tengo hace unos dias una periotitis tibial

Yo tenía entendido que la periostitis tibial tenía como explicación el impacto en carrera o saltos... es raro (no digo que imposible) que sea por la bici...

Lo que te han recomendado me parece bien: hielo. Y añadiría estiramientos: pie arriba y abajo en series de unos 20".

Ah... y deja de correr, que es de cobardes!!!!!!!!!!!!

 

Jajsjs , es no lo que más me gusta y lo que menos tiempo requiere


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