Una pregunta hay algún físio, osteopa, traumatologo... Alguien que sepa sobre estos temas. Tengo la rodilla izquierda operada de astroscopia menisco, no me lo quitaron. El caso es que no puedo estirar la rodilla completamente. No sé si es una tendinitis o que es, pero me molesta, al andar y en la bicicleta también. Es más dolor muscular, aunque la rodilla también me duele. Está uno echo carbón Enviado desde mi 5002H_EEA mediante Tapatalk
ruedas de carretera y con perfil de las tuyas montadas por tí, con radios Ti, que bujes montas los novatec carbon? Como te cuidas Luis tú si que sabes...
En carretera monto CX-Ray, porque no me hace tanta falta la comodidad como la sensación de rigidez y respuesta. Los bujes son los Novatec, si. Los llevo en todas las ruedas de mis gravel y así puedo cambiar adaptadores, núcleos y cassettes de una bici a otra sin problema, además de lo ligeros que son y lo bien que ruedan.
No puedes estirarla por dolor o porque no se mueve? Los bloqueos de rodilla son señal de rotura de menisco. En cuanto a la tendinitis el dolor típico es al comenzar una actividad (ya sea deportiva o simplemente caminar) que va cediendo hasta incluso desaparecer. Si tienes dolor muscular estira el cuádriceps (típica posición de talón al culo) y comprueba si se alivia el dolor, si es el caso loas seguro es que sea una sobrecargas o cualquier patología leve de músculo.
A mi me paso lo mismo. Un quiste meniscal en la rodilla operada, que impide que la pierna extienda del todo… asi llevo 25 años ya, pase de operarme otra vez
Me duele al estirarla, el ejercicio de talón al culo, para estirar el cuadripces con la pierna izquierda imposible llegar con el talón al culo, además del dolor tan grande. Eso ya me paso cuando se me partio el menisco y estuve bastante tiempo sin poder llegar al estirar el cuádriceps, luego si podía, ya me ha pasado más veces y se me ha quitado, pero llevo unos meses que no puedo estirar el cuadriceps y del todo
Entiendo que te duele cuando la estiras tú activamente, no te que la estiren de forma pasiva y haga "tope". Lo más importante es saber dónde tienes el dolor, si es en el muslo, sería un problema muscular (sobrecarga, contractura, y si es un dolor muy muy localizado podría ser incluso rotura, aunque no creo por lo que me cuentas). Si el dolor es en la articulación, podría ser un problema de tendón (con el dolor típico que te dije en el anterior mensaje) o habría que echarle un ojo a rótula o meniscos de nuevo. Hay pruebas específicas pero para que te hagas tú en un momento y a grandes rasgos: si te duele en cuclillas, es menisco. Si te duele la presión de la rótula contra los huesos de abajo o notas sensación de "raspado" puede ser condromalacia, prueba a mover la rótula con la pierna estirada completamente y ver que sensaciones te da.
Supongo que tendrás que ir al médico y que te hagan un buen diagnóstico (resonancia o lo que haga falta) para ver la solución. Suerte, Dobii.
Lo q te comentaba antes del quiste meniscal… en las fotos no se ve del todo bien, pero se aprecia que al hacer fuerza para estirar la pierna tienes bulto en la zona del menisco. Seguro q al tocar, lo notas duro. A mi es lo q me paso, la cicatriz de la operacion me creo un pequeño quiste q impide a la rodilla estirarse de todo
Lo normal es que te manden reposo además de tratamientos. Estas cosas van lentas. Ánimo. Pdta. El médico de cabecera a mí no me ha hecho ni caso. Relajantes musculares y listo. Llevo 1 año con problemas pero le da igual.
Si al agacharme en cuclillas me molesta y duele... iré al traumatologo a que me manden una resonancia, placas a ver. Tengo un amigo que es quiropractico se lo voy a comentar también a ver si con algún maseje se me mejora mientras me hago las pruebas. Esta molestia la tengo desde siempre que me opere en el año 91, lo que pasa que claro ya han pasado nada más que 31 años. Los mismos que tengo yo de más encima... desde que me opere eso nunca queda igual, si por ejemplo estoy sentado conduciendo y me levantaba hasta que no me crujía el hueso se me desbloqueaba no podía andar bien y tenía molestias, pero que esto desde el principio. Ahora igual hasta que no me cruje y se me desbloquea voy con la rodilla sin estar completamente estirada y medio cojeando. Gracias por las respuestas socio un saludo y a dar pedales como sea... rodar y rodar.
