Llevamos un mes que no cae gota pero visto lo visto.....jjjj Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Hola! Por mi parte estoy en tercer mesociclo de base(siguiendolo mas o menos), y ya que queda todavía tres meses, como enfocais el entreno, como una gran fondo de ruta? Maraton mtb? Al ser una marcha con puertos largos no sé muy bien como sería la mejor forma… algún plan en zwift u otra plataforma que os haya funcionado? Muchas gracias! Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo entre semana bkool con un plan para mejorar rendimiento Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Yo estoy saliendo un par de días el finde, 2 días de rodillo y 2 de gimnasio. Estoy ahora en la base...
Efectivamente, y luego nos va a caer la del pulpo cuando no deba... Aunque el norte ya no es lo que era.
15 barritas y geles.. igual necesitas una mochila más grande. Más la mochila + ropa + .. demasiado peso para las cervicales. Yo llevaré continental cross king delante y fast track 2.2 detras
Un poco más de base y después alguna serie, que aunque haya subidas largas también las hay cortas y con bastante pendiente. Si estas haciendo base sigue con el plan que tienes
Si te metes 15 geles, cagas aguachirri una semana. Con los avituallamientos que ponen y un par de cosas de emergencia es suficiente. Enviado desde mi SM-A415F mediante Tapatalk
Hola, voy a por mi 8 soplao , os dejo informacion de alojamiento en Ucieda de arriba km 58 justo al lado de paso de carrera y comodisimo para en caso de lluvia poder hacer parada y esta a 6 km de la salida . EN LA RIGUERA DE GINIO; Apartamento Armugal: Apartamento con capacidad para 2 personas, dispone de habitación amplia con cama de matrimonio, baño con bañera de hidromasaje y salón-cocina amplio donde hay un sofa_cama convertible en dos camas independientes de 90 con salida directa al jardín. APARTAMENTO ARCALES; Situado en la primera planta de nuestras instalaciones,dispone de habítacion con cama de matrimonio,otra con dos camas de 90 y un altillo con cama de matrimonio y otra de 90,baño con ducha y salon_cocina completamente equipasa EN LA RIGUERA DE UCIEDA; Apartamento Manalagua que dispone de tres habitaciones de matrimonio,2 baños,cocina y salon con dos sofás,uno de ellos sofá cama,Acceso a porche individual APARTAMENTO RUCIA: Situado en la primera planta de las instalaciones,dispone de habitacion con cama de matrimonio,otra con dos camas de 90,baño y salon_cocina donde hay un sofa_cama convertible en dos camas independientes www.larigueradeginio.com. www.larigueradeucieda.es Animo con los entrenos de un gallego enamorado del 1000 del soplao
Pues en mi caso me tendré que apañar con salidas solamente de fin de semana, intentando siempre acumular metros. Enviado desde mi SM-A528B mediante Tapatalk
92 dias.... Que poco nos queda. A darle a los entrenos... Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Una pregunta para los de la zona,un amigo está en Cabezón y no está el monumento de la bici,la han vuelto a destrozar?Es solo por curiosidad
Si alguien quiere una habitación dos noches, en el hostal el Cruce, al lado de la salida, que me contacte en privado, un saludo.
