Tabaco vs Ciclismo

ahora mismo me lo bajo.

 

ya me lo estoy bajando en una hora lo podre ver

 

Llevo dos dias sin fumar, bueno, hoy es el segundo, y decir que he hecho mas deporte en estos dos dias que en los últimos 6 meses.

Ya lo habia dejado en una ocasion, hará un año, y consegui estarme 6 meses sin fumar, pero por las jodiads navidades del 2009-2010 volví a caer, y últimamente estaba fumado muchissimo (paquete y medio) y no hacia una ****** de ejercicio.

De momento mañana he quedado tempranito con un colega que tambien lo deja para darle a los pedales y relajar tensión.

Esta es la buena! que le jodan al tabaco:angry

 

RogerAFX pues esta la definitiva!!!

 

RogerAFX, aunque tú no lo sepas........ TÚ, YA HAS VENCIDO ¡¡¡

 

A mi llibresas me ayuda es la nueva ley porque por ejemplo en el cafe de media mañana al no ver a nadie fumar no incita a ello aparte que se esta mas calentito dentro que fuera y ahora siempre hay mesas libres.

Ya con hoy finaliza mi segundo dia...a ver mañana que tal y animo para todos

 

RogerAFX mucho animo y a seguir que se puede !!!

Te lo dice uno que lleva 10 dias !!!!

Un saludo.

PD: Añado al amigo g0m3z por supuesto tambien mucho animo para ti !!!

 

No fumo desde hace 1 semana, 23 horas y 53 minutos. En este tiempo he dejado de fumar 159,91 cigarrillos y me he ahorrado 31,98 Euros
***** PARECE MENTIRA LO CARO QUE SALE ESTE VICIO

 

Veras que pronto juntamos para un BUEN caprichito !!!

Un saludo.

 

Gracias o tod@s por los animos!

Decir que hoy ya es el tercer dia y no siento mucha necesidad de fumar, el mono aparece solo en determinados momentos, pero se esfuma rapido de una patada en el culo.

La salida de esta mañana con la bici ha ido de **** madre, estoy recuperando sensaciones olvidadas, lo unico malo las 3 caidas TONTAS por culpa de la falta de practica con los automaticos:mrgreen:

Mañana a atacar el quarto dia tambien con una buena ruta!

 

UP animo a todos a ver si dejais de fumar, los que empezaron que terminen el trabajo y el que no empezó que lo vaya dejando.

 

Hola!

Parece ue elegimos el mismo momento para dejar los malos vicios. Yo hoy en mi tercer dia me encuentro fenomenal, ya desde que me levante respiraba hasta mejor y llevo un dia sin necesidad de ello. Hoy apesar del buen dia no he salido a pedalear porque tenia muchas cosas que hacer. A ver mañana si sigo igual y ojala el resto también.

Demomento me encuentro muy contento conmigo mismo y como ya dije gracias a vuestras experiencias se conciencia uno de la situación.

Gracias

 

otro dia mas sin tabaco, esto marcha,pero hay que seguir en guardia
No fumo desde hace 1 semana, 2 días y 21 minutos. En este tiempo he dejado de fumar 180,30 cigarrillos y me he ahorrado 36,06 Euros

 

asi en unos meses te pillas bici nueva, menudo ahorro ya lo veras...

 

no esta la cosa como para cambiar la bici, pero seguro que le dare utilidad a ese dinero, unas minivacaciones con la mujer y el nano seguro que cae

 

era un decir, pero marcarte un objetivo anima, gastalo en lo que quieras o ahorralo pero no fumes

 

***** no hace falta objetivos. Ayer sali a rodar y 45km hoy he salido con unos compis 40km y a pesar que hace solo una semana y poco que lo deje la respiracion ha cambiado un monton asi que con ese objetivo es con el que nos tenemos que quedar con mejorar nuestra salud y estado fisico.
LAS VACACIONES TAMBIEN SINO MI MUJER NO ME DEJA SALIR Y ME MATA JEJEJEJEJEJEJE

 

VAMOS amigos-as mucho animo yo estaba como vosotros y al final se puede, yo era del par de cajetillas de rubio al dia y ya llevo mi tiempo



No fumo desde hace 1 año, 3 meses y 3 semanas. En este tiempo he dejado de fumar 14.326,92 cigarrillos y me he ahorrado 2.578,84 Euros

 

Ya que estamos de cálculos: 6 meses y 10 días sin fumar. 2780 pitis sin fumar, 139 paquetes, 486,5 €
Ánimo

 

os dejo un programilla que me baje totalmente gratuito de un foro que existia cuando deje de fumar,a mi me ayudo mucho los primeros dias viendo como bajaban los niveles de ese veneno en mi cuerpo junto con el video que comenta xpress

http://www.quitometro.org/

•Sabrás el dinero y los cigarros que te ahorras.
•Sabrás cuánto tiempo llevas sin fumar.
•Podrás llevar las cuentas para otros exfumadores.
•Podrás escribir tu propio diario personal.
Seguimiento de tiempo sin fumar, cigarrillos no fumados, dinero ahorrado y vida salvada.
Seguimiento de nicotina y alquitrán no consumidos.
Niveles actuales de ataques ("craves"), nicotinemia y de monóxido de carbono en sangre.
Niveles actuales de riesgo de infarto y cáncer de pulmón respecto a un no fumador