Tabaco vs Ciclismo

hoy 3 dias sin fumar... pero el sabado algun pitillo caera seguro... me conozco

 

pos eso debes de aguantarlo, a encadenarte en casa hasta que se te vaya quitando el mono.

P.D.: No fumo desde hace 1 semana, 2 días y 21 horas. En este tiempo he dejado de fumar 89,17 cigarrillos y me he ahorrado 16,05 Euros

 

yaa, eso deberia pero esque reconozco que me gusta y debo mentalizarme mas para dejarlo. Entre semana no fuma nada, de domingo a viernes nada de nada. Pero el viernes noche y ya el sabado lo que caiga. Tengo que dar el paso definitivo, xo no se cuando...

 

Todo es positivo mas bici, menos tabaco= mas y mejor calidad de vida, no hueles a basura todo el dia, mejora tu percepcion del sabor, gastas menos de tabaco y menos gasofa si usas la bici en vez del coche xd.

Yo no he fumado, ni fumo pero animo que esto es como hacer dieta lo duro es el primer mes despues viene solo lo demas.

 

fran10 pues ahora es buen momento para dejarlo, inmejorable, no pongas mas excusas "es muy difícil... me gusta.... el caso es que ahora es mal momento..." te recomiendo te bajes el vídeo que te pongo a continuación y encontraras esa motivación extra.
a los demas que estais empeazando a dejarlo o que llevais un tiempo solo deciros... ¡¡¡¡ Enhorabuena !!!!!
espero sigáis dejando vuestros progresos, por favor insisto ni un cigarrito que se tira por la borda todo lo conseguido, que de verdad no cuesta tanto ,se mejora mucho y el ahorro es importante.

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.

Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:
•Inmediatamente.
•Permanentemente.
•Sin emplear la fuerza de voluntad.
•Sin sufrir síndrome de abstinencia.
•Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

vídeo autoayuda en formato: Divx
duración: 68 minutos
tamaño: 695.17 mb
idioma: Español
todo el vídeo un solo link

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si es posible comenta y comparte tu experiencia GRACIAS.
Saludos y buenas pedaladas :biker

 

gracias xpress, voy a ver el video y ya lo comentaremos

 

ANIMOOOOOOOOOOOOOOOOO se puede dejar ANIMOOOOOOOOOOOOO somos cojonudosssssssssssssss

 

rami3, dejaste de fumar el dia de mi cumpleaños... te felicito jejejjee!! enhorabuena

 

Hoy , siete meses sin humo , vamooosssssssssss!!!!!!!!! Que vale la pena

 

por favor seguid dejando vuestros logros, que transmiten confianza y esperanza a los que quieren intentarlo, que vean que es posible una vida sin nicotina.
no os engañéis el tabaco no es bueno (nadie quiere que sus hijos fumen) y a nadie le gusta fumar, ni el sabor (nadie se hace una ensalada de tabaco) , nadie quiere estar esclavo del tabaco y salir a fumar con tormenta y viento o frió es la nicotina y su síndrome de abstinencia que engañan al cerebro dando un falso placer con caída en cuanto te pide dosis nueva.
pero contamos con que la nicotina no es inteligente y nosotros si, sabemos que es malo y como actúa, hagamos algo para librarnos de ella.
saludos y buenas pedaladas

 

xpress tus mensajes son muy motivadores, haber si entre eso y el video que has puesto conseguimos desengancharnos algunos mas!!

 

vamos nenes que estáis que echáis humo

 

Ya va para 9 meses y aguantando , sin parches ni chicles de nicotina ni na , solo fuerza de voluntat y mucha bici , animo a todos !!!!

 

Yo lo dejé hace mucho tiempo, 16 años de eso.Costar cuesta pero quien fume que tenga en cuenta que algún día tendrá que dejarlo quiera o no, entonces por que no pasar el mal trago cuanto antes y ser un poquito más libre al no tener esa dependencia?y con lo que vale hoy eso,madre mía, con lo que dejas de malgastar hay para bastantes caprichinos, jeje.

 

Venga un poco de motivacion. Dejé de fumar el diez de enero del año pasado y como si tal cosa, es lo mejor que hice en mucho tiempo. Animo que no es tan dificil
Saludos

 

soys unos maquinas todos, lo habeis dejao facilmente

 

Lei este post anoche y me piqué, hoy solo me he fumado 3 cigarros de 20, he salido con la bici casi 2 horas y me he notado bien, algo mejor, pero ya tengo ganas de salir mañana para ver si mejoro y tengo mas fondo. Ya os iré contando . SALUDOS A TODOS!!!

 

No dejarlo radical es querer sufrir indefinidamente, si lo sigues probando no lo dejarás nunca, por que siempre buscarás motivos para fumarte ese pitillo o cuando tengas fiesta pensarás un día es un día y no saldrás del lío.En mi modesta opinión.

 

tienes mucha razon, por que acabo de comer y estoy lampando por salir al balcon a fumar, creo que me voy a ir con la bici antes de que pique, jejej, gracias fraco.

 

pakitoreq de fumar nada, eso pasará a la historia y deberías de aprovechar la gran oportunidad que es el que no se pueda fumar en casi ningún sitio. da un vistazo al video y toma la iniciativa dando un gran paso adelante y liberandote de esa basura, si lo consigues te alegraras tu y tu entorno.... y nosotros también jajaja...
te habrás unido al post mas costoso y al final mas agradecido y en el que mas coj... se demuestran.
saludos y buenas pedaladas.