Tu proxima bici con discos o con puentes?

Aquí en Galicia hace un par d etemporadas ganaba todo Brandan y las medias era espectaculares, 25 km/h con desniveles muy brutos. Una bestia parda. Lo criticaban porque ganaba todas las marchas y decían que no competía con gente de nivel y ese año quedó campeón de España en Maraton jijiji Un pata negra de verdad, y con clase!!

 

Todo menos mostrarnos tus tiempos en las ascensiones....

 

Tengo la cabeza muy descansada y no me dedico a justificar nada.
Tú si, y no lo consigues.

 

Búscalos, no muestro nada más a nadie...........mi strava está abierto.

 

Entiendo que hay gente que no se cree la verdad....aún hay gente que cree que el PP no ha robado, no hay pruebas suficientes. Los discos como van?

 

Con mas de 50 tacos acabando la Small, pues ole tus huevos! Tengo amigos que corren y han corrido tanto la Small como la Gegant, he ido con ellos a entrenar por la zona y hay unos desniveles muy bestias. Bueno, y la prueba en si, dicen que las mas dura de España. ¿Eran 6.500 metros de desnivel?

Saludos.

 

Aqui (GEGANT DE PEDRA 2017) hizo media de 20 , para que te hagas una idea.

 

Lo grave es no es que haya gente que crea que el PP no ha robado, que son 4 fanaticos, lo grave es que los hay que creen, y son bastantes, que el PP es el que ha robado...

 

La SMALL 110 kmts 3800+ , la GEGANT 202 6000+ ... el problema es como comentas que los desniveles son muy brutos y hay mucha piedra, para aburrir.

 

Iba a tope o casi

En BTT?? x1000

 

Ir solo significa desgastarse 4 veces más rápido que si vais dos a relevo, ya verás como la próxima te sale mucho mejor!!

 

Hay un montón de segmentos de puertos que acaban unos metros mas allá de la cima. Conocido por cualquier usuario medio de Strava.

 

Y generalmente, si miras bien los segmentos existentes, hay varios segmentos para cada puerto, algunos ocultos, y raro es que no haya uno bueno, pues cuando el segmento no es correcto, siempre alguien acaba generándolo a cima. Conocido por cualquier usuario básico de Strava.

 

Yo me he encontrado con varios en los que eso pasa y como es el primer segmento que se creó y con el nombre de puerto es el que aparece como segmento. El resto suelen quedar ocultos y hay que incorporarlos a la actividad a posteriori desde la web.

Conocido por cualquier usuario de Strava.

Y lo sabias y has preferido seguir tocándole los ******* a Torma. Bullying.

 

Muy bien pero yo no me dedico a mirar los segmentos ni donde empiezan ni donde acaban. Para mi empiezan donde yo quiero y acaban donde me da la gana. Para que no suene a excusa seguro que ha coincidido en unos cuantos.......busca por que seguro que encuentras

 

***** para la genética familiar
Que envidia

Yo entrenado hice 7h
Cierto q fue antes de correr en Master y entrenar planificado por lo q calculo que 6h estaría dentro de mis posibilidades, en mi mejor momento hace un par de años

4,5 w/kg de ftp y 69 de vo2max (medido en test de esfuerzo)
Son unos datos bte decentes pero lejos de los Master Pata Negra

Pocas veces pise podium y solo gane una carrera en 12 años

Y no tiene nada q ver una subida cuando vienes tranqui que cuando te llevan con la soga y empiezas a subir ya atufado

Y no es lo mismo una Master regional de 2h, que un Nacional de 3 que una GF de 7h

Por lo q las estimaciones y el ojimetro hay q cojerselo con pinzas

Y te lo dice uno q a pesar de ser un paquete, ya ha pasado por todo tipo de pruebas ciclistas




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Claro, de alguien que viene al foro a hablar de sus medias, que cuelga sus entrenos de strava, que desafía a otros en no se que marcha o descenso, que es el que más apura de la grupeta, que ajusticia a fantasmas master....si, si, nos lo creemos. El strava, ni lo miras...

 

Yo parto de que cuando uno hace una actividad y sube puertos, si quiere referencias, es lo suficientemente espabilado para buscar el segmento mas real. Ahora, si lo que toca es retorcer la realidad, adelante.

 

Son datos muy buenos mejores que los mío desde luego. Mi VO2 es de 64 pero se que lo puedo subir a 66-67 si hago algo de intensidad durante un par de semanas pero para qué si no voy a competir. A mi sobrino seguro que lo conoces si eres del mundillo de master en Vigo era gregario de Portillo jijiji y el otro que bajó de las 7 horas igual lo conoces también.

 

Ni quiero ni me interesan referencias, no voy de ese palo. Yo salgo y si coincide bien, lo veré al llegar a casa y me llevará una alegría si veo una copa o un kom pero ni sé donde están ni donde empiezan.