Si el tema es que con eso no solucionas nada, yo tengo bastantes goteras entre las rodillas, una hernía lumbar L 4, L 5. Los hombros, codos echos carbón... en fin que así llevo muchos años, me levanto y hasta que no pasa media hora estoy momificado. Convivo con el dolor desde hace muchos años y también tengo que decir que soy un animal y tengo el umbral del dolor bastante alto, así que aunque me duela hasta el alma, salgo a hacer deporte. Si le hubiese echo caso a los medicos no haría nada de deporte desde hace esos 31 años. Nada lo que no te mata te hace más fuerte. Gracias por las repuestas saludos.
Según me cuentas tiene pinta de menisco. Intenta buscar cita con el traumatólogo que te hagan pruebas de imagen, que a fin de cuentas es con lo que te van a poder diagnosticar con propiedad.
#unasalidaunafoto Hoy estrenando tijapija por senderos, algo que hace poco era imposible que hiciera. Ahora me falta aprender a ir un poco más rápido para no ir arrastrando la rueda trasera. PD: no encontré palo para sujetar la bici Mejórate dobii! Enviado desde mi VOG-L29 mediante Tapatalk
Yo no puedo decir mucho, solo que otro que sufre en silencio...desde que me operaron el codo, y quitaron ligamento de la rodilla, esta no ha sido la misma. Donde antes no había jamas molestia, ahora todas las del mundo. Sobretodo el ultimo año y algo, que no sale nada claro, y según medico, será tendinitis rotuliana..sera porque ni lo sabe... si que ya el año pasado en julio, tras un dia de +100km en bici, al subir al sola y plegarla, me dio latigazo y agudizo el dolor o molestia. Asi que fisio a tope y no mejoraba, reposo completo mas de un mes, y nada... biomecánica con varias sesiones y nada.... hay dias que salgo sin problemas, y me duele a los dias dos o tres... o sin hacer nada me despierto con molestia.... el viernes hice una tirada larga para lo que estaba haciendo y parece q responde, pero vete a saber... estas cosas que no son claras, son un incordio.
Exacto compi, es raro quien no tenga alguna molestía de lo que sea, de la espalda todo el mundo, muchos por que no van a hacerse una resonancia de la espalda, pero todos tenemos algo. Pues si tienes toda la razón hay veces que te vienen los dolores y te desaparecen. Unas haciendo eso deporte y tiradas largas que si que cargas la musculatura a mucho esfuerzo y otras sin hacer nada como tú dices. A mí esto me ha pasado ya más veces y luego se ha quitado, me pasa sobre todo cuando me pego buenos crujidos de kms. Yo ya despues de tantos años ya he aprendido a automasajearme porque tengo las zonas de las molestias muy localizadas y me automasajeo me alivia bastante. Aunque mañana de todas maneras pediré cita al traumatologo para que me manden las pruebas pertinentes. A mí esto ya es que ni me preocupa por que llevo muchos años así tengo días mejores y peores, lo que me jode es que el 31 de Julio es BASAJAUN, espero estar mejor. Muy mal tengo que estar para no ir, aunque sea con dolores iré luego como termine y si termino... eso ya sera otro tema. Rodar y rodar.
Sí, tiene toda la pinta y cuadra con mis experiencias: dos artroscopias en la rodilla derecha, condromalacia y quiste parameniscal. La última traumatóloga que me vio me dijo: “no estás ******, estás MUY ******” Sin hacer burradas la bicicleta me ayuda , es la recomendación en la que tod@s coinciden. Esta tarde me hacen una resonancia y ahora estoy haciendo rodillo para que vaya “zurrada” Fotos antes y después de la última artroscopia
Hoy me cruce con una gravel en los cortados de Rivas.. No se si andaras por el grupo compi. Espero que llegaras a buen puerto.
