar de la vida a través del esfuerzo, precisamente lo que hacemos con la bici. Lo que es triste es morir de colesterol viendo la tele en el sofá y "enseñándole" a tus hijos que eso es disfrutar de la vida.
Déjate llevar, sal sin planes........no te obligues a rutas ni recorridos.......rodar y rodar, como nos aconsejaban por aquí, pero sólo para disfrutar....... Intenta evitar, al principio, los lugares en los que no te sientas cómodo.......y ya verás como, con los kilómetros en tus piernas, vas ganando confianza y pierdes esos miedos..... Pero no dejes de salir......cuanto más lo alargues, más te va a costar..... Todos hemos tenido miedos e inseguridades, la única manera de superarlos es enfrentarnos a ellos poco a poco........y te lo dice un compi que desde octubre a padecido un infarto y un ictus. Fuerza.......y a sufrir dolor de culete
Mañana redonda, mil gracias, compensa el madrugón. Por cierto, todos estáis invitados, nosotros encantados.
De hoy!!! probando mis ruedas nuevas !no me deja subir las fotos completas tengo que recortar cachisss!!! Por cierto perfil 45
Me recuerdan a las básicas que tenía Shimano hace unos cuantos años: quién lo diría entonces... Saludos
Sí sí, pero son 3 horas solo!!! Y además si en esos slots estás perdido por la montaña no creo que te dijeran nada, pero vaya, que de 6h a 10h, o de 12h a 19h hay horas para hacer de todo.
En el caso del gravel podría decirse que "el hombre no desciende del mono, el hombre asciende al mono". Unas buenas espardeñas con calas y a cascarla. Y aún podríamos ir más allá, por ejemplo, gravel solo con cantis, discos verboten.
Yo tuve unas pero en botas altas ,eran Shimano ...las tengo que tener guardadas por algun sitiooo ,a buscarlas para el invierno
Gracias a todos por los ánimos. Me han desaparecido los likes de Tapatalk pero os lo agradezco igual o más. Llevo tres caídas con tres fracturas feas y sus respectivas convalecencias en los últimos tres años. No se me pasa por la cabeza dejar la bici, pero esta vez me está costando volver Sent from my iPhone using Tapatalk
La zona es perfecta para la gravel. Hoy con la Terra mezclando carretera, pistas y senderos, de San Agustín a Guadalix por la dehesa, bordear el embalse, bajada al río Guadalix y subida a Pedrezuela para volver por la Atalaya de El Molar...
Nada como recurrir a los estoicos para encontrar un gran consejo: mientras la desgracia no suceda es sólo eso, una idea. La mala fortuna puede que llegue o puede que no llegue, mientras tanto imagínate algo mejor. https://culturainquieta.com/es/insp...eca-para-combatir-la-ansiedad-y-el-miedo.html Salud y pedales!
Yo he cogido costumbre de salir a primera hora, a las 6.15/6.30 ya es de día. Le estoy sacando mucho partido a la explosif (la mía del 97)
