TU MEJOR MORCUERA

También te diste caña, lo mismo eras tú quien me pasó como un obus a mas o menos 1km de la cima de Cotos, y te echaste un poco a la derecha de la cima a soltar, en un pequeño llano que hay. Eran sobre las 12.30. Saludos.

 

Tania. Te dejé un privado por si te apetecía salir desde Collado etc.... Por cierto desde El Retiro por donde vas hasta Plaza de Castilla, te subes por la Castellana etc? Como te digo, yo me coji el coche a Collado y de ahí a Morcuera, Cotos, La Granja y Navacerrada, Collado. terminé cansado y harto de darle a los pedales. Saludos.

 

Por curiosidad y por sondear para mi primera Morcuera que será muy pronto (espero que en un par de semanas), ¿con que desarrollo soléis subir?

 

No es un puerto con rampas duras, aunque la pendiente sí es bastante constante. Yo el año pasado subía con 39x26, este año con 34x23. Si voy a tope no llego a meterlo todo.

 

Pase a algunos pero no se sí como un obús , y si me eche a la derecha donde esta el bar.

 

Depende de tu estado de forma, suelo subir con 34 25 porque me gusta ir suelto de cadencia, 38.23 h el sabado

 

Pues después de años sin subir desde Miraflores, y de dos meses sin coger la bici (por un accidente) hoy he subido mi primera morcuera del año. Con todo casi desde la primera rampa...

Bici: Orbea Orca Silver
Edad: 28
Peso: 73 kg
Altura: 1,73
Km: del cruce al cartel de Rascafría
Tiempo: 1h03'33"

Y con la lengua fuera!!

 

Hoy, día de mi 29 cumpleaños, qué mejor regalo que rebajar en más de 3 minutos mi anterior tiempo. He salido desde Alcobendas a ritmo muy suave hasta el cruce de Miraflores. Después de hacer la Morcuera he ido hasta Guadalix y he subido el alto de San Pedro también a tope. Una ruta preciosa tal y cómo está el campo estos días.

171 cm; 29 años; 58,5 kg; Macario Ace; desarrollo 34/23; TIEMPO: 34:35.

 

Como ya digo en el anterior mensaje, yo uso 34/23. Hay unos 300 metros a mitad del puerto que se me atragantan un poco (me gusta ir con bastante cadencia) y tengo que hacerlo de pié.

 

Hoy otra vez morcuera pero esta vez mi primer puerto no el tercero,... A 33 minutos y un pelin de aire diagonal izq pero no a perjudicado mucho.
Mido 1,75 peso 69,900 edad 32 años, bici spe Venge s-works.

 

El domingo pasado hice mi segunda subida. La primera fue hace un mes, desde Madrid y lo hice en 51 minutos. La vuelta se me hizo muy laaarga...
Este domingo salí desde cantoblanco, me dormí y pille a los colegas pasado colmenar. Mucho mejor tiempo. 42'30".
Giant Tcr advance 2009. 36 años,171 65kg.
A ver si en un mes hago un tiempo mejor!!!!

 

La primera vez con todo metido (34x27) la segunda subí más de la mitad con el 25, pero en el km intermedio (que se me atraganta un poco) meto hasta el 27, me gusta tener mucha cadencia.

 

Pues nada, el miercoles mi 25º Morcuera desde Miraflores de la temporada y rozando los 34'. Desde rascafria mi número 10. Es lo que tiene vivir a 1 hora del puerto.

 

Mi mejor Morcuera, aunque mejora por muy poco mi tiempo anterior. Se me sigue atragantando este puerto :-(

30 años
1,86 m
73,9 Kg
Bici 6,7 Kg

34' 20"

 

Con lo que mides ya quisieran muchos .

 

Me voy a tener que cortar un cacho jajaja.

Strava estima que la potencia media ha sido 268 W, ¿te parece que es correcto?

 

para nada eso puedo ser correcto debes estar sobre los 300 vatios, yo con 69 kilos 34 minutos saco más o menos 285 vatios

 

Yo he subido en 34 a 281w y 72kg

 

Con 69kg a 285w bajas de 33' siempre que no tengas un vendaval de viento.

 

Strava estima si le pones tu peso y el de la bici, pero no deja de ser una estimación, yo cálculo si el viento no te ha perjudicado que serán unos 280-285